相關搜尋:
【華人健康網文/幸福文化】作弊日是你努力一整個禮拜犒賞自己的日子,為了讓減重作弊日大吃的增脂降到最低的限度,有一些技巧可以遵循,主要聚焦在3個原則:法則1:讓胰島素的分泌降到最低、法則2:加快胃排空食物的速度、法則3:進行短暫的肌肉活動。
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞
2 小時前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
脂肪肝年輕化警報!醫教1招是逆轉脂肪肝關鍵 配「1營養素」效果更好
三立新聞網
準新娘「狂灌綠茶減肥」下場曝!醫照胃鏡驚呆 1習慣害慘她
7 天前
減重易健忘?營養師曝減肥陷阱 攝取「這2類」食物提升記憶
1 天前
自由時報電子報
健康網》糖尿病前期該吃藥控制? 醫點3迷思:這樣做穩糖 - 自由健康網
3 天前
健康網》中式早餐地雷多 營養師推薦這樣吃 - 自由健康網
2 天前
健康網》端午連假胖一圈? 營養師推1日1200大卡減肥餐妙招 - 自由健康網
4 天前
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
減重經歷停滯期 代表身體適應新體重
康涵菁醫師指出,曾減重過的人一定都經歷過停滯期,停滯期可長可短,因人而異,但總是讓人感到...復胖機會才會比較小,倘若體重呈現一直線往下降,降的越快反彈速度也越快。 康涵菁醫師建議,切記減重最好的方法,就是多管其下,而不是單一方法
中時電子報
不是超慢跑 過來人大推1居家運動:3個月瘦8公斤 - 時事
6 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
林美秀暴瘦7公斤、罹後天血友病「感覺快死掉」!快速瘦這2招別亂用
檢視全部