Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. 其他人也問了

   失眠症怎麼治療?

   • 失眠症怎麼治療？ 在服用安眠藥前可以做什麼？ 失眠症的治療方針，旨在去除所有可能妨礙睡眠的因素。 黃玉書醫師說明，一般在診間遇到失眠症個案，並不會立即著手進行藥物治療，會著重於教育個案培養「睡眠衛生」，像是白天要照光且避免躺床、下午4時過後不要喝咖啡或茶、高齡者在晚上8時後要限制飲水量以防夜間頻尿、少吃宵夜減少腸胃過度的運作、積極參與社交活動等。

   失眠症是什麼？失眠多久最好趕快就醫？助眠藥有效嗎？醫師來解答 - Y…

   tw.news.yahoo.com/失眠怎麼辦-失眠如何入睡-失眠看什麼科-失眠原因-失眠安眠藥-助眠藥藥局-睡眠障礙症狀-睡眠障礙看哪科-mentalhealth-084447372.html

   查看此問題的所有搜尋結果

   長期失眠怎麼辦?

   • 台灣睡眠醫學學會理事長暨台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達主任 表示，長期失眠會影響白天的專注力與警覺性、情緒與工作表現，也會增加肥胖、心血管疾病、糖尿病與憂鬱症的風險。 呼籲民眾若有失眠困擾，可尋求睡眠專科醫師針對個人狀況進行治療，現有治療包括藥物治療、認知行為療法，搭配睡眠衛生，都有助於改善睡眠品質。 根據健保署統計，2022年全國各層級醫療院所共開出11億2734萬7千顆安眠鎮定類藥物。 周昆達理事長提醒，國人服用安眠藥的議題值得關注，特別是人生有很長時間花在睡眠，失眠的若只想吞幾顆藥快速了事，而不從根本檢討原因，恐怕會事倍功半，長期下來更會有影響健康的疑慮。 人類睡眠機制為日出而作日落而息，生活作息，包括睡眠，都會受到外界刺激與光照的影響。

   安眠藥擔心吃一輩子？您可以有更安心的選擇 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com/安眠藥擔心吃-輩子-您可以有更安心的選擇-010000661.html

   查看此問題的所有搜尋結果

   睡眠不好會怎樣?

   • 人們在睡眠期間，身體會自然進行排毒、放鬆和儲存體力的程序，因此在功能醫學領域，通常會為睡眠品質不佳的人評估是否有肝臟解毒功能上的問題，甚至是環境荷爾蒙、重金屬，甚至是荷爾蒙代謝的能力，都可能間接提高罹患癌症的風險。 失眠和疾病，原是一體兩面？ 根據醫學研究指出，長期睡眠障礙會損傷大腦認知功能，與失智症的發展有關。 失眠看似是一個簡單的問題，但長期下來，折磨著我們的身心，侵蝕著我們的健康。 從功能醫學的觀點來看，睡眠障礙會損耗大腦認知功能和內分泌存底，久了可能成為多種慢性疾病的引爆地雷。 我們的內分泌正常來說會在睡眠期間進行生合成作用，藉由褪黑激素的濃度升高來讓身體放鬆，此時皮質醇的合成也會減少。

   失眠，問題竟出在腸道！家醫科醫師教你用「4R調理法」改善腸道、治 …

   tw.news.yahoo.com/失眠-問題竟出在腸道-家醫科醫師教你用-4r調理法-改善腸道-010000200.html

   查看此問題的所有搜尋結果

   什麼是次發性失眠?

   • 次發性失眠： 包含身體疾病（如癌症）引起的失眠、跟精神科疾病（如憂鬱症、焦慮症）相關的失眠、因使用藥物（如某些抗憂鬱劑）或物質（如安非他命等）引起的失眠。 黃玉書醫師強調，慢性失眠問題常是多重病因及共病狀態。 假如發現失眠症患者同時患有憂鬱症，須先針對憂鬱症進行治療，否則僅給予安眠藥物，無法改善患者因憂鬱症導致的失眠，也往往造成藥物濫用。 因此在診斷失眠症之前，釐清相關精神疾患是最重要的。 因其他原發性睡眠障礙引起的失眠： 包含日夜節律睡眠障礙（如年輕人常見的晚上不易入睡、早上不易醒來，老年人常見的晚上很早入睡、早上太早醒來，時差型、輪班型）、不寧腿症候群與夜間周期性肢體抽動障礙（睡前腿部會強烈想抽動且相當不適，當一個小時抽動高達15次，便可定義為肢體抽動障礙）。

   失眠症是什麼？失眠多久最好趕快就醫？助眠藥有效嗎？醫師來解答 - Y…

   tw.news.yahoo.com/失眠怎麼辦-失眠如何入睡-失眠看什麼科-失眠原因-失眠安眠藥-助眠藥藥局-睡眠障礙症狀-睡眠障礙看哪科-mentalhealth-084447372.html

   查看此問題的所有搜尋結果

2. tw.news.yahoo.com › 憂鬱-失眠靠吃藥-楊紹民醫師憂鬱、失眠靠吃藥？ 楊紹民醫師：找回真實的自已，才是最好的治 ...

   tw.news.yahoo.com › 憂鬱-失眠靠吃藥-楊紹民醫師

   • 庫存頁面

   2019年5月21日 · 楊紹民醫師分享案例表示，患者陳媽媽本來有輕微的憂鬱症，後來又加上失眠的困擾，造成自律神經失調，渾身不舒服，吃了一堆藥也不見好轉 ...

3. tw.news.yahoo.com › 失眠怎麼辦-失眠如何入睡-失眠失眠症是什麼？失眠多久最好趕快就醫？助眠藥有效嗎？醫師來解答 ...

   tw.news.yahoo.com › 失眠怎麼辦-失眠如何入睡-失眠

   • 庫存頁面

   2024年3月14日 · 提及失眠在臨床上的診斷方式，黃玉書醫師表示，必須事先排除其他疾病所造成的失眠症狀，比如甲狀腺亢進容易導致失眠，糖尿病血糖不穩也可能 ...

4. tw.news.yahoo.com › 失眠-問題竟出在腸道-家醫科失眠，問題竟出在腸道！家醫科醫師教你用「4R調理法」改善腸道、 ...

   tw.news.yahoo.com › 失眠-問題竟出在腸道-家醫科

   • 庫存頁面

   2021年10月15日 · 吃太油、胃食道逆流，竟是夜夜失眠的元凶！ 許多人患有胃痛、消化不良、胃食道逆流、腹脹、便秘、打嗝排氣等小毛病，已經經常在深夜發作 ...

5. tw.news.yahoo.com › 有效解決失眠4大營養素-年紀大有效解決失眠4大營養素！年紀大了睡不著怎麼辦？專家3助眠建議 - ...

   tw.news.yahoo.com › 有效解決失眠4大營養素-年紀大

   • 庫存頁面

   2023年9月27日 · 高子媖提醒，飲食營養素補充、生活作息等調整，可能輔助改善失眠，但若失眠超過3個月、或失眠狀況惡化，建議就醫檢查治療失眠。 圖片來源 ...

6. tw.news.yahoo.com › 安眠藥擔心吃-輩子-您可以有更安眠藥擔心吃一輩子？您可以有更安心的選擇 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 安眠藥擔心吃-輩子-您可以有更

   • 庫存頁面

   2023年12月15日 · 呼籲民眾若有失眠困擾，可尋求睡眠專科醫師針對個人狀況進行治療，現有治療包括藥物治療、認知行為療法，搭配睡眠衛生，都有助於改善睡眠 ...

7. tw.news.yahoo.com › 每10個台灣人就有1人失眠-恐每10個台灣人就有1人失眠，恐增加罹患5疾病風險，吃褪黑激素能解 ...

   tw.news.yahoo.com › 每10個台灣人就有1人失眠-恐

   • 庫存頁面

   2024年4月3日 · 失眠的定義為一星期3次以上發生睡眠困難，主要可以分成不容易入睡、睡眠無法持續，以及容易太早醒來等類型；若是屬於睡眠無法持續、容易太早 ...

8. tw.news.yahoo.com › 長期失眠不能靠吃安眠藥-提升長期失眠不能靠吃安眠藥 提升自我覺察力有助改善睡眠 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 長期失眠不能靠吃安眠藥-提升

   • 庫存頁面

   2022年9月7日 · 長期失眠不能靠吃安眠藥 提升自我覺察力有助改善睡眠. 【NOW健康 葉立斌／台北報導】近期BA.5疫情上升，加上烏俄戰爭、全球通貨膨脹等狀況 ...