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2023年11月27日 · 若要降低低密度脂蛋白膽固醇，李浩維醫師表示，可以先從改變生活習慣開始，如：戒菸、減重、節制飲酒、適度運動、增加纖維攝取、減少油炸食物、少吃膽固醇含量高的食物（如：肥肉、內臟、魚卵等）。 不過，李浩維醫師提醒，經過非藥物治療3－6個月後，低密度脂蛋白膽固醇仍無法達到目標值，就應考慮使用藥物，治療指引甚至會建議特定族群的病人（如：心肌梗塞、做過心導管手術者），應盡早使用藥物治療。 《健康醫療網》授權轉載／記者吳儀文報導. 「為什麼我膽固醇正常，醫師還建議我吃降膽固醇藥？ 」國泰綜合醫院心血管中心主治醫師李浩維表示，這是門診病人常有的疑問，但事實上只把血清膽固醇控制在正常範圍是不夠的，以追蹤心血管疾病重要指標「低密度膽固醇」來說，除了要控制在正常範圍外，其控制目標還需依每個人的風險不同而異。
2023年5月2日 · 蔡一賢分享，鹹蛋黃膽固醇含量高，1顆鹹蛋黃的膽固醇大概為200毫克，吃1顆就達到每日攝取上限，加上蝦米也有膽固醇，因此高膽固醇血症患者或正在使用降膽固醇藥物的民眾，特別留意吃進的分量，例如包粽子一次包半顆鹹蛋黃即可。 二、減少沾醬 ...
2023年5月21日 · 1 / 1. 資深健康雜誌編輯 張玉櫻. 一聽到「膽固醇」，許多人會認為它不健康，有百害而無一利。 事實上，膽固醇在人體建構與修復細胞，還有做為神經細胞的原料、荷爾蒙的原料、膽汁酸與維生素D等生理機能中，都是很重要的角色，是維持人體生理機能的重要物質。 要注意，體內膽固醇過高不是因為吃太多，民眾要分清楚「血中膽固醇」和「食物中膽固醇」是兩回事，怎麼說呢？ 今天我麼就來聊一聊：你吃進去的膽固醇不是你的血中膽固醇。 1.膽固醇，不會讓你肥. 2.膽固醇與高血脂的關係. 3.為什麼膽固醇有分好壞？ 4.肝功能和膽固醇的關係. 食物膽固醇≠血中膽固醇. 身體機制失衡會導致膽固醇增加. 造成膽固醇升高的因素. 高膽固醇食物還是要節制. 節目主持人. 范重光. 相關留言.
2022年6月15日 · 台北市聯合醫院內分泌及新陳代謝科主治醫師黃麗珊建議，已經患有心血管疾病的民眾要把低密度脂蛋白膽固醇維持在70mg/dL以下。 黃麗珊指出，遺傳、用藥、飲食習慣、疾病都有可能是造成高膽固醇的因素，使用類固醇、女性賀爾蒙、利尿劑、避孕藥等等都有可能造成膽固醇的上升。 胖子、瘦子都可能面臨「高膽固醇」帶來的疾病隱憂！ 若低密度脂蛋白膽固醇一直太高的話，黃麗珊說明，將容易造成心臟、血管疾病問題，以也就俗話說的，血脂肪會卡在心臟血管壁上，容易造成心肌缺氧、心肌梗塞、心血管阻塞、腦血管阻塞等。 有一些年紀大的長輩，一旦血脂肪在腦部卡的太多，也會導致血管性的失智。
2023年9月14日 · 至於全方位照護心血管健康的法則，施奕仲也建議生活中要落實3E法則，也就是Eating正確飲食 (多吃富含不飽和脂肪酸、抗氧化及高纖維的食物，避免攝取動物性飽和脂肪酸、反式脂肪及精緻高糖飲食等)，再加上Exercise適量運動和Examination完整健檢。 聯安診所心臟血管內科主任施奕仲14日受訪說明引發心肌梗塞、中風及猝死的元兇sdLDL，不僅存在壞膽固醇偏高的族群中，就連壞膽固醇正常的陽光型男或體態窈窕的淑女，也有12%有sdLDL過高的問題。 (吳琍君 攝) 因為膽固醇過高導致心血管疾病，進而引發心肌梗塞、中風或猝死的風險，已在近年超越單一癌症對健康及生命的威脅。
2022年9月1日 · 輔仁大學食品科學系教授高彩華指出，除了應用於甜點，Cream cheese也很適合搭配鮭魚、牛排、酪梨、雞蛋等，再加上生菜、番茄片、黃瓜片、洋蔥等一起食用，不僅美味升級，也是更營養的搭配。 Cream cheese含維生素A、B 助視覺皮膚、代謝健康. 在營養價值上，Cream cheese的脂肪含量較高，蛋白質、碳水化合物則較低，含有維生素A、維生素B群，與部分礦物質（鈣、鐵、鎂）營養素。 其中，維生素A有助於維持在暗處的視覺及增進皮膚與黏膜的健康，維生素B群則有助於維持能量正常代謝。 加工乳製品酌量攝取 飲食健康無負擔. 食藥署也提醒，大多數Cream cheese以鮮奶油與牛奶作為主要成分，而動物性食品所含的膽固醇也會較多。
2024年3月25日 · 日本小林製藥紅麴降膽固醇保健食品，導致多人出現腎臟疾病典型症狀。 日媒報導，日本小林製藥22日宣布回收含紅麴營養食品，已知小林製藥生產的紅麴僅約2成自用，約8成外售。
