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譚敦慈曝一家吃「這種油」3人中風 連10歲童都高血壓!醫教這樣吃油降血脂抗發炎
豬油拌飯好吃!豬油煮菜特別香,不過「無毒教母」、林口長庚醫院毒物科護理師譚敦慈提醒,豬油偶爾吃可以增添食物風味,不過千萬別「天天吃」!她分享一家人天天吃豬油,全家竟已有2、3人中風,連最小的10歲男童
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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運動後怎麼吃?把握運動後進食黃金時間+五大營養素,減肥功效事半功倍!
許多人在運動後不敢吃東西,深怕吃點東西就把剛剛的努力都白費了!其實,運動後的30分鐘內是補充營養的黃金時間,這段時間內補充適當的營養素,能有效促進肌肉恢復和生長,讓健身效果事半功倍。不管你是剛開始運動
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
2 天前