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2019年7月12日 · 最常見的搔癢原因是皮膚的外保護層（角質層）乾裂，此時抓癢會對皮膚已經受損的表層造成更嚴重的破壞，進而導致感染，還可能導致過敏。 解決辦法：讓淋浴水溫保持溫暖，但不要太熱；當皮膚還有點潮濕的時候，用保濕軟膏或保濕霜來封住皮膚中 ...
但對於很多人來說，他們一天甚至能吃好10-20克鹽，攝入的鈣元素本身又不太夠，一來一回就很容易引起缺鈣的現象。 肉別吃太多。 圖／業者提供 其次，是吃肉太多。隨著生活條件越來越好，很多人都是餐餐大魚大肉。可能有些人會覺得奇怪，很多肉都含有鈣
2019年6月23日 · 導致膽固醇氧化，最該注意的就是生活習慣。然而，現代社會中，卻有太多原因 造成活性氧過量。 ①因飲食造成的氧化 飲食習慣紊亂、常吃食品添加物、加工食品、氧化的油、過度飲酒等。 在古代的日本，人們把循著日常度過的普通日子稱 ...
2020年3月15日 · 1. 腸胃失調. 人體有70％的免疫細胞在腸道裡，因此當免疫力失調，腸胃症狀也會變多，例如經常脹氣、腹瀉、便祕等。 2. 過敏症狀. 過敏是一種身體中的對抗反應，免疫細胞因為過度刺激而產生過度的發炎反應。 3. 慢性疲勞症候群. 這種情況經常出現在神經緊繃、處於壓力、過勞的人身上，因為睡眠品質不佳或生活作息不良，影響了免疫力，因此經常感到非常的疲勞，感覺永遠都睡不飽。 4. 皮膚炎. 皮膚是人體的第一道免疫防線，可以隔絕外來的物質，如：病菌、髒空氣等。 當人體的免疫力失調，會導致角質層功能缺損、保護能力下降，讓外來物質可以輕易入侵，進而引發免疫反應，產生症狀。 5. 感冒. 經常感到壓力大、常熬夜、睡眠不足，會讓身體的新陳代謝功能變差、免疫系統衰弱，因此也就容易發生感冒。 6. 頭痛.
2020年4月7日 · 為什麼檢查結果雖然正常，但身體卻還是很不舒服呢？ 報系資料照 盲目相信檢查結果，是延誤就醫的主因！ 因為身體不適而去醫院接受檢查，結果是「正常」。很多人會想，也許是因為只做了一般的檢查才得到這樣的結果，於是又接受更精密的檢查，但結果還是一樣，這真的很讓人混亂。
2020年12月10日 · 一直以來，我們接受到的觀念就是「藥物能治病」。然而，行醫中所碰到的諸多案例，卻讓我看到另一個現象：「吃藥也會致病」。 醫療行為越多，身體付出代價也越多 案例一：六十多歲的尿毒症患者，腎與心卻每況愈下
2019年6月4日 · 「我從30歲開始就有在游泳後SPA按摩頭皮的習慣，這也許就是我60歲還不用染頭髮的原因。」有固定游泳習慣的人可能不多，每天淋浴時也可以嘗試用蓮蓬頭按摩頭部。 SPA按摩頭皮的原則是水柱不能太強，不能停留在一部位太久（少於2秒），每次2分鐘
