郭婷筠減肥方法 相關
廣告
搜尋結果
其他人也問了
郭婷筠怎麼瘦?
郭婷筠如何逆轉易胖體質?
減肥怎麼做?
懶人減肥有用嗎?
2022年8月29日 · 郭婷筠靠2種運動減重成功，想吃就吃但要做到這件事！ 瘦身 | By 鄭喬予 報導. | 2022/08/29 00:00. 出道以來一直給人肉肉形象的「郭婷筠」，前幾年因為多囊性卵巢症候群，再加上後來懷孕未控制好體重，一路胖至95公斤以上，不只健檢報告滿滿紅字，郭婷筠也坦言當時已經胖到影響生活，也逐漸失去了自信。 因為肥胖更不想「動」，也失去生活動力. 今年剛推出新專輯《花開花謝》的婷筠，在鏡頭面前看起來容光煥發，曾經體重胖到巔峰的她表示，因為狼吞虎嚥和吃到飽的壞習慣，曾經連三年的過年都吃到進急診。 婷筠分享當時很容易喘、胸悶，似乎做什麼事情都會覺得很慵懶、提不起勁，也因為這樣反而更不想「動」。 除了身體上的「活動」之外，生活也開始少了「動力」，甚至開始看自己不順眼、失去信心。
2023年8月11日 · 台語歌手郭婷筠擁有平坦小腹、腰身的標準身材，和過往豐滿形象大相逕庭。 她最重時體重高達95kg，過往健檢時甚至發現內臟脂肪近30％，醫師甚至提醒，再不瘦恐臥床
2022年7月6日 · 【企劃特輯】 近期台語歌手郭婷筠與余祥銓，在電視購物節目上展現自己的減肥成功的好身材，兩人甩肉合計近50公斤，讓眾人驚豔！ 主持人問到他們的瘦身秘訣究竟是什麼?郭婷筠、余祥銓也不吝嗇地說，其實他們都是透過「花纖油」來幫助自己順利瘦身成功。 郭婷筠深受多囊性卵巢所苦而暴肥 靠「花纖油」突破停滯期2個月再甩17公斤....
2024年1月3日 · 郭婷筠減肥秘訣1：減少澱粉量+替代食材. 先前擔任《女人我最大》來賓時，郭婷筠就提到自己減肥這段期間，一直是以「減少澱粉量+替代食材」這兩大方針來控管，例如想吃飯時，改成吃半碗飯或是用花椰菜米替代，想吃漢堡排時，就可用雞胸肉+豆腐剁碎自製漢堡排，透過低碳飲食+補充豐富蛋白質，如此一來還是可以想吃就吃，又能健康瘦身。 郭婷筠減肥秘訣2：深蹲. 至於運動的部分，郭婷筠也常常在臉書分享自己深蹲的成果，這個運動不用受限於器材或環境，只要能站就能做，一天至少做30下並分成3組，透過上下蹲做的動作，能帶動全身肌肉發力，進而鍛鍊腿部、臀部以及核心肌群，是一個很棒的有氧減肥運動。 郭婷筠減肥秘訣3：無繩跳繩.
2023年5月17日 · 這篇文章報導了台語歌手郭婷筠如何透過日本瘦身方法「以油阻油」成功減重，並引用了瘦身產品「Ivenor山茶花花纖油」的特點及成功率。 對於減重問題困擾人們已久，「以油阻油」方法顯然成為瞭解的關注焦點，而文章也未忘提到該方法能夠防止挨餓瘦身以及適用各種肥胖型態等優點。 值得注意的是，產品特效能否如報導中引述的一般，還需更多獨立的科學研究來確認。...
2022年9月20日 · 更多完整分享請看:https://youtu.be/kap0y7Kkfbw🔔想知道2022潮流趨勢嗎？訂閱下去了啦！ https://bit.ly/30LtHeY 【TVBS 42頻道】每週一到 ...
- 5 分鐘
- 88.3K
- 女人我最大
郭婷筠減肥秘訣1：減少澱粉量+替代食材. 先前擔任《女人我最大》來賓時，郭婷筠就提到自己減肥這段期間，一直是以「減少澱粉量+替代食材」這兩大方針來控管，例如想吃飯時，改成吃半碗飯或是用花椰菜米替代，想吃漢堡排時，就可用雞胸肉+豆腐剁碎自製漢堡排，透過低碳飲食+補充豐富蛋白質，如此一來還是可以想吃就吃，又能健康瘦身。 郭婷筠減肥秘訣2：深蹲. 至於運動的部分，郭婷筠也常常在臉書分享自己深蹲的成果，這個運動不用受限於器材或環境，只要能站就能做，一天至少做30下並分成3組，透過上下蹲做的動作，能帶動全身肌肉發力，進而鍛鍊腿部、臀部以及核心肌群，是一個很棒的有氧減肥運動。 郭婷筠減肥秘訣3：無繩跳繩.
郭婷筠減肥方法 相關
廣告過去一個月已有 超過 1 萬 位使用者造訪過 niceclinic.com.tw
35分鐘超短療程！冷凍減脂技術，躺著就能雕塑體態，優雅又舒適！＃LINE洽詢. 免開刀, 做完療程隔天可上班！腰部、腹部、背部、臀部等難搞脂肪，冷凍減脂搞定，重拾凹凸曲線GO
