廣和月子餐 相關
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第1要訣：以專業坐月子水料理餐點. 由於產婦攝取過多一般的水分容易造成負擔，因此坐月子期間的餐點，廣和月子餐採用業界獨創「壓差高效」之技術，將米酒萃取出米的精華和藥膳內含的全營養成份，去除對產婦過於刺激造成上火的酒精，所特製的「廣和月子水」進行食品烹調。 第2要訣：溫和的熱補. 女性在孕期體質燥熱，在產後體質則轉為虛寒，因此月子餐的「食材屬性」需要夠熱，才能協助身體的恆定。 廣和月子餐採「溫和進補」方式，使用溫火烘焙的麻油與爆透的老薑薄片，熱補的同時也防止對產婦身體過度的刺激。 第3要訣：階段性的食補. 產後兩週內因身體內部尚未收縮完全，疲勞亦未完全恢復，因此廣和月子餐建議第一週多食用麻油豬肝，第二週食用麻油腰子，第三週起則可多補充雞肉料理，採階段性的方式補充營養。
妙雅在台灣坐月子，選擇「廣和月子餐」來進行產後的調養，根據百年傳承的坐月子理論，廣和月子餐標榜「以專業坐月子水料理餐點」、「溫和的熱補」以及「階段性的食補」，並且依照妙雅的目的，提供符合妙雅最適合的餐點作進補。
（中央社記者陳昱婷台北2日電）北市首座私人博物館「迪化207博物館」透過活化歷史建築「廣和堂藥舖」成立，不過館方表示，常因建物名稱接到月子餐訂購電話，因不堪其擾而向文化局提出更名，並經審議通過。
對於孕期辛苦的媽媽來說，在產後最重要的就是坐月子調理身體，而除了選擇到月子中心坐月子之外，也越來越多人選擇訂外送月子餐在家坐月子！ 不僅省去備...
產後4週身體調理重點不同，首重代謝、再進補，因此月子餐食譜當然每週會跟著變換食材與烹調方法，一起來關心產婦坐月子該怎麼吃！ 月子坐得好，體質也變好. 女人一生中能讓體質轉化的三大黃金期，分別是為青春期、懷孕期、更年期，尤其 產後坐月子期間，調理的效率會遠勝過其他時期 。 這是因為孕婦經過生產時的用力、出血與體力大量耗損下，身體多半呈現「血不足、氣亦虛」的狀態，此時若能做好產後調理，不但可以恢復元氣，也能同時強化體質，並透過坐月子調理解決原本的健康問題，因此好好坐月子對產婦來說特別重要。 月子坐得好，體質也會好. （推薦閱讀：除了不能洗頭，坐月子禁忌有哪些？ 原來背後原因有這些） 產婦飲食7大原則. 1. 均衡營養： 每日攝取六大類食物且種類多變化，已獲得不同的營養素。 2.
3. 挑選自己喜歡的菜色內容： 月子期間，媽媽吃的開心也很重要，選擇的月子餐中，菜色一定要是媽媽喜歡，同時也能根據需求客製化。 王雅虹營養師提醒，媽媽能再多看看是否有含蛋類、魚類的料理，豐富的卵磷脂能幫助哺乳。 在點心方面，是否有提供堅果、水果等多元選擇，達到均衡飲食的目標。 6家外送月子餐推薦. 1.月芽頂級餐21件組. 眾多藝人及孕媽咪的喜愛推薦. 配送次數：一日一餐或三餐熱送（視地區而定） 是否現煮：是. 使用容器：環保陶瓷碗、不鏽鋼保溫罐（內含熱水袋） 配送地區：大台北及桃園區域常溫配送，其他地區冷藏宅配.
以下整理了月子中心、請月嫂、訂月子餐等3 種新式坐月子法的差別，來提供給準媽咪們一些選擇參考： 1. 月子中心 優點： 入住月子中心成為現代媽媽們的首選，因為不需要自己額外準備什麼，請需要帶好個人用品就可以直接入住。
