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首先我們可以距離孩子約一個手臂的位置，面對面地注視他，語氣平靜、態度堅定、表情嚴肅，所交代事務內容簡短明確，一次指明一件事情，必要時加上「請」字強調重要性，藉此提升順從性。 如果真的要處罰孩子，那麼我們也要使用有效的懲罰。 何謂有效懲罰，有幾個依據可參考：懲罰是即時的、堅定的、且一致性的。 同時，也在其他方面對孩子表現出溫暖與接納，我們所懲罰的是孩子的不當行為，而非孩子這個人。 此外，我們也可考慮肢體懲罰以外的替代方案，例如讓孩子離開喜愛的環境到旁安靜一段時間。 最後，也別忘了向孩子說明為何要懲罰他們，讓孩子瞭解自己的行為，也能從中調整自己。 所以，照顧較為活潑好動的孩子確實會帶給照顧者較多的壓力與辛勞，然如果我們能適當且有效的使用教養策略，仍然能在這場親子拉鋸戰中，獲得彼此都開心的結果。
五、壓力調適的概念. 1.採取行動改變逆境，挑戰現實自我超越：. 首先需要讓自己能冷靜思考，分析問題，利用各類資源，形成對策，將解決問題視為一種自我挑戰，切莫只是擔心空想、未戰先敗。. 先依自己能力訂定一個較容易達到的目標，達成後再訂一個 ...
2024年4月2日 · 自律神經功能可透過儀器測量分析，「心律變異率」 (HRV)分析，即是方式之一。. 藉由穿戴裝置，以非侵入性的方式收集身體心電訊號，利用心跳速度的變化作為指標，間接了解自律神經的活性狀態，交感神經可使心率上升，副交感神經則使心率下降，我們所測 ...
走出生命中的憂谷－談自殺防範. ※ 自殺的人70%有憂鬱症。. ※ 自殺死亡率隨著年齡增長而增加，男性比女性多，自殺企圖者以年輕者較多，女性多於男性。. ※ 曾有自殺企圖者，約十分之一自殺成功。. ※ 只要我們能辨認出有自殺意圖的人，那麼自殺是可以 ...
檔案大小：3 MB，下載次數：20。. 新年剛過，忙碌的上班生活開始，多數的上班族時常因工作忙碌三餐不固定，外食比例也偏高，外食常見問題包括：油脂含量高、調味品含量多、飲食不均衡、蔬菜少、肉類多等。. 本室李琳蕙營養師就如何健康挑選外食、正確 ...
關於本院 醫院介紹 各科介紹 各界肯定 願景使命 醫療團隊 內科部門 外科部門 其他專科 醫事部門 行政部門 訊息專區 性別 ...
精神醫療緊急處置專線中心. 精神醫療緊急處置線上諮詢專線，是衛福部心口司於民國109年7月16日正式啟用的一項服務計畫。. 由精神醫學相關專業人員針對警察、消防救護、警衛、社工、公共衛生與醫療人員等 (以警察、消防救護處理病人就醫、送醫問題為優先 ...
