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2017年11月15日 · 如果真的要自己做攝護腺按摩，林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說，可以平躺後，屈膝把大腿往腹部壓，手伸到肛門的部位往直腸的部位伸進去，他認為，自己按壓可以控制壓迫力道，避免不舒服的情況；如果要做大範圍包括會陰、腹股溝等部位按壓
2024年1月30日 · 性心理學家Sara Nasserzadeh博士進一步闡述了按摩的益處：「事實證明，經常按摩前列腺可以影響男性勃起的質量，甚至可以刺激勃起。試想一下，有研究表明，脊柱受傷的男性在接受前列腺按摩後可以勃起。
2018年1月27日 · 前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物質而達到解除前列腺分泌物鬱積，改善局部血液循環，促進炎症吸收和消退的一種療法。
2021年4月13日 · Learn how to massage your prostate with this video tutorial. Watch the expert demonstrate the technique and explain the benefits. Don't miss it!
- 13 分鐘
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- 許藍方博士 Dr. Gracie
按摩攝護腺（Prostate, 又稱前列腺），是為了排空攝護腺液，來舒緩慢性攝護腺炎的症狀，不過這種治療方式並不常見。 若醫師評估需要進行攝護腺按摩時，醫師會帶著手套，從肛門進入直腸，並開始按摩或加壓在攝護腺上，患者或許會感到有點不適，但通常不 ...
攝護腺保養的運動與按摩技巧 適當的運動和按摩技巧可以顯著提升攝護腺健康，幫助預防與緩解與攝護腺有關的問題。以下是一些專門為攝護腺保養而設計的運動和按摩技巧，以及它們對健康的益處。 專門針對攝護腺保養的運動 1. 骨盆底肌肉訓練
2016年11月7日 · 超簡單按摩法. 步驟一. 按揉膀胱俞穴2～3分鐘. 【取法】在骶區，橫平第2骶後孔，骶正中脊旁開1.5寸，橫平次髎穴。 【按法】用拇指指腹按揉穴位2～3分鐘，以感到酸脹為準，每天2次。 步驟二. 點揉陰陵泉穴2～3分鐘. 大都會文化 / Via http://www.books.com.tw/products/0010717403. 【取法】在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。 【按法】將拇指指端放於陰陵泉穴處，先順時針方向按揉2分鐘，再點按1分鐘，以酸脹為準，每天早晚各1次。 步驟三. 按揉中封穴3～5分鐘. 大都會文化 / Via http://www.books.com.tw/products/0010717403.
