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2023年8月12日 · 衛生福利部國民健康署針對國人營養需求現況並參考國際飲食指標趨勢後已訂定「國人膳食營養素參考攝取量」第八版（Dietary Reference Intakes，DRIs ...
2021年5月12日 · 編按：近年來，許多醫生、專家都在提倡，請大家補充適量的維生素D，提到許多維生素D的功效與好處。. 現任敏盛醫院副院長江坤俊醫師曾於個人臉 ...
2024年6月26日 · 目前衛福部建議， 成人每日攝取量為100毫克，孕婦為120毫克，正在哺乳的婦女則是140毫克，而每日攝取上限則是2000毫克； 由於維他命C是 ...
2018年6月8日 · 若從食物獲得的份量不足，建議可直接食用維生素D3，成人口服推薦攝入量是每天5000國際單位，結合鈣、鎂效果更好。 文／鄭本岡醫師
2024年2月22日 · 維生素D是女性懷孕期間的關鍵營養素之一，然根據調查，我國有將近一半的育齡女性攝取不足。. 國健署為此呼籲，在日常生活中可適度日曬及攝取 ...
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2022年8月30日 · 國衛院分子與基因醫學研究所副所長莊志立表示，維生素 D一直被認為有益身體健康，因為2014年有一項研究顯示「失智症患者有缺乏維生素D的現象」，但該研究沒有釐清兩者之間的關聯性，是否該「缺D補D」，是值得省思的議題。 為釐清失智症與缺乏維生素D之關聯，國衛院研究團隊使用阿茲海默症小鼠進行實驗，...
2024年2月1日 · 維生素C除了抗氧化與幫助傷口癒合，還有協助鐵質吸收等作用，但不是所有人都適合攝取。. （示意圖／取自pixabay）. 感冒受傷、牙齦流血、想變 ...
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