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2024年4月28日 · 男性必看！ 泌尿醫激推1運動：幫助勃起又持久 還能射得高又遠. 故事作者: 三立新聞網. • 13 小時. 記者施春美／台北報導. 泌尿科醫師黃冠鈞表示，練腿是最能保養泌尿生殖器官的運動。 （示意圖／台灣尿失禁防治協會提供）...
突不舉別怕！ 醫激推1運動 「每天5分鐘」猛又持久. 故事作者: 王芊歷. • 22 小時. 男性無法維持且堅硬挺起，不僅影響親密生活以及身心健康，也是身體所發生的警訊，而40歲以上的台灣男性中，其實每2人就有1人罹患勃起功能障礙（又稱陽痿）。 泌尿科醫師高銘鴻表示，只要學會一種運動，一天5分鐘即可改善。...
2024年5月12日 · Energy「16蹲」可助性！ 泌尿醫曝：可增加硬度+持久度. 故事作者: 三立新聞網. • 1 天. 生活中心／賴俊佑報導. 男團Energy重返歌壇，其中新歌舞蹈「16蹲」，在網路上掀起挑戰熱潮，泌尿科醫師顧芳瑜表示，16蹲這個動作對男性持久、硬度保養好處多多。 Energy新歌舞蹈挑戰「16蹲」，泌尿醫認證有助性福加分。...
2024年5月16日 · 运动也是帮助男性变持久的一个好方法，男性在生活中坚持进行运动，可以让自己的体质显著变好。 并且可以增加身体的耐力，这样一来可以有效延长举起时间。 保持好的生活习惯. 男性在生活中要注意养成早睡早起的好习惯，保持足够的睡眠时间可以让我们的各个器官功能都得到休息和恢复。 早睡的男性可以让肾功能恢复充分，让男性的精力充沛，在这种情况下，你的时间自然也会持久一些。...
21 小時前 · 可能很多女生对于那些大男子主义十分强烈的男生是感觉到比较厌恶的，因为女生们都会觉得这样的男生根本没有摆脱对女性封建的看法，但其实大 ...
2024年5月8日 · 而訓練骨盆底肌，對男性來說是「性福」加分，他建議男性除了透過藥物輔助，也需加強下肢的重訓訓練，「骨盆底肌有力，可以更有效讓勃起時的硬度更佳」，持久度也能有所提升；至於女性則可以改善「漏尿、尿失禁」的問題。 另外，每天花10-15分鐘練習「凱格爾運動」，也能大幅改善漏尿的問題。...
男生在早上Gel頭前的重要步驟就是要洗頭，因為經過一整晚，頭油便會積聚下來，所以先要洗走積聚的頭油，保持頭髮清爽，落Gel才更容易掌握。 除了洗頭，吹頭同樣重要，因為水份會令頭髮的重量增加，Gel頭自然難以持久，所以必需徹底吹乾頭髮才可Gel頭。 2. 髮質較軟可用鹽水幫助....
