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2015年6月23日 · 助眠食物 作用 含色胺酸的食物 堅果類 蜂蜜 雞蛋 溫牛奶 高纖餅乾 可減緩神經活動，讓人放鬆想睡。 碳水化合物 麥片 麵包 乳製品要搭配碳水化合物，才能增加色胺酸濃度。 高纖低醣水果 芭樂 番茄
2021年11月17日 · 睡眠偵測App《Sleep Cycle》完整介紹、教學！. iOS／Android. iOS,Android,Apple,安卓,蘋果,睡眠偵測,App,Sleep Cycle,手錶,Apple Watch,ptt,推薦. 作者： 三三 |. 文章2021-11-17. 分類> 軟體APP評測. 148 分享. 76. 身為一個淺眠的人，小編一直對自己的睡眠品質很好奇，因此也用過不少的 ...
2024年1月3日 · 痘痘藥、抗過敏鼻炎噴霧、蚊蟲叮咬止癢膏、溫感鎮痛貼、除毛膏、小花眼藥水進階版、口內炎貼片 | 奇奇筆記. 【2024推薦】日本必買藥妝品、保健食品！. 痘痘藥、抗過敏鼻炎噴霧、蚊蟲叮咬止癢膏、溫感鎮痛貼、除毛膏、小花眼藥水進階版、口內炎貼片.
2023年12月15日 · 日本必買藥品清單. 引用來源： 西集. 價格： 日幣約1500±10% → 日本、台灣幣值換算. 小編建議： 輕微的喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等適用的感冒藥，如果病情嚴重建議還是看醫生唷！ 部落客介紹： 日本人家中必備感冒藥→ 日本超有效感冒藥 (粉)！ 引用來源： ROHTO官網. 價格： 日幣約500±10% → 日本、台灣幣值換算. 小編建議： 樂敦眼藥水有抗發炎的成分，短時間內可消除紅眼，但畢竟是醫藥類用品，提醒大家不要過量使用。 部落客介紹： 想買眼藥水卻不知道怎麼選擇嗎？ 那你一定要看本篇介紹！ 20種日本必買眼藥水總整理.
2023年12月18日 · 生精補髓、養血助陽、強筋健骨 龜板 性味甘平 補心益腎、滋陰益血 枸杞 甘平無毒 滋補肝腎、益精明目 人參 甘、微苦，微溫 大補元氣、補脾益肺
2023年12月18日 · 2024 113 2023 112 2022 111 2021 110 專注 App 推薦 建議 心得 PTT Dcard iOS Android 電腦 Google Chrome 插件 Forest 專注森林 Flora 綠的專注力 Habitica Any.DO SleepTown 睡眠小鎮
2019年8月23日 · 常常想買國外的限定商品，但是卻不知道如何找代購嗎？網路上的代購賣家很多，賣的東西也五花八門。今天小編就來告訴你日本代購必知的10件事，讓你找代買不踩雷！ 快訊
