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2015年12月25日 · 2015-12-25. 文／三分鐘熱度. 圖／Glamour. 4 人喜歡. 回想剛進職場時，在辦公室裡，我發現坐隔壁的大哥一天到晚接到老婆的電話，對話不外乎是：「嗯…嗯…嗯…回去再說（掛掉）」他看我和女朋友（現在的老婆）講電話很甜蜜，便語重心長地告訴我：「你將來若是結婚，一定要讓老婆去上班…」現在，我完全理解他在說什麼，因為我也常接到這樣的電話。 【本文實乃「三分鐘熱度」先生的個人表態】 其實她也不想回去上班！ 當老婆抱怨當家庭主婦很累又沒薪水，為了家庭、老公、小孩而犧牲了自己的職涯和人生，她只是要引起你的注意，讓你覺得她一切的不快樂都是你害的，你虧欠她太多，於是你該無限制地滿足她的需求。 心理上，動不動說要和你談心聊天；物質上，就是她要買什麼東西時，你非答應不可。
」更扯的是，有一次一家3口真的只是吃路邊攤，上菜的時候要先付錢，一共是295元，她又毫不遮掩地說：「怎麼這麼貴？」老闆聽完也怒了，站在桌邊一樣一樣算給我們聽，鄰桌的客人紛紛轉頭來看，我當場羞得差點沒挖一個洞跳下去。
2016年8月15日 · 曾聽說有位叫珍妮的女人，她的先生在執勤時喪生，而先生過世不久，醫院又診斷她罹癌已經到了末期，餘日無多。這女人在自我放棄一段時間後，突然病情好轉，甚至還做了許多好事。 他的醫師很訝異，就問她：「珍妮，妳是從哪裡獲得力量？
2016年11月25日 · 3 人喜歡. 圖片來源： martinak15 ，CC Licensed. 同事經常要你「幫忙」他的工作，主管老是要你下班後再「支援」其他的事，超不想做，但又怕拒絕會擔心得罪人嗎？. 用以下方式拒絕就不用擔心！. 例如.. 拒絕是需要練習的！. 現在就開始練習不得罪人的拒絕 ...
2021年2月9日 · 策略1：直截了當. 直截了當的拒絕要求，並不代表無禮。 其實坦白直說，對方可能還比較喜歡，他們會知道，說服你滿足他們的需求，是在浪費時間。 如此一來，他們就可以更妥善的運用時間，尋求其他協助。 策略2：不要拖延. 拖延並不好，會讓對方誤以為有希望，讓對方期望你會提供協助，但事實上你提供協助的機會微乎其微。 對方一旦知道你無法提供協助，會讓他覺得他的時間都白費了，可能就會感到不悅。 拖延還會將整件事的時程拉長，要花更久的時間拒絕要求，降低生產力。 策略3：用其他表達方式取代說不. 其實，不用開口說「不」，也能透過其他方法拒絕要求，傳遞同樣的訊息。 以下列出幾個範例： 「我現在沒辦法答應，因為我正在專心做一項很重要的專案。 你這樣回覆，對方就會知道你現在很忙，沒辦法抽身。
2017年5月12日 · Q：老公與公司同事A女因辦同一業務，上班時有許多事情要談，下班之後也簡訊來來回回，後來A女換公司，電子郵件、手機訊息更多，包括網路笑話及故事，當然也有個人生活分享及聊天。. 老公並未刻意瞞我，被我看到時就稱是「朋友」。. 7年前他曾 ...
2020年10月6日 · 「為什麼我老是失敗？ 為什麼我的工作能力這麼差？ 不斷回想過去發生的事情，懊惱著「當初應該這樣做才對」，在心中持續譴責自己，這就是「反芻思考」的特徵。 但是再怎麼責怪自己，也沒有辦法解決問題。 工作做不完的人，通常都有著這樣的傾向。 而且陷入低潮的日子如果拖得太長，還有可能引發憂鬱症之類的精神疾病。 這麼一來，工作就會更加不順，加班的時間也會拉得更長。 相較之下，工作提早結束的人，大多擁有一種從沮喪中重新振作起來的儀式。 如此一來，就可以在短時間內迅速打起精神。 這種重新振作的儀式，分為三個階段。 1.找出自己的優點並加以肯定. 舉出一些自己的優點，意識到自己所擁有的能力，從中獲得自信。 話雖如此，但在沮喪的時候，要勉強自己想出自己的優點，其實並不是一件容易的事。
