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2024年3月25日 · 首先會分成暖色（Warm Tone）與冷色系（Cool Tone），再依照四季區分成春季暖色調、夏季冷色調、秋季暖色調和冬季冷色調一共四個色系，再依照彩度跟飽和度的高中低，區分成 12 種區塊。 春天：暖色調，以俏皮可愛的氣息和浪漫歡快的形象，給人活潑洋溢、充滿活力的感覺。 夏季：冷色調，色系略帶點藍色，整體給人清新、清爽乾淨，天真爛漫的感覺。 秋天：暖色調，有著溫暖柔和的氣息，給人成熟的形象。 冬季：冷色調，又被稱為別緻黑白風格，根據亮度和飽和度的不同。 身心科醫師楊聰財表示，從精神科角度的色彩心理學研究顯示，色彩確實可以影響人們的情緒、情感和心理狀態，進而對健康產生影響。 而色彩對於健康的影響方面有那些呢？ 影響情緒. 不同的色彩可以觸發不同的情緒反應。
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自 5 月 1 日起至 6 月 3 日止，只要刷國泰世華卡（刷世界卡、CUBE 卡、Costco 無限卡、長榮航空極致無限卡、亞洲萬里通世界卡）繳納「111 年度綜所稅」，最高享 0.45% 回饋。 另單筆滿 NT$1.5 萬 (含) 以上，享繳稅金額 0.25% 回饋，單筆滿 NT$100 萬 (含) 以上，享繳稅金額 0.35% 回饋 (每正卡戶回饋上限 NT$30 萬)，此外，世界卡新戶 (不含聯名卡) 加碼再享 0.1% 回饋（每正卡戶加碼回饋上限 NT$5,000）。 國泰世華銀表示，5 月 1 日起至 6 月 3 日止，刷國泰世華卡繳納「111 年度綜所稅」，不限金額都免手續費，單筆繳稅金額達新台幣 3000 元以上，就可分 12 期零利率。 另外，國泰世華銀延續去年回饋外幣作法...
台新銀行表示，4 月 17 日起至 5 月 19 日止，新戶可透過專屬連結申辦台新銀行信用卡正卡，持該卡刷卡繳納「綜所稅或房屋稅」即享刷卡稅額最高 10% 回饋，新戶每人回饋最高 1,000 元。偏好分期的民眾，可考慮刷卡繳納綜所稅及房屋稅單筆滿 NT 2 萬元，另享最高 18 期 0 利率。 針對既有卡友，台新銀行亦提供多元繳稅方案，財富管理會員 (資產 NT$100 萬以上) 或無限卡 / 世界卡持卡人，綜所稅不限金額，一次付清享 0.368% 回饋 (每人上限 NT10 萬元)；其他台新銀行信用卡別均享 0.2% 回饋 (每人最高回饋 NT2,000 元)。若稅額達 NT3 千萬以上，民眾可另洽台新銀行全臺分行享專案優惠。 已是台新銀行財管客戶但未持有台新信用卡，可洽全臺各分行諮詢申辦...
今年只要用兆豐卡綁台灣 Pay 繳納綜所稅，除了不限金額就送 100 元，繳稅滿額還能賺 6000 元回饋，若是想分期，除了可選 3、6 期 0 利率，最高還能分到 30 期，優惠年利率僅 2.88%。 兆豐卡綁台灣 Pay 繳綜所稅再賺 6 千元！兆豐今年逆向操作，大放福利給全台小資族，同步推動無現金支付的繳稅方式，今年特地開放繳稅不限金額筆筆回饋 100 元的優惠方案，只要透過台灣 Pay 綁定兆豐金融卡或信用卡，繳稅 3 萬元以下都有 100 元可拿，繳稅滿額，綁信用卡最高可獲 1 千元回饋，綁金融卡最高更可賺到 6 千元回饋，若首次開立數位帳戶，還會加送日幣 1 千元，享受多重小確幸。
永豐銀行表示，今（2023）年於「Paytax 財政部網路繳稅平台」刷永豐信用卡繳綜合所得稅，全卡友享免手續費；同時，永豐銀行指定等級尊榮理財會員再享刷卡繳稅專屬優惠，如為連續 2 個月往來資產規模達等值新台幣 3,000 萬元以上的尊榮理財「永傳」會員，完成登錄並刷永豐卡繳綜所稅，最高回饋 20 萬元刷卡金。 永豐銀行今年擴大回饋對象，除永傳會員享最高 0.4% 刷卡金回饋（上限 20 萬元）外，連續 2 個月往來資產規模達等值新台幣 1,000 萬元以上的「永富」會員，最高享 0.25% 刷卡金回饋（上限 2 萬元）。 同時，全卡友刷永豐卡繳綜所稅除免手續費外，滿 2,000 元可享單筆分期優惠年利率 4%；如為付費分期新戶，線上申辦單筆消費分期或帳單分期並登錄，分期金額達指定門檻，最高...
元大銀行提供全卡友刷卡繳交綜所稅享 3 期 0 利率，刷鑽金智富卡及證券聯名卡最高享 6 期分期 0 利率；鑽金智富卡及證券聯名卡的翡翠、鑽石會員，最高享 18 期分期 0 利率優惠。單筆繳稅金額達新台幣 5 萬以上的卡友，只要提供繳稅相關證明文件，也可享最高 18 期分期 0 利率優惠。 元大銀行指出，民眾若使用「元大行動銀行 APP」以「台灣 Pay」繳稅，有機會將豪華休旅車、頂級減壓養身椅、時尚家電、SOGO 百貨禮券等大獎帶回家，e 指行動繳稅不僅方便快速，同時兼顧環保減碳，每成功繳納 1 張稅單即享有 1 次抽獎機會，繳納筆數越多，中獎機會越高。
第一銀行信用卡重金鎖定綜所稅大戶，享刷卡一次付清免手續費，再依稅額級距加碼回饋卡友，免登錄享最高 5000 元回饋；高資產理財貴賓戶更祭出繳稅後之一般消費筆筆享 10％刷卡金回饋，最高可獲得 5 萬元。 第一銀行積極打造台灣 Pay 應用場域，鼓勵持卡人綁定行動支付繳納稅款，不限金額、筆數，牌照稅及房屋稅享每筆回饋 50 元、綜所稅享每筆回饋 200 元；另，每一稅目累積滿 5 萬元，再拿 100 元刷卡金。並提供分期輕鬆付專案，單筆繳稅金額滿 3000 元，分期期數可選擇 3、6 或 12 期，分期利率為 1.88％。 此外，為促動海外洽商及旅遊刷卡商機，第一銀行攜手各大航空公司與知名旅行社推出刷卡分期滿額最高回饋 3500 元，特別推薦鈦金商旅卡及雙幣卡，筆筆外幣消費享 3.2％現金回饋...
今年 5 月 1 日起至 6 月 3 日止，持指定中信卡（中信商旅鈦金卡、LINE Pay 信用卡及簽帳金融卡、和泰聯名卡或中華航空聯名卡）繳納綜所稅，可享現金、LINE POINTS、和泰 Points 或華航哩程等多元回饋。單筆稅額滿新臺幣 2,000 萬元，再加碼華航哩程 16 萬哩，回饋率最高達 2.45%，不限卡別，皆享固定額度內最高 12 期分期 0 利率優惠。 至於喜愛現金或 LINE POINTS 回饋的中信卡友，刷中信商旅鈦金卡或 LINE Pay 信用卡及簽帳金融卡繳稅，不限稅額皆享 0.2% 回饋，單筆繳稅額滿新臺幣 100 萬元，最高享 0.35% 回饋。 此外，偏好航空哩程回饋的卡友可選擇中華航空聯名卡繳稅，快速累積哩程，每新臺幣 100 元回饋 1 哩，不限卡別繳...
2021年2月21日 · 一、只是手術方式、降低疼痛的差別. 有些自費項目與健保項目在治療 2 個星期後，可能就沒有明顯的差別。 唯一的差別在於手術的時候可能傷口比較小、能夠降低疼痛感。 謝福謙舉例，以靜脈曲張舉例，健保的方式是在鼠蹊部或是膝蓋開一個 3 公分的傷口，自費的則是用雷射做血管腔的破壞，可以減低患者疼痛。 「一個 6 萬元，一個健保 5000 元，實際上在治療靜脈曲張來說，也許兩個星期就後沒有什麼差別。 換句話說，這一類的自費醫材就是「花錢少受罪」，民眾要做的就是金錢與舒適度之間的取捨。 二、使用年限有差距. 另一種自費與健保的差別在於使用年限，以心臟瓣膜舉例，會使用不同的耗材。 健保耗材是豬瓣膜，自費的則是牛瓣膜。
2021年2月6日 · 一般來說，年終獎金的算法是依照比例發放，假設每月的托育費用為 19000 元，年終獎金發放如下： 托育滿 1 年. 一般帶滿 1 年，以 1 個月計算（或當初所談定的紅包金額），保母的年終獎金為 19000 元。 托育未滿 1 年. （當年實際受託月數 /12 個月） X 托育月費 = 年終. 例如：6（實際受託月數）/12（一年）X 19000（托育月費） = 9500 元（保母年終） 長期臨托或甫托育，剛好遇上農曆過年. 有些媽咪 1 月才剛托育，緊接著 2 月就農曆過年了，若剛好介於這種尷尬時期，建議可以給個禮盒或小紅包即可。 保母年終何時給？ 所謂年終，指的是一年的最後一個月，所以保母年終按理說應該是每年 12 月要給。
2023年4月6日 · 生育獎勵金申請方式. 生育獎勵金可在戶政事務所單一窗口辦理，不過要提醒家長們，由於生育獎勵金的設計是要感謝母親生產辛勞，因此經費是規定匯進媽媽的帳戶中，申請時要特別注意攜帶的文件是否正確。 申請應備文件和注意事項如下： 申請人（也就是新生兒母親）的身分證明文件、印章（或簽名）。 生育獎勵金申請表（ 可至助您好孕網站下載 ）。 如新生兒母親無法到場，可直接於生育獎勵金申請表上委託欄位填寫委託資料，或自行另附委託書。 新生兒母親存摺影本。 應於新生兒出生 60 日內申請生育獎勵金。 生育獎勵金何時入帳？ 只要經過審核後，確定新生兒家長有符合申請資格，獎勵金就會於 10 日內匯入帳戶（但遇到 3 日以上國定連假順延）。
2021年10月21日 · 健保署推出「自費醫材比價網」，每間醫療院都會將收取全額自費或自付差額醫材的價格上傳至健保局網站，不同醫院間價格差異大，民眾不怕成了冤大頭。 加上網路資訊也越來越透明，可從網路上查看相關醫材資料與病患分享來進行評估。 家庭共同決策.
2023年7月27日 · 什麼是 HIIT？ HIIT，High-Intensity Interval Training，中文稱作高強度間歇訓練，是一種特殊的「運動訓練方法」，它透過，全身性的節奏活動，如跑、蹲、跳，並在中間短暫休息，讓運動時的心率達到 85 以上，並在短暫休息時讓心率下降，以達到刺激心肺耐力的訓練效果。 例如：衝刺 30 秒與慢走 30 秒交互進行。 HIIT 的 5 大好處. 節省時間. HIIT 不需要像有氧運動一樣，每次至少要 20~30 分鐘以上才會有訓練效益，5-10 分鐘就可以有效果。 燃燒 卡路里. 一篇於 2021 年刊登在《Obesity Reviews》的系統性回顧研究提及，HIIT 比傳統運動消耗更多的能量，或是在更短的時間消耗相同單位的能量。 增強體能.
