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  1. travel.yahoo.com.tw › 超型-金屬版的橡筋機關槍超型 ! 金屬版的「橡筋」機關槍 - Yahoo奇摩旅遊

    Silver Wolf

  2. travel.yahoo.com.tw › 肌肉僵硬導致脊椎狹窄症-4肌肉僵硬導致脊椎狹窄症？4穴位改善腳麻、神經痛 - Yahoo奇摩旅遊

    【早安健康／白乙君編譯】您是否有走路一跛一跛的煩惱呢？甚至一開始走路就雙腳發麻、無法正常施力，走沒幾步路就必須休息？當心看似陌生的「脊椎狹窄症」已經在不知不...

  3. travel.yahoo.com.tw › 正確坐姿加伸展操-遠離腰痠正確坐姿加伸展操 遠離腰痠背痛 - Yahoo奇摩旅遊

    【台灣醒報記者鄭宇晴台北報導】「只要平常保持正確坐姿、勤做拉筋伸展操並適度休息，腰痛很快就會遠離。」物理治療師指出，近年來腰痛、尾椎痛漸有年輕化的趨勢，不再...

  4. travel.yahoo.com.tw › news › %E7%A7%98%E5%A2%83%E4%B8%AD%E7%9A秘境中的秘境 龜山島再開放 腿軟也要爬401高地 - Yahoo奇摩旅遊

    2019年3月5日 · 每年冬天12月1日起至隔年3月1日封島的龜山島，是宜蘭的地標級景點，孤懸於外海的火山島，每年3月再度開放登島後，也是它最清新亮眼的時刻，新綠大地盎然一片，特別是4月開始的野百合花季，在島上的遊客中心、龜尾湖，以及昔日舊村莊附近的草坪等地，都可以瞧見盛開的野百合，雪白碩大的 ...

  5. travel.yahoo.com.tw › ideas › 7分鐘高強度運動＝燃脂727分鐘高強度運動＝燃脂72小時！ - Yahoo奇摩旅遊

    短時間的運動能達到減肥效果嗎？美國運動醫學會推薦了一種「7分鐘循環運動」，即每天抽出碎片時間，進行幾次7分鐘高強度訓練，每天共累積約30分鐘左右時間，就能達到72...

  6. travel.yahoo.com.tw › 引體上升問答-051603632有肌健身房：引體上升問答 - Yahoo奇摩旅遊

    1. 首先試吓反手揸住枝 Bar，將身體吊喺半空。如果可以維持 20 秒，就可以升級練下一個方法。 本網頁不支援您所使用的舊版Internet Explorer，部分文字、圖片影音將無法正常 ...

  7. travel.yahoo.com.tw › 80公分寬太魯閣神秘步道-斷崖80公分寬太魯閣神秘步道 斷崖絕景就在腳下 - Yahoo奇摩旅遊

    2016年12月30日 · 文／MOOK景點家編輯部整理報導 台灣東部擁有豐富的自然絕景，有壯麗的花東縱谷與遼闊的太平洋海岸線，全世界能一次坐擁兩種截然不同的絕美景致，恐怕不多，然而台灣的花東是其中之一。太魯閣國家公園是大家都熟知的景點，不過其中一條神秘步道，錐麓斷崖步道則較不為人知，但這裡是登山 ...

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