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以下僅就幾則端午節的風俗剖析並驗證其與夏日養生保健的關係。. 一、 吃肉粽：夏日營養份容易隨著汗液流失，因此要比普通時候多攝取十~十五﹪的蛋白質，而古時後營養較為缺乏，利用年節打牙祭不失為一個好方法。. 但糯米較甘溫，加上的配料又過於油膩 ...
2、不溶性膳食纖維：促進腸內蠕動，讓腸內物質增多，帶來便意穀類 (玄米等)、 豆類 ( 大豆等)、牛蒡等。. 3、發酵食品 ：重整腸內環境。. 第三招、適度運動，讓腸道更健康 運動不足，同樣是造成便秘的一大原因，特別是長期缺乏運動，而日常生活中以坐的 ...
熱性水果：龍眼、荔枝、芒果、榴槤。. (三)發物 (含高過敏原食物)：. 冰品、海鮮 (有殼蝦、蟹、蛤、牡蠣)、奶蛋類、鴨肉、香菇、竹筍、. 茄子、花生、有殼之堅果、草莓、芒果、蕃茄、巧克力。. (四)高普林 (嘌呤)食物：. (動物內臟)︰雞肝、雞脾、鴨肝、豬肝 ...
台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 可以“餓死腫瘤”嗎？ 今天門診的時候進來了一個年紀六十多歲已經瘦到皮包骨的婦人，跟著他一起來的看護訴說著他的病情，她是一個淋巴癌的患者，其實他的淋巴癌患病的時間已經超過10年了，一直也沒有復發，但是她的身體 ...
仁安堂中醫診所 主治醫師 自民國83年8月1日起，1.大大聯合中醫診所醫師。2.大觀中醫診所醫師及負責醫師（俗稱院長，85年8月1日）。3.福大中醫診所醫師及負責醫師。4.長安中醫診所醫師。5.人和中醫診所醫師。
若是火氣大、小便黃、容易長青春痘的人，就算在寒冷的冬天，恐怕多吃些苦瓜、冬瓜、綠豆、蘿蔔、茶、山楂等清解之物，反而能力求『平衡』體質，也算是一種進補。. 至於一般性體質的健康人，則可平補，最普通的牛奶、雞蛋、木耳、花生、蓮子、蘋果等 ...
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