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  2. jingyan.baidu.com › article › 39810a23d650b6b636fda6e6百合粥的做法和功效 - 百度经验簡

    百合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。. 锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。. 功效：. 此粥助消化，滋阴润燥，清心安神。. 绿豆百合粥 ...

  3. www.zhihu.com › question › 292882304百合粥怎么煮？ - 知乎簡

    百合以水煮熟，投入将熟粥中，数沸即可。. 盛入碗中后，等粥稍凉时，加入蜂蜜，空腹时热食。. 功效：此粥补肺止嗽，适用于肺虚咳嗽。. 四、薏米百合粥：. 薏仁30克、百合6克、水适量。. 薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至 ...

  4. www.zhihu.com › question › 632389560可食用百合的营养价值有哪些？ - 知乎簡

    食用百合的功效和作用是养心安神、美容养颜、清阴润肺等，结合自身的具体情况进行调理。. 1、养心安神：归心经，能够起到养心安神的功效，可以帮助缓解失眠多梦、心悸心慌的表现症状。. 2、美容养颜：用百合泡水喝，能够加快人体的新陈代谢，有助于 ...

  5. www.zhihu.com › question › 65571454干百合吃法、干百合怎么做好吃？ - 知乎簡

    2017年9月19日 · 自制百合干、怎样做百合干、百合干的做法、干百合怎么泡发？干百合花怎么吃？干百合吃法、干百合怎么做好吃？干百合其实救治百合采用某种特殊的方式把里面的水沥干之后而形成的，所以干百合和百合的作用与功效在某种程度上来说是有很多相似的地方的。

  6. jingyan.baidu.com › article › e75057f2b969b5ebc81a8976百合的功效与作用及食用方法 - 百度经验簡

    百合又名菜百合、蒜脑薯、强瞿，是著名的保健食品和常用中药。 民间常将百合做成糕点，广东人更喜欢用百合煲糖水，以润肺补气。 百合味甘、性平，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。

  7. jingyan.baidu.com › article › 3f16e003aa942e2591c1032e百合花的功效与作用 - 百度经验簡

    2017年5月13日 · 百合花的功效与作用. 百合具有较高的营养成分，又具有较高的药用价值，早在2000多年前，百合就被中医引用，历代《本草》中有详尽的记述。. 中医认佛盲为：百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚 ...

  8. www.zhihu.com › question › 640170223银耳百合雪梨汤的功效是什么？ - 知乎簡

    2024年1月18日 · 银耳百合雪梨汤 有养阴润肺，生津利咽，清心安神，止咳化痰， 清热解毒 的功效，夏天喝点银耳百合雪梨汤还能预防中暑，可以清热降火，促进饮食助消化，还能美容养颜 抗衰老。. 但是银耳百合雪梨汤对于脾胃虚寒的人和 便溏 的人不适合，尽量少喝或者不 ...

  9. www.zhihu.com › question › 66020092冰糖银耳百合炖雪梨怎么做？ - 知乎簡

    外面卖的烤梨价格也不便宜，小小的一杯，里面还没有一整个梨都要卖到7块钱一杯。我们其实可以自己在家做，口味和功效都不比外面卖得差，而且食材也可以根据个人口味来添加，口感和营养上会更丰富哦，下面我们就一起来看看吧！

  10. www.zhihu.com › question › 635040640百合有什么食用功效？ - 知乎簡

    2023年12月15日 · 百合科百合属多年生宿根草本植物，为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用，具有宁心安神、美容润肤、润燥止咳等功效。 1、宁心安神：百合能清心除烦、宁心安神，可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。

  11. www.zhihu.com › topic › 20250107百合干 - 知乎簡

    百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。 据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。

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