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- 穿棉質內褲，甚至選穿四角褲。圖片來源：IG@andenhud；IG@uniqlo_taiwan。因為摩擦而造成黑色素沉澱，幾乎所有人都無法避免！
- 敷過的面膜再利用。圖片來源：pinterest。這個方法在天氣冷的現在看來，實在是太瘋狂了！敷完的 面膜 先別急著丟，假設精華液沒有完全乾掉，則可像保養臉部一樣，將剛剛的面膜剪小塊，接著敷在該邊（但請千萬別碰到私密處！）
- 擦專屬的美白乳液。（左）Fees 法緻 私密呵護浴潔露 250ml NT.480。（中）舒摩兒私密緊緻嫩白露(加強配方) 148ml NT.499。
- 找出該邊變黑的原因。圖片來源：IG@streetstyled。每個人「該邊」變黑的原因不盡相同，可能因為過敏，那就先將過敏治療好才能改善；平常熱愛穿貼身褲子，則改成穿寬鬆褲子，唯有根除變黑的原因，才能讓淡化效果更好！
2023年7月26日 · 1.荷爾蒙. 大腿內側與其他性器官相同，一樣會受到荷爾蒙影響，故會有顏色比其他地方皮膚較深的狀況出現，屬於正常現象。 2.摩擦. 大腿內側、胯下、腋下、屁股下緣等處，都屬於色素易沉澱的地方。 尤其穿貼身褲子/內褲、長時間坐著、行走時，大腿內側肉的摩擦等都會造成「血液循環不順」，而血液循環不順暢，黑色素就容易沉澱。 3.遺傳. 膚色天生白皙的人，色素沉澱的狀況會相對輕微；反之，則相對明顯。 圖片來源：IG@jennierubyjane. 前面提到，每個人大腿內側、胯下都會黑，不須過度追求白皙、零暗沉，倘若還是非常在意，可以試試以下改善方法！ 私密處、大腿內側、胯下美白方法：使用專屬的美白乳液.
- Letisha
- 「黑色素沉澱」是什麼？首先，先了解一下黑色素的製造過程，黑色素細胞位於表皮層，當受到刺激活化石，就會分泌製造黑色素，接著陸續往外傳給附近的角質細胞，釋放到最外層後逐漸被代謝掉，這個過程大概需要28天。
- 黑色素沉澱的類型：黃褐斑、黑斑、PIH。黃褐斑、黑斑（肝斑）女性常見的色斑，通常是因荷爾蒙變化引起的，例如懷孕或使用口服避孕藥。也有些是受到遺傳、壓力、日曬而引起。
- 黑色素的5大成因：紫外線、荷爾蒙。誘發黑色素細胞活化的原因有很多，身體內外的狀況都有可能，像是懷孕、荷爾蒙改變、肝病、腫瘤、內分泌等等；而外在因素像是紫外線、藥物、摩擦、發炎、光敏感、使用刺激物等等，都會造成黑色素沉澱。
- 改善黑色素沉澱：生活習慣＋飲食策略。注意防曬。避免長時間曝曬於陽光下，使用遮陽帽、太陽眼鏡和高SPF的防曬品。規律作息和充足睡眠。睡眠不足可能導致壓力增加，充足的睡眠有助於皮膚修復和再生，減少黑色素沉澱的可能性。
2020年4月18日 · 腋下因為除毛、衣物摩擦導致色素沈澱，總是黑黑的嗎？ 夏天到了露出黑黑的腋下超糗，一起看看腋下為什麼會變黑？ 以及腋下美白技巧，以後露出腋下也不尷尬！ 腋下為什麼會變黑？ 1：賀爾蒙分泌旺盛。 2：除毛方式不當、導致毛囊受損。 3：忽略腋下清潔。 4：腋下長期摩擦導致暗沈。 基本上除了賀爾蒙分泌問題要靠醫美及藥物改善之外，導致腋下變黑其他的原因都可以透過一些美白方法、除毛後的照顧技巧獲得改善，接著一起看一下腋下的美白方法。 waxing_onu. Hanam. View profile. waxing_onu. 588 posts · 1K followers. View more on Instagram. 187 likes. Add a comment...
2023年10月15日 · 屁股痘痘最常見的是「細菌性毛囊炎」 屁股痘痘則是「丘疹」或是「膿皰」，最常見的屁股痘痘就是「細菌性毛囊炎」！ 當屁股肌膚長期處在潮濕、悶熱的情況下，就會促進「金黃色葡萄球菌」和「黴菌」等細菌的滋生，造成毛囊發炎。 這種痘痘外觀看起來可能像紅色的突起物，或是像臉上的痘痘一樣形成小膿皰，還會有搔癢或是痛的感覺，很多人喜歡用手擠破膿皰，但是要注意這樣可能會讓痘痘發炎的情況更加嚴重。 屁股痘痘如果有腫塊，恐是「疔瘡」 有些人會發現屁股痘痘的大小已經超越一般的痘痘，摸起來有腫塊的感覺，且紅腫範圍大、疼痛感加劇，這時就要注意它可能是「疔瘡」，也就是俗稱的「疔子」！
2023年4月19日 · 簡易居家鍛鍊，不用上健身房就能改善. 2023-04-19 13:00 於 1年前 更新 Celine Lin. 假胯寬是什麼？ 假胯寬如何改善？ 一直是許多女生心中的疑惑，這回美人圈就整理了關於 假胯寬 的大補帖，從假胯寬原因、假胯寬運動到自我檢測一次傳授，想要改善假胯寬，重新找回修長美腿，此篇絕對必讀！ 假胯寬懶人包. 假胯寬是什麼？ 怎麼判斷是不是假胯寬？ 假胯寬原因：走路姿勢不對. 假胯寬原因： 坐姿不良. 假胯寬原因： 肥胖. 假胯寬運動： 放鬆大腿內側. 假胯寬運動： 束角式. 假胯寬運動： 蚌式開合. 假胯寬運動： 髂腰肌伸展. 假胯寬運動： 青蛙趴. 假胯寬定義：假胯寬是什麼？
2018年9月2日 · 妳不是腿短，而是「假胯寬」！. 簡易鍛鍊矯正，告別五五身. 2018-09-02 16:15 於 1年前 更新 Tina. 亞洲女生臀部位置普遍較低、旁邊還常常多出兩塊，這就是所謂的「假胯寬」。. 正常的跨股﹝髖部﹞位置，應該是在骨盆兩側最高點，但是許多女生全身最寬 ...
