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     眼袋大，黑眼圈，3個穴位消眼袋，眼周氣血通暢，年輕10歲不顯老【健康管理師李曉】

     2021年1月31日

     觀看次數：84.4萬

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     眼袋消除法｜兩個月徹底消除眼袋

     2020年11月2日

     觀看次數：53.8萬

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     5:08

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     「去眼袋黑眼圈秘密2021」超簡單必學自救方法（幾分鐘話你知)

     2021年6月22日

     觀看次數：2.8萬

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2. 其他人也問了

   如何消除眼袋?

   • 眼袋的出現恰恰是因為脾胃功能減退，水谷精微會滯留在局部，進而會化生為痰濕，眼袋也就在不知不覺中產生了。 ... 因此通過刺激脾胃經上的穴位就可以達到消除眼袋的目的。 今天，健康一線就為大家詳細介紹消除眼袋之法——按摩承泣穴。 定位此穴時通常採用正坐或仰靠、仰臥的姿勢——目視正前方，瞳孔直下0.7寸，在眼球與眼眶下緣之間，以食指與中指併攏，將中指緊貼於鼻側，則食指指尖位於眼眶邊緣處即是承泣穴的位置。 ... ... ... 按摩時，可以將食指按住承泣穴，這時可有酸重感，然後逐漸用力深按，保持5秒，然後鬆開，一壓一松為一個循環，一次按摩承泣穴36下。 按摩結束後可以輕揉穴位周圍，以消除因點按出現的局部酸痛感。 ... 將食指指腹放在承泣穴的位置，保持一定的力度，輕柔地旋轉按壓。

   中醫教你如何快速消除眼袋！真神奇！ - 每日頭條

   kknews.cc/zh-tw/health/eom44z.html

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   如何消除黑眼圈?

   • 郭祐睿中醫師表示，想要消除眼袋跟黑眼圈的方法其實很多，例如平常可以使用蒸氣或遠紅外線眼罩，每天2次，每次15分鐘進行熱敷，能有效降低眼周疲勞，增加血液循環；也可以針對脾腎兩經的穴位，如：承泣、四白、瞳子髎、絲竹空、睛明、攢竹、魚腰、太溪等穴位進行按壓，每個穴道按壓5秒，每天數次疲勞時就可按壓，以上穴道能疏通脾腎兩經，調暢氣血，促進水液代謝，達到緊緻眼袋、減少暗沈的功用。 有助消除眼袋、黑眼圈！ 除了前述這些方法之外，郭祐睿中醫師也提供了「桑菊明目飲」給民眾參考，其有利補腎、健脾、明目，並有利減輕黑眼圈。 不過若是屬於過敏或者燥熱體質者，需要先諮詢中醫師後才能使用。

   眼袋、黑眼圈遲遲消不掉？眼科中醫師穴位按摩等4招助消除！ - 今健康

   gooddoctorweb.com/post/234

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   為什麼眼袋會變黑?

   • 當眼睛下方的靜脈擴張時，黑眼圈就會變得更大更黑。 而靜脈擴張的主要原因是：睡眠不足、季節性過敏、酒精、咖啡因、尼古丁、紅酒⋯⋯。 黑眼圈是眼周的膚色暗沈，而眼袋則是因眼下浮腫的關係導致陰影暗沈。 為保護眼眶內的眼球，眼眶周圍會有脂肪組織作保護緩衝，通常脂肪量和下眼部結締組織是處於平衡的狀態，因此正常來說不會有眼袋產生，但是當脂肪堆積過多，或下眼部結締組織變薄時，就會導致眼眶內脂肪突出眼眶，形成眼袋。

   「眼袋」其實是眼周浮腫？專業醫師教你眼袋消除的6個方法 - Women'…

   www.womenshealthmag.com/tw/beauty/skin/g38706072/how-get-rid-dark-circles-under-eyes-1639987186-1641788313/

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   如何淡化黑眼圈?

   • 淡化黑眼圈方法1. 充足睡眠 睡眠不足會導致氣色不佳，眼睛下方暗沉積聚，從而導致黑眼圈。 另外，睡眠不足可能會使您的皮膚顯得蒼白，令黑眼圈更加明顯。 因此，充足的睡眠有助改善黑眼圈的出現。 淡化黑眼圈方法2. 抬高頭部 雖然黑眼圈有機會因睡眠不足所導致，但它也有可能與你的睡眠姿勢有關。 試著用幾個枕頭抬高頭部，以防止泡泡眼產生，令眼瞼下方肌膚產生陰影，從而出現黑眼圈。

   想改善黑眼圈該怎麼做？淡化黑眼圈6大方法！黑眼圈保養品推薦！ - 倩 …

   www.clinique.com.tw/skincare-tips/reduce-dark-circles-under-eyes

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3. www.womenshealthmag.com › tw › beauty「眼袋」其實是眼周浮腫？專業醫師教你眼袋消除的6個方法 - ...

   www.womenshealthmag.com › tw › beauty

   眼袋除了老化、基因遺傳，也可能會由NG的生活方式引起！ 有一些簡易方法可以快速讓眼袋消除，記得睡覺時將頭部抬高、冰敷或按摩眼周，並且保養要確實！

4. health.tvbs.com.tw › life › 332282消除黑眼圈只要1條毛巾，10分鐘就搞定！日本醫美醫師秀除黑眼圈3 ...

   health.tvbs.com.tw › life › 332282

   2022年3月31日 · 醫美專家利用1條毛巾，教大家用熱、冷毛巾交替敷眼，10分鐘內就可以淡化眼周暗沉。針對不同狀況引起的黑眼圈，還推薦用不同的方法加以解決。 有黑眼圈的人，容易給人疲憊或妝容不完整感覺，愛美女性即使買了無數款遮瑕膏想遮蓋，卻反而越遮越 ...

5. 圖片

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6. www.commonhealth.com.tw › article › 89948黑眼圈改善方法有哪些？解析黑眼圈類型、醫美如何治療 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 89948

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   2024年5月30日 · 眼袋造成的黑眼圈：可以用海芙音波消脂、消除眼袋，或用手術的方式將眼袋中的脂肪取出，如果有淚溝，取出的脂肪可以填充淚溝，達到撫平凹陷、淡化黑眼圈的作用。

7. gooddoctorweb.com › post › 234眼袋、黑眼圈遲遲消不掉？眼科中醫師穴位按摩等4招助消除！ - 今健康

   gooddoctorweb.com › post › 234

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   郭祐睿中醫師表示，想要消除眼袋跟黑眼圈的方法其實很多，例如平常可以使用蒸氣或遠紅外線眼罩，每天2次，每次15分鐘進行熱敷，能有效降低眼周疲勞，增加血液循環；也可以針對脾腎兩經的穴位，如：承泣、四白、瞳子髎、絲竹空、睛明、攢竹、魚腰、太

8. helloyishi.com.tw › sleep › a-good-nights-sleep黑眼圈好重怎麼辦？這5招擺脫它-Hello醫師

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   知道了造成黑眼圈的原因後，就可以採取以下5種方法來改善！ 1. 水要喝得夠 ： 建議成人每天要喝2000c.c.以上的水，如果有從事 運動 、或發生 腹瀉 等容易消耗水分的狀況，則要額外多攝取，才能避免因缺水而形成黑眼圈。

   • 作者: Louis Zhang

9. www.elle.com.hk › beauty_and_health › professional-advice-for去黑眼袋方法｜7個專家推介有效去眼袋黑眼圈方法| 眼袋越睡越大 ...

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › professional-advice-for

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   2022年8月1日 · 好好細閱以下7個專家建議的有效去眼袋去黑眼圈方法！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 眼睛疲勞容易感染眼挑針. 要知道眼部肌膚是非常敏感，尤其當身體特別缺水或是吸收過多水份的時候，你的眼睛也會相對地出現浮腫或是很乾的即時反應。 以上這些也是為了預防眼挑針出現，因為當眼睛疲倦時，在清潔不當或受感染的情況下，也較容易出現 眼挑針 。 睡得多也會有眼袋. 為何睡得再多也會有眼袋？ 其實地心吸力也是個不容忽視的誘因，皮膚科顧問醫生Dr Justine Hextall指出在睡眠時如果經常俯睡，也會令眼睛浮腫甚至出現眼袋。 黑眼圈眼袋剋星! 由按摩這些穴道開始暖宮. 去黑眼袋方法｜7個專家推介有效去眼袋黑眼圈方法| 眼袋越睡越大？ 眼圈因壓力大?

10. www.clinique.com.tw › skincare-tips › reduce-dark-circles想改善黑眼圈該怎麼做？淡化黑眼圈6大方法！黑眼圈保養品推薦！ ...

    www.clinique.com.tw › skincare-tips › reduce-dark-circles

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    想改善黑眼圈該怎麼做？. 淡化黑眼圈6大方法！. 黑眼圈保養品推薦！. 黑眼圈一直都困擾著很多人，一對久久不散的「熊貓眼」會經常讓人看起來很累、無精打彩的感覺，對於皮膚亮白透徹的人來說，那頑固的黑眼圈更會令人顯得格外蒼老，究竟如何才能改善 ...