體味重怎麼改善 相關
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要留意當分泌物、真菌停留在皮膚的時間越長便越會加重體味，形成臭狐，加上患病、用藥或壓力大時，臭狐也有機會出現。 了解完各種引起臭狐的原因後，不妨參考以下幾種建議，從飲食、衣服入手，有效改善腋下異味問題！
2024年2月22日 · 到底如何改善身體濕氣？身體濕氣重喝什麼茶？天氣潮濕就等於身體濕氣很重？怎麼知道自己是不是濕氣重？到底為什麼濕氣會重？身體濕氣重，除了睡極也不夠，長期疲累還會有什麼影響？如果是女生濕氣重怎麼辦？到底如何改善身體濕氣？身體濕氣 ...
- Cassie Hou
- 「濕熱」分為外濕和內濕。註冊中醫師徐澤昌表示，「濕」可以分為外濕和內濕。外濕主要是因為外界的氣候、環境、地域等潮濕，而使人體的濕氣增加。內濕則主要是因飲食偏嗜，如經常飲用凍飲，進食生冷或油膩煎炸食物，使脾胃受損，脾運化水濕的功能下降，而使身體的水濕停滯，濕濁產生。
- 「濕」又可分為寒濕和濕熱。另外，「濕」又可分為寒濕和濕熱兩種。寒濕症狀包括疲倦、肢體重墜、容易水腫、畏寒、大便稀爛。而濕熱則是口渴但不想飲水、口苦口黏、易生暗瘡、口臭、大便燥結或黏滯。
- 薏仁水、薑湯有助祛濕？那飲用薏仁水、薑湯有助祛濕嗎？坊間常常說生熟薏米水、蘋果薏米水等，有美白消腫、清熱等功效。但徐醫師提醒大家，袪濕前應先了解體內濕氣是屬於「濕熱」還是「寒濕」。
- 「寒濕」體質去濕方法。而「寒濕」的人士則應減少進食生冷食物或飲品，如雪糕、乳酪、凍飲等，中藥材如陳皮、茯苓、白术等具有健脾祛濕的效果，但服用前亦應先咨詢註冊中醫師的意見。
濕輕者可致胃脹，腹脹，大便溏瀉，出汗黏膩體味重，頭皮油膩多垢脫髮等。除了去濕茶也可透過為頭皮磨砂去除頭皮油膩味道：頭皮磨砂膏用法及推薦！改善出油/異味問題！
2020年6月25日 · 冰島苔蘚多醣的先天抗真菌和抗菌功效去除異味，同時舒緩受刺激的皮膚；鼠尾草複合物具抗微生物特性中和體味；甘草酸能消除引起不良體味的細菌，同時還可以作為抗刺激劑，鎮靜肌膚；塔馬努油萃取中的香豆素和三酸甘油酯等活性成份具抗炎和抗菌特性，可
2023年2月23日 · 立即登記. 【藜麥營養】藜麥對身體有各種好處，所以一直都受到不少減肥和健康人士歡迎，究竟藜麥有甚麼好處？. 長期食用又會影響身體嗎？. 今次請營養師Cherie為大家講解藜麥功效、藜麥好處、藜麥禁忌、藜麥營養，以及營養師推薦的簡易藜麥食譜！.
1. 星期一為「斷食日」 日本減重專家關口賢設計的「週一斷食法，就是把每個星期的週一視作「斷食日」。 星期一：以一整天禁食，改善腸胃免疫系統，當空腹肌餓時更飲用適量溫水作舒緩，建議在斷食日盡量早點睡； 記住在一天內分多次喝水，每次小口喝，要在全日喝夠2公升水。 星期二至五是「良食日」：這4天要實行低碳水飲食法，特別要留意星期二的早餐和午餐，因為是斷食後復食的第一二餐，腸胃正處於吸收好的狀態，如果突然攝取高醣飲食，不會變瘦更反而會變胖。 所以早餐和午餐一定要由容易消化的蔬菜開始，盡量不要吃碳水化合物，可以吶乳酪及生果作早餐，午餐以肉及蔬菜為主，晚餐可以蔬菜料理為主，任何菜類也可以，記住週二的一整天要避免油膩及重口味食物，盡量以葉菜類為中心。 【水煮蛋減肥法】2周瘦11kg雞蛋減肥餐單！
