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  1. 【動作一】: 由前向左邊轉,頭低下,眼睛注視看右後腳跟,此為左式。 【動作二】: 右式,動作相同但方向相反。 功效: 五勞(肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞),七傷(喜傷心、怒傷肝、悲傷. 肺、憂思傷脾、驚恐傷腎) ,練此段錦,強化頸部及腰部功能,可調理五勞、 七傷等精神、情緒問題,調和陰陽,培養精氣,提升免疫力,適於病後的. 健身運動. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=547. 本文的作者: 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有,歡迎轉載,但請尊重智慧財產權,轉載需註明作者來源出處,如有違反,將應自行負法律責任。 2007-08-13 |瀏覽4003|回覆0 |.

  2. 【藥膳養生】,利用中藥材為天然物質,其中含有豐富的有效成分和人體必需的營養物質,來調理身體,但要根據食物特性、人體的體質分型,選擇相應的食材、藥物種類,來調配而達到積極的預防和及時的輔助治療,確保平安,增強抵抗力,延緩衰老。 一.【寒性體質】 寒性體質的人,其身體機能、代謝活動均比較衰退,抵抗力弱,手腳常冰冷,臉色蒼白,常有貧血,倦怠乏力,腹瀉腹脹 ,尿量多而色淡,婦女生理週期常經痛腹瀉。 適合吃熱性、溫性食物. (溫熱性食物特性): 功能:使身體產熱作用增強,提昇體能作用. 適合:體質虛寒者食用. 注意:但容易口乾舌燥、便秘等上火症狀及燥熱體質或屬於急性發炎體質應忌食。 (溫熱性食物分類): 1.辛辣類:辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬、洋蔥。

  3. 本方為小柴胡湯與五苓散之合力。. 用於小柴胡湯證 (往來寒熱或身熱、口苦、舌生自苔、胸協苦滿、食慾不振)與五苓散證 (口渴、尿利減少)兼併而有口渴、尿不利、浮腫、瀉痢等症狀者適宜;又暑期之疫病方可應用本力。. 方中柴胡主治胸協苦滿,得黃芩之助 ...

  4. 身心健康‧快樂人生 健康活動快訊 台北市每月健康活動訊息 台大醫院-民眾健康講座 ... 我的健康筆記 送子鳥園地 健康筆記 美人筆記 元氣醫師 楊麗姝醫師簡介 楊麗姝醫師門診時間 楊麗姝中醫診所交通位置 文章回覆列表(0) 身心健康 ...

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  6. (7)備註: 本方以因邪下陷,而熱內攻,引起下利,並有喘而汗出,胸中 煩悸、項背強急等症狀者為目標。 本方可視作三黃瀉心湯中,取去大黃,而換入葛根與甘草 者。因為本證是表裏熱鬱而下利,但裏並不若三黃瀉心湯之實 ,故去大黃。

  7. Dr. Yang小語: 陰陽二氣,最不宜偏。不偏則氣和而生物,偏則氣乖而殺物。 出處:(明﹒張介賓《類經附翼﹒大寶論》) 自然界的陰陽二氣,以保持相對的平衡協調為貴,不可發生偏盛偏衰。陰陽二氣平衡協調,自然界的氣候就和諧正常,能使萬物生機勃勃地生發、成長﹔若陰陽二氣發生偏盛偏衰 ...

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