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一、關節變形. 當關節發炎或病變，會影響關節原有的結構，造成左右兩腿不平衡。 二、骨盆傾斜. 車禍、撞擊、姿勢不良、肌肉無力等，都可能產生骨盆傾斜，也就是說，從髖關節開始，兩腿就不一樣高。 三、肌肉萎縮. 單側阿基里斯腱縮短造成不平衡、肌肉無力或因少用而萎縮、疾病感染等，使兩腿肌肉不對稱發展。 腳長不等長只要差距在0.5公分以上即會讓骨盆產生旋轉或高低，若不及早發現處理，就會影響之脊椎側彎與單側腰椎受力變大，造成腰酸背痛等問題，脊椎側彎會壓迫自主神經與內臟功能，如果壓迫到胸腔可能會造成心臟與血壓方面疾病，壓迫腹腔可能產生胃消化道的問題。 但超過1.5公分以上，就會有跛行搖擺的步態，就需要在醫療上或步態運動訓練給予幫助。
2017年3月9日 · 1、選鞋時，吸震能力為首要考量，減少腳部受到衝擊的機會。. 2、平時走路時放慢速度，不要跨大步走，盡量多休息。. 3、踮腳尖操，多訓練腳部肌肉，協助足弓保持彈性。. 文章來源：達特富科技股份有限公司. 足部評估中心. Tag： 高弓足 、 高足弓 ...
- 影響肌肉、韌帶發育不平衡。Ｗ型的坐姿會使大腿韌帶內側緊縮，大腿外側肌力不足，因此站著的時候因為大腿內側的肌肉拉的比較緊，加上小腿在坐姿的時候是往外撇的，所以腿部會成Ｘ型腿型態。
- 影響骨頭發育過程。骨頭在發育期間，常有Ｗ型坐姿的小朋友，大腿骨在發育的過程中會容易發展更多往內旋轉的角度，所以腳在走路的時候就會向內撇，因此就會造成內八步態(如影片所示)。
- 影響足部發育。一旦影響腿型與走路的方式，就會進而影響到足弓的發育，常會合併扁平足與足跟歪斜問題(如下圖所示)。因此，如果有發現腿型跟步態有問題，要趕緊幫小朋友安排下肢與足部整體評估。
造成內八的原因. 造成小孩走路內八通常有三個原因，我們把腿分成三段來看，即是前足內收、脛骨內旋、髖關節過度內傾，這三種原因有可能單一產生，也有可能合併發生，需經醫療專業人員仔細檢查評估，來釐清分析與確定內八之原因。 新生兒的下肢骨骼就像胎兒時期的內轉或外轉，只是一般人看不太出來，隨著成長中大動作的發展，如：踢腿、爬行、站、走等動作，骨骼也會逐漸的減少外轉或內轉的角度，所以許多孩子在學走時期的外八或內八會自然消失。 少數因神經系統或先天骨骼結構異常，大部分的內八都屬於生理性的，在正確的運動與姿勢調整下會自己恢復。 一、前足內收.
2017年3月8日 · 健康，從腳開始! 卻往往忽略了一個人如果失能，通常是從「腳不能行」開始!! 要維持走的穩健不吃力、行動自如，首先要了解我們的「雙腳」! 腳丫子離身體最遠，卻最常被我們忽略，算一算每天花多少時間呵護臉蛋，就知道自己對腳有多冷漠。. 如果 ...
長短腳的影響. 絕大部分的人因為兩腳的差距不大，也沒有症狀發生，所以並不會意識到自己有長短腳問題。 👉如果兩腳的差距在0.3 cm以上，就會造成身體姿勢的異常。 👉如果 差距到0.6 cm 以上，就可能會導致骨盆傾斜，造成脊椎側彎。 👉如果再 更嚴重的長短腳沒有被矯正，長期下來會導致下背痛、坐骨神經痛、髖關節退化、髖關節滑囊炎、髂脛束肌腱炎、膝關節退化、膝關節扭傷、足底筋膜炎、前腳掌疼痛、拇趾外翻…等各種下肢慢性疼痛的疾病。 其實臨床上絕大多數的長短腳都屬於「功能性/假性長短腳」，大多也是因為長期的姿是不良所造成，例如久坐辦公室的上班族，長時間的坐立會讓腰部深層的肌肉群持續處於緊繃縮緊的狀態，這會讓骨盆前傾，如果加上身體常常習慣性的歪向一側，還會讓左右兩側肌肉不均而導致骨盆歪斜。
有什麼影響? 以生物力學的角度來看，膝內翻或外翻均會造成膝關節兩側的受力不平衡，導致同側壓力增加。 同時對側韌帶也會因受力方向偏移，造成側韌帶鬆弛不穩、半月板損傷破裂等。
