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2021年4月22日 · 你因自己心情陰晴不定苦惱嗎？ 或是為家人、好友情緒波動過大而擔心？ 懷疑自己或身邊的人憂鬱、焦慮成疾，不妨先透過書或電影、電視劇來了解情緒疾病。 《康健雜誌》在情緒就醫指南專輯中，整理常見情緒及心理疾病參考書單及片單，供謮者參考。 2021-04-22. ．文 ／ 邱淑宜整理. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 憂鬱症. 推薦書單. （圖片來源 / 天下生活出版） 《 照亮憂鬱黑洞的一束光 》約翰．海利（Johann Hari）著，陳依辰譯，天下生活出版.
2021年10月29日 · 2021-10-29. ．文 ／ 吳若女. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 第二天黎明，他被一個細微的語聲驚醒，那聲音說道：「請給我畫一隻羊好嗎？ 」他詫異在距離人間千里之外的沙漠上，怎麼會有這樣一個小傢伙，於是他認識了他口中所稱的「小王子」，故事也從這隻小羊開始。 小王子心心念念羊會不會吃樹、會不會吃花、會不會吃帶有刺的花？ 原來小王子是從另一個星星來的訪客，在他所住的小行星上，有兩座活火山、一座死活山和一朵他所愛的花。 那花不知是從哪裡飄來的一粒種子，有一天冒出嫩芽，形成花苞。 花兒不慌不忙地修飾自己，慢慢增添自己的花瓣，穿上漂亮衣裳，一天又一天，神祕地梳妝打扮。
2021年4月29日 · 本片由法國才子劇作家弗洛里安澤勒（Florian Zeller）編導，他說，自己童年時目睹奶奶罹患失智症，深受衝擊，體會到「你知道自己很愛她，但那愛或許還是不夠」的無力，因此提筆寫下這齣劇本。 《父親》與過去的失智症電影不同，從「第一人稱視角」拍攝，帶觀眾體驗安東尼記憶錯置、時空錯亂、斷片、出現幻覺等認知障礙，甚至營造出近似於驚悚片般的體驗，讓不少人眼睛一亮。 片中女兒對父親的愛伴隨無奈，則體現照顧者「又愛又恨」的矛盾心情。 （推薦閱讀： 83歲好記性！ 《父親》影帝演活失智老父，讀200遍劇本鍛鍊大腦 ） 廣告 - 內文未完請往下捲動. （圖片來源 / 采昌國際）
2023年7月26日 · 我用眼神鼓勵她說下去。 朋友深吸一口氣繼續說：「我知道很多人得憂鬱症，但我壓根兒沒想過這事會發生在我家人身上……天啊，我實在沒辦法接受。 朋友的先生不到50歲，任職上市公司中階主管，我認識他們約6年，前5年如朋友所說的，她先生向來活力充沛，聊起工作就滔滔不絕。 假日會陪太太出遊，有時會心不在焉掛心工作，除此以外，我朋友非常滿意她先生。 「以前我心情不好時，他會安慰我說『沒關係啦，有我在。 』現在他不再理我了，他已不是從前那個他……」說著說著她忍不住哭了。 推薦閱讀：憂鬱症陪伴者如何溝通安慰？ 11個技巧好好陪伴憂鬱症. 理解、接受、陪伴 讓愛化為助力. 我在遞出面紙的瞬間，閃過20幾年前我罹患重度憂鬱症時，我先生也難以理解和接受，他曾跟我分享他的心路歷程： 手足無措.
2018年9月21日 · 成天愛睏，恐罹患類嗜睡症，有哪些嗜睡症狀？. 5招緩解 - 康健雜誌. 男子週末狂睡36小時！. 整日昏沉愛睏 恐患「類嗜睡症」. 23歲的小李初出社會，半年前找到人生第一份工作，由於對新工作還不上手，加上業績壓力大，幾乎天天加班到半夜，幾個月來都是一 ...
2021年4月1日 · 2021-04-01. ．文 ／ 許家瑋. ．文 ／ 趙慈慧. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 朋友A說：每次與男友分享自己生活上的心情時，他總是不停幫我想解決的方式，但我只是想要他的關心和支持而已。 是不是因為他不愛我，所以不想去理解我、用我的想要方式陪伴我？ 朋友B說：剛開始談戀愛的時候，男友總會每天接送我上下班，在我需要時也都隨傳隨到，並且時常擁抱我。 不過交往一段時間後，他就不再主動擁抱我，都要我提出他才敷衍地抱一下。 下班時也經常因工作忙而無法接我。 是不是因為他不愛我了，所以過去會做的現在都改變了？ （推薦閱讀： 【心理測驗】在感情中，你是猜忌多疑的大醋缸嗎？
2018年10月26日 · ．文 ／ 康健出版. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ pixabay. 字級. 收藏. 分享. 很多災難和意外都是剎那間發生的，沒有人可以預知，所以我們隨時要準備好，把每一天都當做最後一天來珍惜。 不管對自己或對所愛的人都盡最大的心力，把握和享受生命的每個當下，接受和欣賞生命所有的變化，那麼不管哪一天死亡突然來臨了，我們的人生都不會有遺憾。 花蓮慈濟醫院一般醫學內科許瑞云醫師說，「 我們應該允許悲傷的情緒流動，就看著身體的感受或感覺，但不要陷入太多的想法和自編自導的故事裡。 」例如：我好可憐喔，怎麼家人朋友就走了，我以後孤苦伶仃了，無依無靠等等……，如果一直在念頭裡打轉，是走不出來的。
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