搜尋結果
2024年4月30日 · 台灣台北市立聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師蕭玉雪指出，許多食物和營養素被研究是否與炎症性疾病如IBD（發炎性腸道疾病）有關，但還沒有確定特定食物或成分與炎症的直接關聯。 然而，最近的研究顯示，富含動物蛋白的飲食可能增加發炎性腸道疾病的風險，而ω-3多不飽和酸則可能有保護作用。 此外，肥胖、代謝症候群與發炎性腸道疾病之間的關聯已被廣泛證實。 含高飽和脂肪、乳製品和精製碳水化合物，且蔬菜、穀物和纖維含量低的飲食，增加了肥胖、 高血壓 和慢性腎病等疾病的風險，並促進腸道炎症和微生物群組成的改變。 腸激躁症 低FODMAP飲食顯著改善. 蕭玉雪提及，IBS（腸激躁症）是一種常見的功能性胃腸疾病，全球盛行率約為5%到20%。 它通常表現為反復腹痛和大便習慣的變化。
2022年10月5日 · 重要的是，應讓小孩持續補充適當水分，亦可至 藥局 購買口服電解液，以維持身體水分及電解質之平衡，避免發生脫水；另外不建議飲用市售運動飲料，以避免攝取過多糖分，讓腹瀉加劇。 正確使用藥物 避免不良反應. 針對輪狀病毒、諾羅病毒等病毒性腸胃炎，目前並無專門的治療藥品，臨床上以支持性療法為主，重點在緩解症狀、避免脫水。 因此，使用醫師開立之藥品，應確實遵照醫囑及藥袋標示使用，切勿為了讓小孩完全止吐或止瀉，而過量使用藥品，可能反而造成不良反應之發生。 病毒性腸胃炎易傳染 妥善清潔是根本. 食藥署強調，病毒性腸胃炎具有傳染性，可透過糞口傳播，例如與病人分享食物、接觸病人的嘔吐物或排泄物等。
2022年12月13日 · 台灣食藥署提醒，此時想妥善照顧幼童，應謹記下列四點： 一、瞭解上吐下瀉的原因：上吐下瀉是身體健康出現警訊的一種症狀，必須瞭解發生原因、對症下藥。 當幼童出現不明上吐下瀉時，應立即就醫，以免延誤治療。 二、補充水分：病毒性腸胃炎之治療重點是避免脫水，急性期可先禁食，讓腸胃得到足夠的休息，再逐步少量多餐，給予易於消化的食物，如：吐司、粥。 重要的是，應讓小孩持續補充水分，亦可至 藥局 購買口服電解液，以維持身體水分及電解質的平衡，避免脫水；另外，不建議飲用市售運動飲料，以免攝取過多糖分，造成腹瀉加劇。 三、正確用藥：針對輪狀病毒、諾羅病毒等病毒性腸胃炎，目前並無專門的治療藥品，臨床上以支持性療法為主，重點在緩解症狀、避免脫水。
2022年8月20日 · 如果得了腸胃炎，不少民眾的認知會是「要吃清淡一點」，第一時間想到的是可以吃「白粥」，但外科醫師陳榮堅卻警告，「這是錯誤的觀念」，多吃白粥沒辦法養胃，還有可能傷胃，胃部開刀情況下，正確的觀念是吃「軟質的食物」。 陳榮堅在 臉書 舉例，他遇過一名40歲的女性患者，有胃穿孔的情形，修補好後，提醒她出院後要吃清淡、好消化的飲食，結果出院兩天後，女子又因為不舒服回來急診，檢查發現原本補起來的地方在滲血。 了解後才知道，女患者回家都只吃白粥，飲食完全偏頗掉，陳榮堅表示，白粥是屬於碳水化合物，非常容易刺激胃酸分泌，所以胃潰瘍或是胃部有傷口的時候，又吃促進胃酸分泌的食物，「實際上不會養胃，反而會傷胃」。
2022年9月28日 · 蘇柏名表示，小朋友的腸胃藥品通常以水劑為主，方便調整劑量、濃度。 且小兒腸胃藥多為處方用藥，因此必須經由醫師診斷，再到 藥局 購買。 另外，補充水分和維持電解質平衡也是治療小朋友腸胃炎的重點。 蘇柏名表示，小朋友出現上吐下瀉時，可先短暫禁食，並持續讓小朋友補充適當水份或到藥局購買口服電解質液，維持身體水分和電解質平衡。 他也提醒，運動飲料含糖且電解質比例不同，可能因為刺激胃酸，讓腹瀉加劇，因此不建議以市售運動飲料取代電解質液。 藥局 手術 流感. 上一則. 脂肪囤積部位看健康 「大肚腩」慢性病風險高. 下一則. 飯後腹痛誤為胃潰瘍吃胃藥沒用 就醫才發現膽管結石. 想要快速掌握最新時事？
2022年9月11日 · 烤肉時請充分烤熟後再吃，並使用熟食專用夾子及公筷母匙以避免感染，多一份細心就能遠離腸胃炎。 糖尿病 切忌甜食一口接一口 一餐一拳頭份量. 柚子是中秋節必備的應景水果，酸酸甜甜的滋味讓人食指大動，時常不自覺就吃掉一整顆，因為充滿纖維，對於一般人有促進腸胃蠕動、幫助排便的效果，但對於糖尿病患者的 血糖 控制卻是醫師的夢靨，過量的攝取會導致血糖飆升，建議一餐維持一個拳頭份量的水果，並時常自我監控血糖，更能掌握健康飲食量。 中秋節是團圓的時節，林倬瑋醫師提醒您應避免接觸不潔的食物以及適量的飲食，免於腸胃道的困擾，在與家人相聚時能有健康的身體，也同時做好防疫措施，共同守護家庭健康。 【延伸閱讀】 膳食酸害，何以值得戒慎恐懼？ 半夜「胃食道逆流」難入眠？ 醫：墊高枕頭、向左側躺. 資料來源：健康醫療網.
2024年3月10日 · 研究腸道微生物群的英國流行病學家斯佩克特（Tim Spector）日前在 社群媒體 Instagram分享的文章中指出，他最常被問及如何照顧腸道健康，而他總是回答遵守以下這5個原則： 腸道微生物群多樣化. 盡可能多食用色彩鮮艷的水果與蔬菜，可以滋養腸道中的各種微生物。 (圖／123RF) 斯佩克特說，他會在一周內吃30種不同的植物，因為吃的植物種類越多，腸道的微生物群便能越多樣化。 一些研究指出，腸道微生物群的多樣性與長壽、整體健康良好有關。 斯佩克特說，一周吃30種植物看似很多，但如果把堅果、種子、豆類、全麥、香料、香草植物、水果與蔬菜都算在內，就變得容易許多。 選擇五顏六色蔬果. 斯佩克特表示，盡可能多食用色彩鮮艷的水果與蔬菜，可以滋養腸道中的各種微生物，它們在健康上各有不同的功能。
