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哥倫布
OH, 美國
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2017年1月11日 · 冬天真的要來了？. 中央氣象局指出，本週末 (13～15)因大陸冷氣團南下，週五、週六全台氣溫將開始明顯下降，影響到最明顯為週日、週一，最低溫預計下探13度。. 此外，週五六也水氣較多，降雨機率提高。. 氣象局提醒民眾應隨身攜帶雨具及保暖衣物，避免 ...
2018年11月6日 · 1.出門穿戴保暖. 一是出門一定穿戴保暖衣物、圍巾、手套，康峻宏指出，以隔絕濕度、溫度的直接影響可影響肌肉關節的疼痛症狀，不讓寒風吹進體內。 2.在家控好溫濕度. 二是在家時將溫度與濕度調到舒適的狀態，康峻宏建議，室內溫度約在19~24℃，濕度控制在40％~60％。 生理學家研究發現，恆定的室溫對健康有重要的意義。 20℃左右的室溫最讓人舒服，這個溫度有利於身體散發多餘的熱量，如果室溫超過25℃，人體就開始從外界吸收熱量，會有熱的感覺。 當溫度在8℃至18℃時，人體會向外散熱；當睡眠溫度在18℃以下，也不容易進入深睡眠。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 濕度則保持在40％~60％，若超出此範圍，許多灰塵、黴菌、塵蟎細菌等容易附著在黏膜上，引發呼吸系統疾病肌肉疼痛症狀。 3.正確適當運動.
2017年3月31日 · 研究「氣象健康學」的烏日林新醫院家醫科醫師賴昂廷說，濕度40∼60％是最舒適的狀態，但台灣絕大多數時間都處於70％以上的高濕度狀態；濕度一高，黴菌及塵蟎就容易滋生，誘發過敏、氣喘、鼻竇炎、慢性支氣管炎等呼吸道症狀。 而空氣中的懸浮微粒受溫度、濕度及風速影響，冬末春季為沙塵暴主要發生的季節，這也是為什麼台灣有多達三分之一到二分之一的人常過敏發作。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 另外，當氣壓或濕度變化過大時，骨關節容易僵硬、腫脹或疼痛，因此關節炎病患在天氣變化時應做好保暖措施。 國外也有研究發現，類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡患者，在雨天時更容易不舒服，使用止痛藥的頻率也提高。 溫度與濕度變化會影響血管收縮。
2022年1月3日 · 小寒將至，根據歷史氣象觀測資料，小寒、大寒是台灣最為寒冷的時節，也難怪近期天氣冷颼颼，小寒節氣有什麼養生重點？ 如何進補、禦寒呢？ 2022-01-03. ．文 ／ 葉懿德. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 通常冬至過後到農曆過年是一年最冷的時節，也就是所謂的「三九天」， 古人云，「三九補一冬來年無病痛」，三九天中 第一個節氣就是「小寒」，所以在這段時間進補很重要，最適合養腎溫補。 小寒期間最重要的就是保暖工作要確實，尤其值得注意的是，若是氣溫驟降，容易會造成心血管疾病患者身體不適。 其實保暖是有祕訣的，只要幾個重點部位暖了，全身也就會跟著暖。 到底有哪些保暖禦寒重點？ 小寒節氣該如何養生？ 可以怎麼進補呢？
2018年7月11日 · 分享. 所謂的「氣象病」是指與氣象變化有關， 因氣溫、氣壓、濕度等天氣因素改變導致症狀惡化的疾病 ，可概分為兩大類，一種是原有的慢性病症狀加重，另一種則是雖然身體沒有舊疾，卻因自律神經失調出現不適症狀。 與氣象病有關的症狀或疾病包括 暈眩、狹心症 (又稱心絞痛)、低血壓、氣喘、憂鬱症 等。 常聽人說「起風下雨舊傷疼」，因為天氣因素而出現變化的疼痛稱之為「天氣痛」。 假使平常就會疼痛的部位， 天氣變化可能會使得疼痛加劇。 即使沒有舊傷，也可能出現頭痛、肩頸痛、關節疼痛，或是手術後的傷疤疼痛，尤其是當氣壓降低時，往往使得疼痛感更加明顯。 根據日本京都大學的流行病學研究報告顯示，類風濕性關節炎患者的關節疼痛、腫脹與大氣壓力的變化也有關聯。 氣象病的原因是「自律神經」失調.
2023年12月25日 · 醫師、營養師提出四大關鍵解方. 低溫會讓肌肉緊縮僵硬、筋膜延展性變差，血液循環不佳而感覺僵硬；高濕度通常伴隨低氣壓，而低氣壓有可能使發炎的肌腱韌帶更為腫脹，造成筋骨更痛。 許駿毅建議可以透過幾種方式來預防、舒緩變天引起的天氣痛。 1.
2017年2月22日 · 要注意囉！. 明起全台濕冷 保暖重點部位報你知. 氣象專家吳德榮在「洩天機教室」專欄表示，23日鋒面及大陸冷氣團南下，氣溫驟降、中部以北轉有雨，而且愈晚愈冷。. 濕冷天氣將連續5天，台北市的最低溫大約降至14~15度左右、中部以北沿海空曠地區低溫約在 ...
