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重度畏寒的年齡層為50歲及20歲最多！. 有年輕化的趨勢. 一般來說畏寒症會隨著年齡增加而使症狀逐漸惡化，但根據上述調查的重度畏寒年齡層顯示，第一多為50歲左右、第二多為20歲左右，可發現年齡層有逐漸下降的趨勢。. 對於女性畏寒相當了解的日本『目黑 ...
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醫師指出，肌少症是肌肉老化現象，雖然目前對於肌少症的發生原因，並沒有完全清楚，但是可以透過適當的肌力訓練、補充蛋白質，或是維生素D等，來緩解肌肉質量快速流失的窘況。 奇美醫學中心家庭醫學科主治醫師湯振青指出，大部分的人都會面臨肌肉隨年齡流失的問題，一般而言，年過50後，肌肉質量平均每年會流失1%至2%，也就是50至70歲之間，肌肉會流失大約3成。 當肌肉量與強度逐漸流失時，將會伴隨許多老化現象的出現。 手腳無力 肌肉流失嚴重. 臨床觀察，最明顯的是，手腳會變得比較無力，外觀變細，皮膚鬆垮；或是舉起重物變得很困難，而腿部肌肉流失還會提高跌倒的風險。 近來研究發現， 「肌少症」常伴隨體脂肪的增加、代謝速率的下降，並能增加老人家跌倒及骨折的風險。
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洗頭仰躺竟眩暈 耳石脫落亂跑惹禍. 往後仰躺時突然感到一陣天旋地轉，當心是內耳的小沙石作怪！. 醫師指出，日前有一名65歲的婦女到美容院洗頭時，往後一躺就出現眩暈症狀，剛開始還以為是地震，就醫時才知道這是一種良性陣發性姿勢性眩暈，只要透過 ...
這時就醫，醫囑通常是吃藥和多休息。我的做法是，建議患者先接受檢查，先找出造成痠痛的原因，然後指導如何訓練穩定肌群，以及透過按摩和放鬆，處理相關肌群，以免惡化。
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