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2020年4月27日 · 「我之前從來沒有發作過，還以為是心臟病，以為自己就要死了，」勒夫（Kevin Love）想起2017年的那場比賽，還餘悸猶存。呼吸不過來、心臟砰砰砰地跳，隸屬於克里夫蘭騎士隊的勒夫，在2017年11月對上亞特蘭大老鷹隊的比賽中，恐慌症突然發作。
2023年7月14日 · 高敏感族（英文 Highly Sensitive People，HSPs）一詞，是於90年代由美國心理學家艾倫博士（Elaine Aron）提出。 她將高敏感人格定義為： 處理資訊十分深入. 過度接受外界刺激. 情緒反應和同理心強烈. 感官刺激強：對光線、氣味或聲音異常敏感. 近年來隨著艾倫博士著作如《高敏感族自在心法》、《高敏感父母》等，以及其他相關書籍出版，社群媒體討論度大增，高敏感族群也成為熱門話題。 據估計，有15～20％的人是高敏感族。 高敏感有利有弊，它也稱為「感官處理靈敏度」（sensory-processing sensitivity，SPS），是天生的人格特質，而非後天學習而來。
2023年7月12日 · 克里夫蘭醫學體系神經學博士庫利（Jean Khoury）指出：「既視感是一種 錯誤的熟悉感 ，大腦會創造出一種感覺，讓你覺得自己經歷過某種情況，但你卻無法從記憶中找到它，也無法確定實際經驗從何而來。 推薦閱讀：學過馬上忘記？ 研究：改善記憶 靠關鍵40秒. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 既視感原因是什麼？ 既視感發生率超過60～80％，大多數出現在年輕成人身上，《精神病學期刊》 研究 甚至曾指出， 高達97％左右的人一輩子至少都體驗過一次既視感。 學者很難針對既視感做研究、找出成因。 因為 既視感沒有前兆、也跟任何身心症狀缺乏相關性 ，加上既視感來去如風，當下深刻的感受只發生在一瞬間，有時當事人自己甚至沒有發現。 不過，儘管既視感原因不明，多數學者的共識，是 既視感跟記憶處理脫不了關係 。
2023年8月17日 · 敏感性牙齒的正式名稱為牙本質知覺過敏症，這是很多人都會遇到的牙齒問題。因為牙本質外露，受到冷熱或酸的食物刺激時會有短暫且尖銳的刺痛感。根據美國克里夫蘭診所的資料，敏感性牙齒可能原因包括：
2023年2月23日 · 以下是國外醫療網站克里夫蘭診所（Cleveland Clinic）提出的睡眠障礙檢測，只要有至少一題回答「是」，就代表有睡眠障礙問題： 曾在開車時睡著 從事看電視或閱讀等靜態活動時，難以保持清醒 不論是工作、上課、或做居家雜務都很難專注
2023年12月1日 · 腦內啡（Endorphins）是由兩個英文字組成，分別是意指「體內」的「 endogenous」和意思為「嗎啡」的「morphine」 ，合在一起就是由人體產生的止痛物質。 之所以可以用來止痛、緩解焦慮，是因為腦內啡能使人感到舒適、 愉悅並正向思考。 根據 美國哈佛大學 的資料顯示，腦內啡有20多種， 其中研究最多的一種是β-Endorphins，主要的功能就是緩解 焦慮 和控制疼痛。 腦內啡作用有哪些？ 腦內啡除了止痛和減少疼痛，根據《今日醫學新聞（ Medical News Today ）》的資料，腦內啡還有以下功能： 增加自信. 增進認知功能. 改善免疫系統. 降低發炎現象. 調控食慾. 推薦閱讀：血清素又稱快樂素！ 8種食物幫助分泌，4大功效一次看.
2023年7月14日 · 「社交恐懼」是近年爆紅的詞彙，知名演員梁朝偉便自爆有社交恐懼，動畫《孤獨搖滾》更是將社恐人的心境用詼諧幽默的方式來做詮釋。 社交恐懼症是什麼？ 社交恐懼症（英文 social phobia），又可稱為社交焦慮、人群恐懼。 英文全稱為Social anxiety disorder。 社交恐懼是恐懼症的其中一種亞型，顧名思義，社恐者對於跟他人接觸或社交行為感到恐懼，而且 不論是外向或內向者，都可能會有社交恐懼症 。 數種可能觸發社交恐懼的情境包括： 認識新朋友. 在人們面前表演或演講. 講電話. 使用公廁. 在公共場所請求他人協助時. 與他人約會時. 與他人聊天. 與其他人面前吃飯. 接受採訪. 推薦閱讀：梁朝偉自曝有「社交恐懼症」！ 曾是活潑的孩子，因父母爭吵讓他習慣壓抑情緒.
