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2019年9月5日 · 在這個社群媒體當道的年代，不論來自內在或外在的壓力，都使我們趨於展露自己最好、最堅強的一面。 然而 CupOfTherapy 兩位作者在新作與訪談中，總是鼓勵人們要勇於表達自己的情感，甚至向客戶坦露自己的弱點都沒有關係。
2020年6月18日 · 中暑典型 8 症狀，急救 5 步驟要學. 此外，若發現病人 體溫飆高（超過 39.5 度）、皮膚紅熱，沒有排汗、沒有尿、少尿或血尿，脈搏快且強，呼吸急促或困難，甚至意識模糊 ，代表可能中暑。. 中暑時，須立即將患者移至陰涼通風環境， 讓病人平躺、腳 ...
2022年10月11日 · 美國醫學協會（American Medical Association）的期刊指出，褪黑激素的使用率在近年翻了 5 倍，從 1999～2000 年的 0.4% 上升到 2017～2018 年的 2.1％。 然而，想補充褪黑激素，不一定要透過保健食品，生活中常見的 5 種食物，也幫你攝取到褪黑激素：
2020年7月30日 · 首先，將包包表面的灰塵清理一次，接著利用乾淨的乾布沾油，將整個包包擦上薄薄的一層保養油，不用太厚，只要看的出擦拭後有光澤感即可。 porco-rosso
2023年3月24日 · 3.向人脈網絡尋求協助. 為了重新進入就業市場而去活絡人際網路、與他人取得連繫，的確需要一些心思及努力。 可以試著向他人解釋自己現在的境況，表達想聽聽對方的想法。 也可以公開尋求意見，例如在LinkedIn上透露自己待業中，並希望能獲得建議。
2020年10月19日 · 洗手台、鏡子的汙垢，馬桶的尿垢怎麼去除？ 黴菌、水垢，每天只要10分鐘就能清完！ 善用洗澡後的時間，運用4工具秒速打掃完：
2020年6月23日 · 我常常提醒門診詢問美容的民眾們，想要除斑、抗老，最重要的關鍵就是：養成防曬的好習慣。 根據「紫外線指數」，即時調整防曬措施 中央氣象局有線上的紫外線監測，可以即時知道當地當時的紫外線指數，為什麼要知道紫外線指數呢？
