FB被盜用如何處理 相關
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2024年4月26日 · 建議家長多以故事與孩子交流哪些可能是詐騙，或一起玩家扶的 AR 遊戲時，討論遇到要如何處理，讓孩子從玩中學習保護自己。 家扶基金會執行長周大堯表示，網路使用對兒少來說，家長應強化孩子敏感度、警覺心與查證力，知道遭遇的求助方法與因應 ...
- 網路遊戲成癮 從「好奇」開始
- 網路遊戲成癮常並存注意力缺損、憂鬱、焦慮
- 戒癮改變歷程分為 5 階段
- 認知行為療法 助孩子尋找替代想法、時間管理
網路成癮的發生往往不是一夕之間，台灣網路成癮防治學會理事長李昆樺指出，網路遊戲成癮是「從嘗試到習慣」的歷程，孩子一開始會先出於「好奇」、「實驗」的心態開始嘗試，從中得到益處後，之後只要發生人際衝突或是面臨生活壓力時，就會更加投入，且玩遊戲的時間越拉越長，最終發展為網路遊戲成癮。 賴柔吟醫師表示，根據 WHO 定義，當對於遊戲的節制力明顯缺損，遊戲成為生活裡面最優先的次序，遠超過對其他事情的興趣及日常活動，且就算發生一些相關的負面後果仍然持續沈迷，造成重要功能（如個人、家庭、社交、教育、工作表現等）明顯缺損並持續 12 個月以上時，就構成網路遊戲成癮的條件。 她說，「網路遊戲成癮的診斷標準非常嚴格，若演變到完全符合上述狀況，通常就已經非常嚴重且難以處理。」此外，許多成癮者並無自我覺察，根據 1...
當學生因網路遊戲成癮變得無法穩定就學、上班族無法專心上班時就建議就醫進一步評估，此外，若爸爸媽媽覺得孩子的網路沉迷狀況難以處理，或是不知道怎麼溝通時也建議可以尋求專業協助。賴柔吟醫師說，成癮是一種腦部疾患，腦部酬賞系統的迴路問題，造成情緒調節及衝動控制困難、因應能力較弱，最後出現行為成癮疾患。 不過目前網路遊戲成癮並沒有藥物可治療，主要以心理治療、家族治療、協助處理現實生活問題為主，賴柔吟醫師說，研究顯示網路成癮個案常會並存注意力缺損過動症、憂鬱、焦慮等多重診斷，只單獨處理遊戲成癮問題不容易成功。 她表示，「若上述並存精神疾患沒有好好被評估及治療，僅直接斷網，沒有循序漸進地溝通處理，往往會造成孩子出現更多激進舉動與回應，甚至發生憾事。」
至於臨床上的成癮治療，賴柔吟醫師分享，根據Prochaska與DiClemente（1977）所發展出的跨理論模式（Transtheoretical Model；TTM），戒癮與改變的歷程可分為懵懂期、沈思期、準備期、行動期以及維繫期。 1. 懵懂期：並未意識到自己已經有成癮行為及問題，沒有想要改變自己的行為，也不會感受成癮行為是否會帶來不良影響及危害。 2. 沈思期：開始意識到有成癮問題，也清楚改變行為的優點，不過對於自己是否願意投入戒癮還會有所猶豫。舉例來說，個案自己會知道遊戲玩到凌晨不太好，不過凌晨時上線人數才最多，對於是否改變行為態度矛盾。 3. 準備期：患者準備開始嘗試改變行為，可能會需要協助設立較小的階段目標及步驟，以利一步步執行行為改變。 4. 行動期：開始做出行為調整，包含積...
在網路成癮治療中，心理治療可幫助患者自我覺察並慢慢找到生活重心，台灣網路成癮防治學會理事長李昆樺也強調，面對網路成癮治療，初級預防很重要，若家長或老師在孩子出現一些些網路成癮跡象時，就可以趕快尋求醫療協助。 他也表示，臨床上會透過認知行為療法與孩子溝通，討論網路遊戲的好處及壞處，以及找出因應的策略。李昆樺分享，在戒癮的過程中，有些孩子一開始成功減少遊玩的時間，但過了一段時間就破功，這時孩子會不斷自責，浮現「我好糟糕、沒辦法控制好自己」等自我挫敗的想法，若適時透過認知療法，例如告知孩子如果是他人遇到這種狀況會怎麼做，鼓勵並教導孩子，透過找尋其他替代想法，避免深陷負面情緒。 除認知療法外，行為療法可協助孩子進行時間管理，李昆樺舉例，許多成癮者一玩網路遊戲就停不下來，透過時間管理，將接觸遊戲的時間...
2021年7月27日 · 最基本的傷口護理包含除污、清創，保持傷口乾燥、依照醫師指示進行換藥，只是在這個階段民眾最常問：「到底需不需要把傷口包紮起來？ 柯東易醫師：「臨床經驗告訴我們傷口包紮起來會比較理想，即使再淺的傷口也有它適合的敷料，不管是人工皮、乾淨紗布、藥膏等，有些人會認為好像傷口外露才能保持傷口乾燥，但其實根據文獻指引，傷口的細胞組織在包紮下可以維持理想的溫、溼度，自然加速恢復機制的進行。 另外，受傷的期間營養的補充也很重要，在傷口復原時期可多吃含蛋白質、高氨基酸的食物，例如牛奶、乳製品、雞蛋、魚、瘦肉、豆腐等，都是幫助身體修補組織所需的食物。 增生期「後段」使用疤痕護理產品！ 及早阻斷疤痕形成. 另外就是好好自我觀察在傷口復原的狀況。
2024年4月10日 · 疑似中毒，採 3 原則處理. 發生疑似食物中毒症狀時應迅速就醫。 保留剩餘食物檢體（密封並留存於低溫冷藏，不可冷凍），並儘速通知衛生單位。 醫療院（所）發現食物中毒病人，應在 24 小時內通知衛生單位。 烹調時食物的 5 要原則. 要洗手： 調理食品前後需澈底洗淨雙手，有傷口要包紮。 要新鮮： 食材要新鮮，用水要衛生。 要生熟食分開： 處理生熟食需使用不同器具，避免交叉污染。 要徹底加熱： 食品中心溫度超過 70℃，細菌才容易被消滅。 要注意保存溫度： 保存低於 7℃，室溫不宜放置過久。 圖、文章改編 / 林欣儀. 內容原文： 食物中毒常見原因！ 疑似中毒緊急處理 3 原則 牢記「5 要」防中毒. 延伸閱讀. 溫差大注意腦中風，平時按 7 個穴位、喝保健茶來預防！ 黑斑消掉又長回來？
2023年7月22日 · 家長應該嘗試做到 3 件事. 孩子之所以會選擇暴力，代表的是他們無法控制衝動跟憤怒的感受，才會選擇出手，若讓孩子學會多思考一點，延長反應時間，便有機會讓衝動過去，慢慢冷靜下來。 在孩子冷靜後，李宛臻認為，事後家長應該做到的方向如下： 引導孩子尋找出自己的刺激點。 父母思考在互動過程中，自己哪些反應可能刺激孩子. 了解孩子憤怒背後的原因，可能包含委屈、不滿、羞愧等很多複雜情緒。 李宛臻說明，事後討論的重點，應該是了解孩子暴力行為背後的心情，可能是一時的憤怒、長時間的忍耐、每一個小小的挫折等，如果順利釐清，也回歸到教導孩子處理自己每一次的負面想法，千萬別累積，最後火山爆發。 「認知行為治療」讓孩子練習控制憤怒. 若是與父母衝突，尚且可由父母主導，讓場面冷靜，也避免下一次的刺激。
2021年7月7日 · 有原則的管教. 在處罰孩子的時候，要怎麼避免淪為對孩子情緒勒索? 其中最主要的關鍵有兩個：第一是 父母不要把情緒發洩在孩子身上 。 父母不能因為正處於生氣中，就不分青紅皂白地處罰孩子，也不能因此就威脅、評論進而影響孩子情緒。 第二是 責罰必須是孩子能預測、接受的 ，會知道爸媽的處罰是有理由的。 例如：孩子和兄弟姊妹打架而被罰站，這種處罰或責備是孩子可以預期也可以接受的，因為知道打人可能讓對方受傷，是不對的行為，爸媽會管教也是出自於此，並非因為有情緒、胡亂把氣出在自己身上。 3.
2018年5月31日 · 將1湯匙小蘇打和水混勻，然後把糊狀物輕輕塗抹在被咬的地方，洗淨後就能立即消除被咬後的搔癢了。 3. 肥皂. 在家中如果沒有花露水可以在蚊蟲叮咬處塗抹一點肥皂或者肥皂水。 肥皂中含有鈉鹽，是鹼性的，可以緩解蚊蟲叮咬中的蟻酸，中和了蟻酸，自然可以避免搔癢了。 4. 檸檬. 被蚊子叮咬了，可以用檸檬或者其他味道酸性的水果輕輕擦揉被叮咬的部分， 檸檬酸可以與叮咬處產生化學反應，產生比較好的止癢功效。 5. 蘆薈同樣具有殺菌和消炎的作用，在患處抹一點蘆薈膠，或者折下一瓣蘆薈在叮咬處塗抹，就可以緩解搔癢了。 6. 牙膏中含有鹼性，並且牙膏中含有一定的薄荷醇，是一種局部麻醉劑，可以大大減輕炎症和搔癢。 將牙膏擠壓在乾淨的手指上，然後塗到患處，就能立即緩解蚊子叮咬的瘙癢！ 7. 香蕉皮.
