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- 馴服自己就能馴夫。為什麼婚姻令人覺得孤單？謝文宜認為，多半是因為期待落空的關係。原本期待伴侶能夠能滿足我們的需求，療癒自己的傷口，卻沒想到只要是向外的需求，都無法令人滿足。
- 放下對對方的期待。「放下對對方的期待吧！」謝文宜提到，不斷地學習接受和放下，是療癒傷口要做的功課。「你要掃除這個地雷，還是要讓它隨時引爆，把別人和自己爆得傷痕累累？」
- 你想要的禮物，你先給。知見心理學大師史匹桑諾博士曾說：「你跟對方要什麼禮物，就是你要先給出的禮物。」希望對方給你什麼，不妨先給對方，慢慢就會有所轉變。
- 發自內心讚美對方。人們經常用自己認為愛的方式去愛對方，但那卻不是對方想要的。其實，讚美和支持有方法，其一是要發自真心不求回報，再來是要用對方可以接受的方式。
2021年2月26日 · 我結婚快2年，沒多久就有點後悔，覺得是否不該結婚？. 一開始，兩個人在一起還滿甜蜜的，生活裡多個伴總是不錯。. 慢慢的，我開始覺得有點窒息，因為太太對我要求很多，像是下班最好能回家吃飯、收入能再多一點、週末應該有兩個人的時間。. 如果我不想 ...
徐若瑄2013年因拍攝電影認識投資方、新加坡馬可波羅海業集團主席李雲峰，兩人墜入愛河，隔年閃婚。 婚姻上路上不免風雨，婚後兩年李雲峰傳出財務困難，徐若瑄恰在當時復出演藝圈，因而傳出徐若瑄復出是為了替先生還債；3年前徐若瑄捲入王力宏婚變事件，被影射與王力宏有超友誼關係，她數度澄清「沒有對不起先生」。 為了生下與李雲峰愛的結晶，徐若瑄在40歲時懷孕，高齡加上有子宮閉鎖不全等問題，臥床安胎4個多月，打了300多針安胎，歷盡千辛萬苦才當上媽媽。 然而9年婚姻因夫妻個性不合，加上李雲峰事業在新加坡，徐若瑄則在台灣，長期遠距，婚姻路終難走下去。 徐若瑄在離婚聲明中說：「我們盡了最大努力仍克服不了雙方的差異。 在經過深思熟慮及溝通，理性友好的協商下，決定劃下婚姻句點。 」再次印證，婚姻，真的很難。
2021年3月16日 · 以再婚6年的49歲康納和小他1歲的妻子塔拉為例，兩人第一次找我進行諮商時，分別坐在沙發的遙遠兩端。 我問到他們在第二次婚姻所面臨的挑戰時，康納道出了他對塔拉失望的原因。 不過，他還是愛著塔拉，希望透過諮商來了解如何才能重拾彼此對婚姻的好感。 康納直接對塔拉說，「你好像忘記了，我要長時間工作才能維持家計。 自從3年前麥可出生後，我們的預算變得吃緊。 我當然愛小孩，但養小孩真的很花錢。 我希望你可以不要再拿我跟你前夫做比較。 我知道他在財務上背叛了你，但你好像永遠都無法走出這個陰影。 塔拉說，「這就是問題的癥結。 你永遠把夫妻關係擺在最後。 儘管我不斷跟你說我感到寂寞孤單，你還是不覺得我們之間有問題。 我們已經一個多月沒有獨處了。 你都在忙工作，像蓋瑞一樣，永遠不把時間留給我和家人。
2018年6月6日 · 結婚後遇見今生摯愛，要不要離婚？. 我寫兩性文章，不僅針對情竇初開的少男少女，也會有結婚生子的讀者拋來問題。. 對後者來說，一個普遍的困擾是：婚後遇見今生摯愛，要不要離婚？. 原諒我這一生放縱不羈愛自由，仍然想旗幟鮮明地說一句：不 ...
2020年7月3日 · 結婚、生子、子女獨立、然後又回到夫妻兩人的生活，這是典型家庭成員的變化流程。 根據調查，夫妻關係在剛結婚時為「愛情分數」的最高點，子女出生後則一路走低。
2011年2月1日 · 婚姻諮商專家分析，上一代許多貌合神離的夫妻，因為經濟考量、擔心孩子或者畏懼親朋好友的閒言閒語，不得不勉強維持只剩軀殼的婚姻；如今人們高唱追求個人獨立自主，這些顧慮都變得無所謂，分手的理由可能只是「我不再愛你」，不見得是誰犯了不可原諒的錯誤，而是彼此的新鮮感沒了，不想這樣終此一生。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 婚姻的意義和目的也在改變，使得「操作」的難度愈來愈高。 早期的農業社會，結婚是為了傳宗接代與增加家庭勞動力；時到今日，男女是因為互相看對眼，產生愛情才結婚；「大家對婚姻品質的要求上升，但相愛的能力與技巧卻未提高，」美國西北大學醫學院臨床心理專家黃維仁道出癥結。 推薦閱讀：（本文還沒結束，後面還有喔） 12種催情食物，促進性趣更火熱. 掌握黃金三分鐘，吵架也能吵出好感情.
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