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2024年8月13日 · 第一級. 沒有身體活動上的限制，日常活動不會引起過度疲倦、心悸、呼吸困難或心絞痛的症狀。 第二級. 身體活動受到輕度限制，於休息狀態下感到舒適，但從事日常活動（如爬樓 梯、掃地）時，就會感覺呼吸困難、疲倦、胸悶、心悸或心絞痛的症狀。 第三級. 身體活動明顯受到限制，休息時會緩解，但是從事輕微活動（如刷牙）時， 就會出現疲倦、心悸、呼吸困難、胸悶或心絞痛的症狀。 第四級. 無法舒適的執行任何活動，在休息狀態下就會出現呼吸困難、疲倦、胸悶或心絞痛的症狀。 心臟衰竭治療方式.
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4 天前 · 一種是用「可以賺錢」、「月入數百萬不是夢喔！ 」等金錢上的優點勸說。 另一種是非常喜歡直銷的商品，以「我覺得你可以用用看」秉持為你著想，才推薦給你的類型。 尤其是後者純粹出於善意，反而更難拒絕。 無論如何，這些人大多都是抱著直銷可以賺大錢、真想告訴所有人的想法，陷入「被熱情沖昏頭」的狀態。 這種對象直接拒絕最有效：我沒興趣，所以不打算參加。 不用再來找我談這個了。 這時候不能用「我考慮看看」、「下次有時間再說」、「我再跟你聯絡」、「我現在很忙」這種模稜兩可的拒絕方式。 若考量對方的心情，感覺模稜兩可、委婉地拒絕比起直接說「沒興趣」，比較不會影響到今後的人際關係。 不過，反過來看，「對方不認為這是拒絕」的可能性很高。
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2024年8月26日 · 就像稍早前提及過的，多數痠痛貼布因為所含有的藥物大同小異，再加上販售的價格差異不大，若專程跑一趟日本就是為了買這些商品，加上機票、住宿費用等，並不會省多少錢。
2024年6月26日 · 1.呼吸困難：初期階段可能要活動時才比較明顯，但隨著疾病惡化有可能靜止休息時也會有症狀。 2.端坐呼吸： 心衰竭的典型症狀，患者會無法好好躺下休息，需要坐起來不適才能比較緩解。
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2024年9月2日 · 《文章目錄》 【冥想式呼吸法】 【漸進式放鬆法】 【繞頸放鬆法】 【478呼吸法】 【冥想式呼吸法】 這運動有助放鬆並引發睡意。 首先，閉目放鬆1至2分鐘，仔細傾聽自己呼吸的聲音，同時放慢呼吸的速度並讓呼吸變的更深沉，彷彿已進入睡眠。 請感受空氣從鼻子進來又出去，並在吐氣時想像呼吸將壓力帶離了身體。 當你吸氣時，想像空氣從鼻孔進入後，往臉部上方移動；當你呼氣時，想像呼氣將壓力帶離臉部和身體。 想像吸進的空氣像微風般輕撫著臉頰，而呼出的氣則將壓力帶離身體。 持續想像2至3次的呼吸循環。 當你再次呼吸時，請想像溫柔的空氣飄至頭上，而呼氣時壓力就離開頭部和身體。 然後再想像你的氣息飄至頭部兩側，並將壓力帶出。 請慢慢來，感受當壓力釋放時，全身的放鬆感受。
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2018年3月5日 · 《文章目錄》 暈車暈船噁心、食慾減退 4族群風險高. 預防動暈症 掌握6錦囊. 台北慈濟醫院耳鼻喉科黃韻誠醫師指出，暈車在醫學上稱為「動暈症」 (Motion Sickness)，是指人們在活動、移動、運動的過程中，平衡系統受到干擾，產生失調所出現的症狀，可透過充足睡眠、飲食補給、視覺專注、藥物輔助減緩不適。 暈車暈船噁心、食慾減退 4族群風險高. 臨床發現，輕度暈車會暈眩、噁心、食慾減退，嚴重則會嘔吐、冒冷汗、昏厥；出遊一旦暈車，所有好興緻皆會煙消雲散。 而容易發生暈車的對象有下列4大族群： 1.內耳神經、中樞神經系統不協調，以及有系統性疾病者： 如：三高患者、內耳患疾、慢性眩暈症、梅尼爾氏症。 這些人會因無法即時平衡車子帶來的臨時震動而產生不適。
4 天前 · 《文章目錄》 不只孕婦！ 「適航證明」目的為確保旅客搭乘安全. 【國內主要航空公司對孕婦搭飛機之規定】 妊娠幾週搭機好？ 醫：12週後28週前佳. 孕媽咪搭機有學問！ 緩旅途不適必知5要點. 要點2／尋求醫師協助開立暈機藥物. 【醫師小叮嚀】： 台灣婦人疑似為讓腹中胎兒成功取得美國公民身份，不但沒有取得「適航證明」，更不惜隱瞞孕婦身份登機，結果造成在機上產子，導致本來預計飛往洛杉磯的班機，被迫轉降阿拉斯加安格拉治機場，造成航班時間大亂，嚴重影響整班機乘客權益。 如今除了其行為合法性備受爭議外，該名簡姓婦人恐將需負擔送醫及華航機組人員轉降安格拉治，所衍生出的近百萬費用！ 不只孕婦！ 「適航證明」目的為確保旅客搭乘安全.
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