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  1. 2019年1月10日 · Qzone. 0. 評論. 對待冬天的寒冷,最起碼的尊重應該是: 背心塞到內褲裏、秋衣塞到秋裏; 靴子過膝、外套過膝,不留一點縫隙; 再繞上一條緊緊的圍巾,戴好外套上的帽子,把手牢牢揣在口袋裏...... 盡管這樣包裹自己,冬天有一些寒冷瞬間,冷得讓人猝不及防! 冷得好真實! 讚同的請舉手! 剛起床. 冬天早晨起床是一大難題,每天在N個鬧鈴奪命連環call中醒來,在起來和不起來中艱難掙扎,最後下定決心起來,將手伸到溫暖被窩之外,摸到冰涼的貼身衣物那瞬間時,冷! 上廁所. 早上起來,拿著手機蹲馬桶,當溫熱的肌膚觸碰到馬桶那一刻時,體溫度瞬間降了10℃,這酸爽! 簡直從下冷到頭。 洗澡.

  2. 2018年10月26日 · 另外,天氣轉後,很多人就喜歡用食物來讓身體保持溫暖,吃的飽飽的。 然而,吃太飽真的好嗎? 其實,把胃填的太滿,不光是對胃沒有好處,對人體其他部位也是有影響的。長期的過量進食更是對身體百害而無一利。

  3. 2018年8月3日 · 新衣服別不洗就穿. 不少人買了新衣服,不洗就直接穿上,反正夏天的衣服隨便穿一穿也是要洗的,但是很多人都忽略了一個嚴重的問題,新衣服上很可能含有甲醛。 甲醛會刺激呼吸道和皮膚,引起流淚、喉嚨痛、幹咳等反應;還會誘發過敏反應,如皮疹、瘙癢等。 建議:新買的衣服最好過一遍水,或者曬一曬也可以,尤其是跟身體有密切接觸的內衣褲、兒童衣物等等。

  4. 2018年3月7日 · 可有效地改善生理機能,使身體呼吸代謝功能增大,加速體 迴圈,促使大腦清醒,春困就會緩解。切記運動不可過量。 『 遵循春補食養原則 』 食補也可緩解春困,遵循平補、清補的春補食養原則,宜食清淡、溫和及 ...

  5. 2020年7月10日 · 苦瓜是盛夏裏的時令瓜果又名涼瓜”,看名字就知道有消暑除煩明目等功效酷暑時節人容易上火暴躁涼瓜恰有解燥之效而且還能瘦身。 它含有“高能清脂素”,即苦瓜素,能使攝取的脂肪和多糖大量減少,是減肥人士的食物選擇之一。

  6. 2019年7月1日 · 還有很多自制的可以消暑解渴的湯, 不僅健康,還非常的美味! 炎炎夏日,來一杯冰鎮的甜湯, 簡直飛一樣的感覺啊! 甘蔗、馬蹄、紅棗、桂圓. 1.馬蹄選5-6個,去皮後洗凈,切成兩半。 2.甘蔗洗凈斬成小塊,桂圓幹剝出5個,紅棗10顆洗凈。 3.所有食材放入砂鍋中,加滿清水。 4. 大火燒開,轉小火燜煮半小時即可。 綠豆、雪梨、銀耳、冰糖、桂花. 1.一朵銀耳提前泡發四小時至變軟。 綠豆提前浸泡半小時。 將泡發好的銀耳綠豆,加入足量的水,一起上高壓鍋煮半小時後開鍋蓋。 2.將泡發好的銀耳綠豆,加入足量的水,一起上高壓鍋煮半小時後開鍋蓋。 3.切塊的雪梨倒入煮好的銀耳綠豆湯中。 4.加入適量冰糖, 繼續燉煮二十分鐘,燉至雪梨變透明變軟。 5.撒一點幹桂花~開吃。

  7. 2018年4月4日 · 寒食節|不食煙火,這些傳統寒食你都了解嗎?. “春城無處不飛花,寒食東風禦柳斜”。. 唐代以後,寒食節逐漸被清明節所兼並,但是吃寒食的習俗還是保留了下來。. 所謂寒食,就是禁煙火,不能生火做飯,只吃冷食。. 到底傳統寒食有哪些呢?. 讓我們一起 ...

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