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2012年11月30日 · 羽球9大技術：(1) 長球. 大家好！. 周教練今天要講的是：羽球9大技術之一的長球 (Clear) ，這是羽球運動中是最基本的常用技術。. 長球是指將球拍於肩部以上位置，擊出高過於對手身高、落在對手後場底線位置的球，又可稱為高遠球。. 接下來，更多詳細內容及 ...
鴨毛呢？鴨毛也有分很多等級，鴨種、毛片種類....影響羽球的原因太多了。VICTOR比賽級是使用鴨毛中等級最高的鶿鴣鴨的鴨毛，鶿鴣鴨是最接近鵝毛性能的鴨毛，跟其它種類的鴨毛比起來毛片較厚，手感接近鵝毛，但耐打程度上還是略差於鵝毛，特別是在乾燥、寒冷的天氣，毛片變的更脆易斷 ...
1.每次打完球後要將球拍取出球袋通風，讓握把上的汗水得以風乾，較不易滋生細菌。. 2.握把布開始變色或破損即須更換，以維持手感及止滑性能。. 3.隨時注意拍線的狀況，若已嚴重起毛應果斷剪線重穿，或者在打球過程中發生斷線，要立刻將拍線剪掉。. 若拍 ...
VICTOR羽球拍 ARS-HS PLUS C 產品介紹 根據空氣流體動力學的原理，菱形破風結構再進化，依拍框上不同位置做多種變化，在12點與6點鐘方向靠內，3點與9點鐘方向靠外，如劍鋒般的拍框結構，增加快速引導空氣的截面積，回擊速度更快更流暢。
這時候千萬要避免一次飲用太多水，而是應該把握「分次慢慢補充」的原則，每半小時喝250～300cc的水，共補充450～700cc。 另外要特別提醒大家的是，除非是運動選手或長時間做劇烈運動者，在激烈的運動過程中消耗了大量電解質，不然其實並不需要在運動後特別補充運動飲料。
所以球友們在挑羽球鞋時，可多注意鞋底材質，挑選止滑性較佳的鞋底。. 羽球鞋鞋底可提供較佳的止滑性及耐磨性. 4.耐磨性：. 羽球運動的步法，會讓鞋底或側邊的磨損特別嚴重，尤其是雙腳的內側部位，有較多的拖行動作，所以在雙腳內側會採用較耐磨的皮 ...
2012年4月5日 · 肌腱發炎： 造成肌腱發炎的原因，往往是因為不斷重複相同動作所造成，而這樣的傷害常常是長久累積而成的，但如果伴隨著自身肌力不足的情況下，傷害通常會提早找上門。 肌肉拉傷： 肌肉拉傷常會在熱身不足或是身心未做好準備下 (例如緊張) 而發生，因為肌肉未能處於適合的狀態下就從事 ...
