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2023年6月16日 · 現代婦女基金會執行秘書吳姿瑩指出，性騷擾受害者難以對外求助的 5 大原因，包括羞恥與自責、加害者在過程中持續威脅恐嚇、知情者默不作聲、社會輿論冷嘲熱諷，以及求助管道的二度傷害。 但是，受害人選擇隱忍，造成性騷擾案件黑數高，反而成為未爆彈，一旦反撲，往往造成更嚴重的後果，如報導開頭所舉的案例，以及近日台灣社會的紛擾。 要打造性別安全的職場環境，就和企業轉型一樣，領導者的意志最為重要。 「有企業人資主管告訴我：『我們公司成立 50 年來，沒有發生過性騷擾事件。 』」婦女新知基金會副董事長郭怡青律師說：「是不存在？
2024年3月25日 · 1. 如何應付「愛批評的老闆」 建設性的批評或許受用，但如果你無論做得好或壞，永遠都只得到批評、沒有讚美，將會嚴重打擊自信與生產力。 碰到難以取悅的老闆，你可以： 恢復沈著冷靜時，再勇敢地面對 。 帶著情緒跟老闆起爭執，只會讓老闆將你視為不成熟的工作者。 善用比喻 。 如果你決定跟挑剔的老闆攤牌，可試著用含蓄一點的方式表明：「我想告訴你，我可以在怎樣的情況下，把工作做得更好，但是當我不斷遭受批評，就很難把工作做到百分百正確。 」善用比喻可以讓整件事看起來比較不是針對個人，也能讓上司換個方式好好想想整個狀況。 所有方法都失敗時，就選擇離開 。 無論你做了多少努力，就是無法得到老闆正面的回應，這時你就該明快抉擇：究竟是要留在一個可能會損害你職業生涯的工作環境，還是轉往一個（希望是）更正面的環境。
2019年11月28日 · 根據勞動部「勞工紓壓健康網」，「職場霸凌」是指：在工作場所中發生的，藉由權力濫用與不公平的處罰，所造成持續性的冒犯、威脅、冷落、孤立或侮辱行為，使被霸凌者感到受挫、被威脅、羞辱、被孤立及受傷，進而折損其自信，帶來沉重的身心壓力。 54％上班族曾受到「職場霸凌」，包括：言語、行為、肢體、互動等廣義的暴力行為。 「職場霸凌」發生最多的族群，是貿易流通、媒體出版、傳產製造業。 女性被霸凌的比率，比男性來得高。 60％以上的上班族，每週至少被霸凌一次。 37％的上班族，幾乎每天都被霸凌。 35％為受到同事霸凌，最常發生狀況為：背後攻訐、遭受小團體排擠、冷嘲熱諷。 「職場霸凌」不僅對員工造成身心傷害，企業終將付出昂貴代價。 不只上述提到的，其實，職場霸凌比一般人想像的範圍更廣，以下描述都屬職場霸凌：
- 別因為他們而分心：****坐你隔壁的同事經常查看Facebook訊息、與他人傳Line或玩小遊戲，但你千萬不要因此分心，請專心於手頭上的工作。羅賓斯說：「人在這方面的表現很奇怪。
- 別爭論是否公平：人生本來就不公平，你也許會因為有些人什麼都沒做，卻拿一樣的薪水，感到忿忿不平。事實上，抱怨無法解決任何事，重複去思索是否公平，只會帶來更多負面情緒，無法改變實際情況。
- 別打小報告：不必為此與主管報告。有時主管樂於接受你的看法，有時他們可能認為你過度干涉了管理職。但是倘若你的進度遭受拖累，可以向主管客觀說明情況，這是合理的陳情。
- 與這些同事交流：他們也許不是單純的懶惰，而是不知道自己的任務與期限，甚至因為突來的健康或家庭問題分心。你可以嘗試關心問題的根源，提醒他們這會對工作帶來何種影響，幫忙解決問題。
2018年1月5日 · 1. 被責怪的時候，要察覺自己被傷害了. 當主管、客戶用不理性的言語辱罵你、加諸不合理的要求時，或許你會回家痛哭一場，但也有些工作者會裝作不在意，把這些情緒壓下。 許多人會認為自己在職場裡工作久了，應該抗壓性就要愈高，因此選擇忽略自己的情緒， 「不過很多時候你只是假裝自己『無感』，而不是真的不在意，」周慕姿表示，多數人都以為「假裝不在意」就會真的不傷心。 職場中有90%的時間都花在「溝通」上！ 【6/7 劉必榮講座】透過8大商戰兵法，帶你開創雙贏局面！ 但其實「你還是會受傷、感到不安」，被忽略的情緒不會消失，反而會另找出口，例如帶回家庭中，讓另一半、孩子或父母承受。 2. 理解他人不能這樣傷害自己. 當對方傷害你的時候，無論如何都要知道，即便你做錯事情，他不行、也沒有資格傷害你的人格。
2023年6月13日 · 遇到職場性騷擾怎麼辦？ 律師：一套蒐證、舉證策略，保障自己的權益. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 近期多起性騷擾事件登上版面，涉及政治、媒體、教育不同領域，引發社會對職場性騷擾的關注和反思。 職場性騷擾是指在工作場所或與工作有關的情境中，以不平等的權力或地位，對他人進行不受歡迎的性暗示、要求、行為或言語，造成他人不安、恐懼、羞辱或冒犯，不僅侵犯個人的身體自主權和尊嚴，也影響了工作效率、品質和氣氛，甚至危害組織的信譽和競爭力。 當遇到職場性騷擾時，可以透過 LINE、email、日記等文字方式、錄音、轉述他人等作為日後佐證。 如何防範職場性騷擾？ 遇到職場性騷擾如何求助？ 《經理人》曾於 2015 年 10 月號雜誌，解答讀者的來信疑問：
2020年5月26日 · 「只有他知道這件事怎麼處理」、「他不說 OK，工作就無法往下一步進行」，如果碰到這種人，為了不多生波折，其他人也只能隱忍下來。 之所以會發生這種問題，根本原因在於公司的績效評估制度允許、甚至是助長這種行為。
