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3 天前 · 夏季陽光炙熱，曬太陽稍不留意就可能中暑。除了立刻找陰涼處、多喝水，還可以利用中醫的智慧，通過按摩穴位來快速緩解中暑的症狀。下面這幾 ...
2020年7月4日 · 舒緩中暑不適四穴位！ 合谷穴 位置：食指拇指掌骨交會中點處，又稱為「虎口」。 功效：開關通竅，治熱病汗不出，能治療中暑帶來的噁心胸悶。 內關穴 位置：手掌手腕交界再向下約三指處。 功效：能治療胸悶、噁心嘔吐、改善中暑帶來的目昏 ...
2024年7月2日 · 國民健康署呼籲民眾，應避免曝曬於高溫之下，牢記預防中暑三要訣：「多喝白開水、保持涼爽、提高警覺」，以避免發生致命的熱中暑。 多喝白開水
2022年6月13日 · 一、趕緊降溫：幫助體內熱氣排除. 移至陰涼處並將衣服解開. 二、補充水分：將流失的水分、電解質補回來. 水與運動飲料混合著喝：比例2:1. 三、刮痧：沿著經絡刮，可將熱氣打通. 由脖子處往下至背部，從中間的督脈開始，慢慢往兩旁是膀胱經，再旁邊是膽經，都是由上往下刮，每處刮20下. 刮痧結束後喝杯溫水，補充津液. 四、按摩：幫助血液循環. 風池穴：在後頸部，與耳垂齊平處. 合谷穴：在手部大拇指、食指中間虎口處. 預防方法 ： 穿著：選擇寬鬆衣物、戴帽子. 飲食：平時可以適量食用綠豆湯、薏仁湯、瓜類. 茶飲：青草茶、麥茶、酸梅汁. 叮嚀：定時至陰涼處休息並且補充水分. 陰暑.
李宗翰中醫師提醒，如果想要預防中暑或是有輕微中暑症狀，在第一時間可以先在溫度適宜的陰涼處休息，補充常溫的水，來幫助體溫調節，或是在水中加點鹽、將運動飲料加水稀釋，都是有助補充電解質的好方法。
2022年7月19日 · 炎炎夏日必備，4大穴道防中暑. 天氣進入典型夏季氣候，除了高溫外，午後更顯悶熱，這樣的天氣特別容易中暑要多加留意。. 在中醫觀點中，中暑分為「陰暑」和「陽暑」。. 陰暑 ：因為長時間吹冷氣，或是吃太多冰品，造成皮膚表面毛細孔、微血管 ...
2021年12月15日 · 有中醫師分享3招穴位按摩，不僅清泄肺氣功效，還能清利頭目功效。 大業風澤中醫診所中醫師李柔分享，門診陸續出現許多中暑患者，大多表現為頭暈頭脹、噁心想吐、身熱、昏倦，其中，有許多患者會分辨不出自己究竟怎麼了，以為是感冒，或是吃壞東西，常先到西醫診所做症狀治療，那往往藥效過了症狀又發，或天氣連續熱幾天後症狀又來。 李柔醫師指出，從中醫觀點來看，中暑分為「陽暑」及「陰暑」為主。 陽暑為大家熟知的中暑，屬於西醫提到的「熱衰竭」。 常見於長時間在太陽底下曝曬的戶外工作者，如農夫、軍人、工地工人、運動員等，因大量出汗，導致體內水分及電解質大量流失，而出現脫水甚至休克的現象。
2024年6月30日 · 台北潤中醫診所院長艾莉絲表示，透過按摩特定穴道，可以有效紓緩夏季常見的不適症狀，同時增強身體抵抗力，建議民眾可以在家中自行按壓4個養生穴道，達到清熱解暑、健脾胃的保健效果。
2021年7月16日 · 中暑是熱傷害中最嚴重的一種，書田診所家庭醫學科主任康宏銘指出，中暑前其實會先經歷熱暈厥或熱衰竭2種輕度症狀。 熱衰竭是指人體因炎熱出汗卻未補充水分及鹽分而產生不適，患者會大量出汗、倦怠、無力、食慾不振、躁動、頭痛、噁心以及嘔吐。
2024年6月14日 · 處於熱中暑或熱衰竭時，可以按哪兩個穴位急救 1.人中穴： 人中位於鼻唇溝的中點，也就是鼻子和上唇之間的凹陷處，是急救的常用穴位之一，具有清醒神志、提神開竅的作用。
