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2021年5月7日 · 1、彻底检查外来植物. 对付白粉虱的最佳方法还是预防为主。 当你从外面移入菜园任何植物，一定要小心检查叶片，特别是叶片背面有没有白粉虱的卵。 白粉虱多是通过这种方法传播的。 所以，切断外来虫源是保证你的阳台蔬菜不受白粉虱侵扰的最佳方法。 2、去掉带虫卵叶片. 将那些密密麻麻布满白粉虱和虫卵的叶片摘掉，这种叶片被祸害得差不多了，摘掉是很好的选择。 必须将这种叶片远离你的菜园，免得传播到健康枝叶上去。 最好是用水淹死，免得传播到自然界其他植物上。 3、防虫网. 虽然白粉虱的成虫不擅飞行，但有风的时候还是能飞很远的，用防虫网罩住你的蔬菜也是一个不错的物理防治方法。 防虫网的好处在于，不仅对白粉虱有效，同时还能预防其他外来害虫对植物的危害。 4、黄色粘虫板.
2024年4月22日 · 科学减重注意细节 在控制总能量的前提下，减重者可以合理地选择一些高钾、高纤维、高蛋白质等低能量、高饱腹感的食物，比如生菜、西蓝花等。 主食应尽量选择复合碳水化合物，比如全麦饼、杂粮饭、大米、面粉等。
2022年10月29日 · 辣椒素可以激活瞬时受体电位阳离子通道亚家族V成员1（TRPV1），促进体重减轻，并促使交感神经系统释放儿茶酚胺，进而促进脂肪代谢、能量消耗增加并改善血糖控制，降低肥胖和代谢综合征风险，从而降低心血管疾病等死亡风险。
2024年5月18日 · 肌肉松弛. 蛋白质是构建和修复肌肉组织的关键，若缺乏蛋白质，肌肉会减少、松弛，力量下降，影响运动能力。 水肿. 血液里也是含有蛋白质的，长期缺乏蛋白质会使血浆的渗透压下降，促使血管里的水分渗透到血管外的组织里，引起水肿，通常下半身会先开始水肿。 您可以用手按压身体，如小腿前侧，若凹痕很久没有消退，那可能是出现了水肿。 免疫力下降，经常生病. 如果蛋白质摄入不足，免疫细胞无法快速修复和增殖，会使人经常生病。 蛋白质需要摄入多少. 一般来说，成年女性的蛋白质摄入量每天不要低于55克，成年男性每天不要低于65克。 65岁以上的老年人、素食群体等特殊人群，蛋白质的摄入量还要有所增加。 蛋白质补充也不是多多益善。 尤其是对于肾功能异常的人，过量补充蛋白质会给肾脏造成负担，导致病情加重。
2024年5月6日 · 科学减脂，“迈开腿”要跟上 | 科普时间. “管住嘴，迈开腿”，减脂靠的就是“七分饮食，三分锻炼”。. 前段时间，《科学减重，从“管住嘴”开始｜科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。. 下面，我们为大家介绍“减脂者 ...
2024年4月21日 · 4月21日，省委副书记、省长王忠林到十堰市调研时强调，要深入贯彻习近平总书记关于发展新质生产力的重要论述，落实省委十二届六次全会部署，发挥特色优势，加快产业转型升级，培育壮大新质生产力，为奋力推进中国式现代化湖北实践、加快建成中部地区 ...
2024年3月24日 · 长跑后可以在肌肉酸痛部位使用热毛巾敷、热水泡，还可以用中药热奄包，通过药物的经皮吸收或对体表部位及穴位的刺激以达到温经散淤、消除肿痛的作用，以此促进血液循环，提高新陈代谢，加速缓解运动后的不适。 补充营养素. 长跑后，身体会消耗大量的营养和能量，需及时补充所需的营养来修复和恢复肌肉，注意补充高蛋白、维生素丰富的食物。 热身和拉伸.
