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五個獨立且被國際認定的 FDA 科學家，隨即被指派進行調查，經過三年三個月進行大規模的動物與人體實驗，並動用太空總署先進儀器分析食物狀態營養素的分子結構。 結果這件轟動一時，訴訟費高達三百萬美元，完全衝擊美國整個營養學工業。
減脂食物推薦 1 ：酪梨 酪梨富含不飽和脂肪酸，能幫助分解脂肪、抑制食慾，除了能延續飽足感外，還含有大量維生素C，同時能幫助皮膚抗氧化達到美肌功效。 而且酪梨中也富含維生素 E、礦物質鉀、鎂，可幫助血液循環、水腫預防、血糖平衡…等等都有助益，也難怪是很多女星熱愛的超級食物。
3大提醒推薦. TIP 1：確認成分是「天然萃取」or 「人工化學合成」 TIP 2：檢視原料來源，是否有相關檢驗與認證. TIP 3：搭配有益複方，功效加乘. 維他命B群推薦｜劑量高，不如吸收好！ 你可能也會想看. 維他命B群是什麼？ 大家口中所說的「維他命B群（又稱：維生素B群）」，是 B 族維生素也就是 B vitamin 的總稱。 為目前所知中，其營養成分族群最龐大也是效果最廣泛的一種營養素。 維他命B群最大的作用是在人體中做為輔酶，是能量製造（合成ATP）、合成脂肪酸與胺基酸時的必須成分。 我們的身體需要維他命B群，才能達到良好的健康狀態，若身體缺乏將嚴重影響生理功能。 由於維他命B群，屬於水溶性維生素。
就客觀來說，在國際上許多權威資料都認為兩者功效，進到人體後是一樣的喔！ 身體缺乏維他命D會怎樣？ 足量的維他命D，對人體是很重要的。
六、國際專家好評價品牌推薦：life’s® OMEGA 安心藻油 life’s® OMEGA 安心藻油於國際上擁有需多專利與推薦，這邊 Jamie 會列舉幾項 life’s® OMEGA 安心藻油相關認證資訊與優勢整理，提供大家參考～
國外的產品不一定比較好。 而相較之下， 台灣的產品也可以提供更符合台灣人體質的配方 ，相信只要符合相關認證或是國際認證，即可放心食用。 認證例如： 重金屬 SGS 檢驗、歐盟食品安全局 EFSA、美國 NSF 食品 GMP 認證、清真 Halal 認證、猶太 Kosher 認證 …等等。
隨著時代進步，人類的飲食的選擇越來越多元，但反而近年來越來越多人選擇吃素與素食飲食，國際間對於吃素與素食飲食的探討也如雨後春筍。 這邊 Jamie 整理了5 大點關於吃素的好處與大家分享： 吃素素食飲食的好處 1：減少過多熱量的攝取
