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2021年7月20日 · 【要訣1：保持涼爽】 1.裝備選擇. (1) 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，可適度搭配透氣輕薄長袖防曬衣物，但勿包覆過多，造成悶熱。 (2) 選擇使用國家標準檢驗合格防曬或涼感產品，挑選商譽良好店家生產、中文標示清楚的產品。 須長時間於陽光下活動時，應選擇防曬係數較高 (如SPF 30或更高），同時具有 UVA (以★號或PA+號表示)防禦效果的防曬產品。 (3) 選購太陽眼鏡時，應挑選具有商品檢驗及完整標示的產品，避免購買來路不明、水貨及仿冒品；護眼防曬係數（E-SPF, Eye-Sun Protection Factor）：係數分為5、10、25三類，數字越大效果越佳。 另開車時請勿佩戴顏色過深的深色太陽眼鏡，避免天色昏暗時影響行車視線，才能確保行車安全. 2.身體降溫及散熱.
2022年6月13日 · 1. 表布的透氣度與親膚性. 涼感被的表布會 和肌膚親密接觸 ，因此表布的親膚性舒適就很重要， 觸感滑順舒適、又透氣涼爽的涼感被才能讓我們更快的進入睡眠。 許多化學性的涼感布料產品雖然能降溫，但親膚性差、不透氣，反而影響睡眠品質。 小知識：夏天蓋的涼被並不需要使用被套或被胎，涼感被表布的涼感材質是吸濕排熱的關鍵，若套上被套阻隔接觸，涼感功效就被削弱了。 2. 涼感效果持久性. 挑選涼感被時，先確認涼被材質的涼感效果是物理性 (纖維結構、編織法)還是化學性 (添加藥劑)的， 建議選擇透過纖維親水性與特殊立體紡織法來達到涼爽效果的 物理性涼感材質 ， 涼感功效才能持久不消退 ～ 3. 涼被的重量及厚度.
2017年8月16日 · 因此夏季出門最好還是要做好防曬，防曬有助於減少皮膚吸收UV，但不會因為防曬而使人體皮膚完全無法產生維生素D，因為 防曬乳液的防曬係數再高，也不會100%阻隔紫外線。防曬的方式包括塗抹防曬油、戴帽子、穿長袖外套等。
2009年6月30日 · 專業的皮膚科醫師，一次告訴你！ 防曬小物‧包覆至上. 一般來說，要替小寶寶「徹底」落實防曬工作，的確有其困難性，為了有效降低寶寶曬傷機率，在孩子未到可以使用防曬品年紀之前，家長可適度利用一些「防曬小物」來幫助孩子抵擋紫外線的侵襲；而在使用技巧上，「充足遮蔽」是重要關鍵。 防曬輔助─防曬乳. 如前所述，皮膚科醫師多半建議，若真要為小寶寶塗抹防曬乳防曬，最好等到孩子6個月大後再進行。 但黃美月院長提醒，在為寶寶塗抹防曬乳之前，最好先在耳後或手肘內側等較稚嫩的肌膚處，適量塗抹乳劑在一小塊皮膚上作測試，觀察是否有發紅、起疹等現象，找到合適產品後再行塗抹。 ‧ 塗抹時機：建議在孩子出門前的20～30分鐘塗抹，同時注意防曬乳的有效日期，且不該僅在晴天防曬，應視當天的紫外線等級而定。
2019年3月19日 · 留言 9. 在486團網上面買過一條四季被. 是法國夢特嬌MONTAGUT 頂級四季水洗涼被. 價格差不多在一千多不到兩千. 冬天蓋還是太冷可是其他時候蓋都很剛好喔. butbefore. 2019-03-21 14:34. 留言 10. 其實四季被就是希望可以一年四季都能蓋.
2017年6月29日 · 仔細確認成份最重要！. 兒科醫師教你挑對防曬＆防蚊品. 作者： 陳萱蘋 | 發表日期：2017-06-29. 分享. 收藏. 關鍵字： 嬰幼兒 、 防曬 、 防蚊 、 防蚊液 、 防曬乳. 在炎熱的夏季之中，想要帶著孩子外出走走，最重要的兩件事就是「防曬」與「防蚊 ...
2020年7月24日 · 解說. 如果大太陽想要防曬，又怕被蚊子咬，記得一定要先塗防曬，最後一道手續才是塗防蚊液喔！ 這樣才能有效地發揮防蚊液的功能。 A至於撐傘的話只能防止一部分的紫外線，地面反射的紫外線是沒辦法擋到的。 所以很多人都以為自己撐傘就可以不必擦防曬，這個是錯的喔！ 防曬最好多方位，塗抹防曬產品+帽傘衣物+陰影處躲避這樣才能有效唷！ C登山的時候，飲料一定要喝開水最好啦！ 白開水才能確實的補充水分喔！ D大家千萬不要以為路邊美麗的花草都很安全，在皮膚科植物造成皮膚過敏的也很多！ 植物皮膚炎 phytodermatitis就讓美麗的花草植物留在你的照片裡，千萬不要亂摘喔！ 本文章轉載自《 皮膚科蔡逸姍醫師 》粉絲專頁. 蔡逸姍. 粉絲專頁. 部落格. 現職： 皮膚科醫師.
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