段旭明部落格 相關
廣告良好的SEO最佳化效果，助力網站排名提升。 拖曳式設計，自由佈局文章排版設計，SEO最佳化設定，助你快速獲取流量，賺取廣告收益。
搜尋結果
2023年7月21日 · EC心理微職Fun. 一位過來人的親子秘笈. 分享： 一位過來人的親子秘笈. 友人介紹，認識光仔；獲悉他生平故事，我心情複雜：自責、但也憧憬。 過來人的他不但沒埋怨，還燃燒自己…… 【作為病人】 患有讀寫障礙的光仔，學術表現強差人意，但身在50年代，處境難以被理解；父母只有期望，不明其箇中真相，打罵是在所難免……試問一些長期失效的親子方法，繼續執行下去，究竟是「愛」、「責任」、還是「發洩」？ 【作為兒子】 光仔，眼見自己的確有不足處，但又有心無力；雖知道父母是疼自己的，但身心的痛又何嘗不是自己領受呢？ 心情忐忑的程度，難以筆墨形容！ 在未有出路之前，現實就只好欣然接受！ 【作為學生】 中一完結，留班就是下一站；一次語重心長、坦然無遮的兩父子傾訴，竟然令光仔矛塞頓開！
2024年3月22日 · 《am730》便為讀者教大家CV點寫，並整理出7大CV加位分，以及4大執CV常犯錯誤，有一個正確的CV格式後，讓大家準備見工interview／求職時更加得心應手！ 搵工CV貼士1：寫CV切忌懶惰. 很多人每次找工作時， 只會找出上一次找工作時使用的CV， 然後將新內容疊加上去，之前內容完全不作改動、排版亦原封不動， 內容分分鐘由起初的1頁慢慢拉長成3、4頁， 更甚的是見過一個30多歲的求職者CV，內容仍然有大學時期的課外活動和GPA成績。 雖然你以往的工作經歷/學歷已經成為歷史，但不代表CV裡的內容永遠不變。 每次找工作時都需要思考下一份工作的HR會注意些甚麼，不太重要的部分應作刪減。 另外亦不妨參考一下網上最新的CV sample，看看當下最常用的設計及排版，別再使用你的過期CV。
2024年4月29日 · 碳水化合物（英文︰carbohydrate）、蛋白質和脂肪是身體所需的三大常量營養素。 然而，許多人認為碳水化合物是減肥的大敵。 事實上，攝入過多的熱量，無論其來源如何，都會導致體重增加。 一些研究更顯示，低碳水化合物飲食在減肥方面與低脂飲食一樣有效。 碳水化合物是身體重要的能量來源，完全不攝入碳水化合物對於減肥來說並不是必須的。 正確選擇碳水化合物才是關鍵。 可以選擇全穀物、水果和蔬菜等複合碳水化合物，捨棄白麵包和含糖飲料等精製碳水化合物，將可以幫助減輕體重並改善整體健康狀況。 正確選擇碳水化合物才是關鍵。 可以選擇全穀物、水果和蔬菜等複合碳水化合物。 減肥迷思2：可以局部減脂？ 許多人認為可以針對身體的特定區域，例如腹部或大腿減去脂肪。 然而，這是不可能的。
2023年9月20日 · T湯令山自揭與女友Moon Tang分手兩個月 新歌透露自己愛得不夠. 分享：. 湯令山與女友Moon於兩個月前分手，他亦在YouTube介紹新歌提到「月亮走了 ...
2024年3月12日 · 曾志偉近日為《亞洲超星團》出身的9人男子組合命名為LOONG 9，連日來成為網民狂笑對象。 E-kids成員阮民安 (Tommy)日前就指，曾志偉為他們的組合命名為E-kids之前，其實是想叫「A4」，更指自己當時反駁對方︰「A4？ 白紙嚟㗎？ 」搞到志偉黑面收場。 不過，事件有新進展，其餘兩位E-kids成員，先後為團.
2024年4月29日 · 2024-04-29 17:57:20. 車Cam直擊｜屯門少年駕電動滑板車載同伴行馬路 兩人均無頭盔. 分享： （fb「車cam L（香港群組）」影片截圖） 繼本月初元朗13歲少年「鐵騎士」載人涉七宗罪被捕後，屯門區再有同類事件發生。 昨日（28日）網上流傳兩段影片，從影片中可見，一名少年駕駛電動滑板車，由屯門沿海皇路右轉入海榮路，滑板車上更載着一名同伴，同伴神態自若地盤膝而坐，兩人均無戴頭盔，可見當時有多輛電單車、私家車及的士與他們平排或尾隨行駛，狀甚驚險；而另一條約13秒的影片則可看到，少年駕駛電動滑板車至屯門建盛里，同伴同樣盤膝安坐在滑板車上，其後途經行人輔助線燈位時，便駛上行人路。 +2.
2024年4月24日 · 或者是以下8個原因（am730製圖） 訓練經過一段時間的努力，夏天來臨還未見到腹肌？ 歸納出以下8個原因，或者可以幫你及早找出問題所在，改變一下策略，讓腹肌「早見天日」。 1. 體脂不夠低. 不少人指出，體脂在12%以下可看見腹肌，但這並不是100%正確。 原因受到基因的影響，令身體儲存脂肪方式因人而異，雖然普遍來說脂肪會先積聚於腰腹，繼而臀部，然後到四肢，而減脂的次序相反，可是有些人14%體脂就看到腹肌，有些人則要10%。 要將體脂進一步下降，就要努力維持熱量赤字，令身體消耗脂肪，腹肌始終會見得到。 身體儲存脂肪方式因人而異，這些體脂圖只可作為參考。 2. 著重慢肌的訓練. 不少人練腹會做幾組30次徒手捲腹，負重不足而每組次數太多。 有研究指用不同每組次數去訓練腹肌比每次都用一樣次數好。
