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1. zh-tw.facebook.com › yumi › videos#健康廚房 #泰式牛肉沙拉 #夏日美味食譜 #減重餐 #減重教練 #減 ...

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   2022年6月7日 · 減重期選瘦肉部位的牛肉， 100克的牛肉蛋白質有20g,熱量為120大卡... #健康廚房 #泰式牛肉沙拉 #夏日美味食譜 #減重餐 #減重教練 #減重食譜 #減重日記 | 泰式牛肉沙拉｜清爽酸辣好開胃 今天的晚餐是：泰式牛肉沙拉 ， 低脂高蛋白且美味，牛肉是優質的 ...

2. zh-tw.facebook.com › THISxHUG › posts臺南健康情報讚 - 【看營養教育專欄 學知識 拿食譜 】 營養師撰 ...

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   蝶小天 Ayumi Chen 陳小婕. (#臺南市政府衛生局營養教育專欄) 【看營養教育專欄 學知識 拿食譜 】 營養師撰寫─7月營養教育專欄：健康減重 📖文章： https://pse.is/43m8es 生酮飲食、168斷食、減醣飲食、低GI飲食等減重方式 常常讓想減重的人不知該如何選擇 到底要 ...

   • 位置: 新營區東興路163號, 臺南市, 730, Tainan

3. zh-tw.facebook.com › evergreen › posts常春月刊 - 【30日完美減重食譜DAY9 跟著做 健康不發胖！！】 今 ...

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   2019年4月8日 · 【30日完美減重食譜DAY9 跟著做 健康不發胖！！】 今天是減重的第九天 今天外食為主 為了甩去身上的脂肪，努力繼續戰鬥吧!! 今天減重小叮嚀： 脂肪正在持續燃燒！ 一天三餐+點心+宵夜（總熱量1350大卡）食譜 搭配"硬舉“運動 按讚分享 揪好友顧

4. zh-tw.facebook.com › evergreen › posts常春月刊 - 【30日完美減重食譜DAY3 跟著做 健康不發胖！！】 今 ...

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   2019年4月2日 · 【30日完美減重食譜DAY3 跟著做 健康不發胖！ 】 今天邁入減重的第三天 ️注意！ 每日三餐不可少，要平均分配 ️下午餓了，可以吃點心 ️深夜餓了，可以吃水果當宵夜 ️保持好戰鬥力 一天三餐+點心+宵夜（總熱量1350大卡）食譜 搭配"反飛鳥“運動 按 ...

5. zh-tw.facebook.com › evergreen › posts常春月刊 - 【30日完美減重食譜DAY5 跟著做 健康不發胖！！】 減 ...

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   2019年4月4日 · 【30日完美減重食譜DAY5 跟著做 健康不發胖！ 】 減重計畫來到了第五天 身體有沒有一點不一樣的感覺呢!! 今天減重小語： ⛹️‍♂️ ‍♂️身體動起來，體重降下去⬇️ ️跟著吃的同時異別忘了也要做運動喔!! ‍♂️ 一天三餐+點心+宵夜（總熱量1350 ...

6. zh-tw.facebook.com › 3 › videos甜蔥胡麻雞 ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭ 這餐熱量 345kcal 胡麻醬除了拿來當沾醬 ...

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   #雞肉料理 #雞胸肉 #簡易食譜 #快速料理 #晚餐時間 #便當菜 #家常菜 #簡單料理 #減脂 #減重 #減肥食譜 #健康 #熱量計算 #飲食控制 #健康飲食 #餐桌日常 #雞肉 #自己煮 #長ネギ #胡麻 #鶏肉

7. zh-tw.facebook.com › cookat8pm › postsCookat8PM - 登登！今天與大家分享全新的低脂減重系列，希望大家 ...

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   今天與大家分享全新的低脂減重系列，希望大家喜歡 我的減重計劃正進行到Week 2 ，近日都很努力的在算熱量、研發好吃不胖的菜；所謂三分運動、七分飲食，減重需要吃的好、吃的對，但好吃更更更更是大前提，這系列分享的，都是我們家覺得有達標的