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而在傳統醫學的治療中，認為失眠僅是一種症狀，因此，在治療失眠症時，中醫會使用適於患者服用的處方，因為中醫治療失眠是從調理身體方面下手，只需將身體調理好後便可改善失眠的症狀；只要患者的症狀能適應處方，便可自然入睡，而不需擔心因長期服用
短期失眠可以很快獲得改善，一般而言效果算良好。 若失眠情況較嚴重且已長年失眠者，或經常依賴西藥助眠劑者，在中醫治療上，其療程較久，可能須達3至6個月以上的積極治療，甚至需要配合針灸，其改善情形才能獲得滿意的結果。
食療上，可以吃些黑糖、紅棗、龍眼乾，養心補血。 「胃氣失和」也是失眠的原因之一，中醫有一句名言：「胃不和則臥不安」，明確指出，如果胃腸沒照顧好，造成胃腸脹氣、胃酸過多、消化不良、便秘等症狀，晚上也很難睡得好。
5. 心脾兩虛：面色少華、四肢倦怠、神疲食少、貧血者、舌淡脈細。 處方:歸脾湯為主要方向來加以調理。 6. 心膽兩虛：虛勞虛煩、操煩不安、痰飲內著、怔忡、恍惚、多夢、易驚恐、易健忘症。 處方:酸棗仁湯加減調理亦有不錯的療效。 7.
2016年9月5日 · 服務院所. 健銨中醫,德元堂中醫. 文章內容. 大家都會提到生活壓力，情緒問題，環境改變，如工作改變，遷居等，但是，這些問題一般沒有辦法改變。. 我通常建議要從生活中能改變的變數，去改善失眠情況。. 1. 下午六點以後，不要喝刺激性飲料，包括咖啡 ...
中藥治療各種失眠症候的藥方舉如酸棗仁湯、歸脾湯、養心湯、天王補心丹、柴胡牡蠣湯、桂枝加龍牡湯等都是治療失眠的好藥劑，不過中醫講求的是對證下藥，對各種失眠或心理障礙仍是要經過中醫師辨證後方可使用，若是對證再加上適時紓解本身壓力，中藥之
中醫告訴您~如何擺脫失眠困擾！ - 彭憶雯 中醫師 - 三重同仁堂中醫診所 - 中醫師專欄文章 - 台灣中醫網. 其它相關主題的文章： 咳嗽百百種之中醫治療 (羅瑞陽中醫師) 中醫經方：《不同病名 相同病因 用藥一致 異病同治》 (徐繡貞中醫師) 中醫經方的海闊天空 (徐繡貞中醫師) 焦慮症的中醫治療 (羅瑞陽中醫師) 改善豈是丁點兒 中醫經方的全面、通體、宏觀 (徐繡貞中醫師) 女性肛門痛未必是痔瘡，當心子宮腺肌症上身 (林襄穎中醫師) 瀉劑與溫下的距離 中醫經方說十萬八千里 (徐繡貞中醫師) 3包藥惹的禍 中醫經方越辨越明 (徐繡貞中醫師) 大腸癌化療與中醫之偕同治療 (羅瑞陽中醫師) 卵泡太小導致不孕，中醫調理有解方 (林襄穎中醫師)
