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搜尋結果
2023年7月11日 · 1.葉黃素/玉米黃素：每日分別為30毫克、3毫克. 2.流行鏈球菌發酵物（含玻尿酸鈉）：每日20毫克. 3.魚油（含DHA/EPA）：每日400毫克. 4.維生素A：每日129微克. 5.紫蘇萃取物：每日120毫克. 在活動前後皆會填寫自覺問卷，像是眼睛整體狀況、疲勞感、乾燥感、乾癢感，畏光與否、視線模糊、是否出現絲狀物等，並以100分滿分作為滿意度量表進行調查。 統整三...
3 小時前 · 自從智慧型手機出現後，不少人都變成「低頭族」，上班族又常每天對著電腦，眼睛容易疲倦，也容易出現眼疾。一項澳洲雪梨大學的研究指出 ...
2023年9月15日 · 怎麼挑？ 營養師試吃推薦的複方護眼保健食品. 好食課. 2023年9月15日. 前言 疫情間居家隔離、遠端上班上課讓我們分分鐘都離不開3C，盯螢幕盯到眼睛乾澀、痛癢的情形越發成為常態，因此民眾在疫情後更加重視護眼。 根據好食課在疫情期間的調查，三成民眾會在想「改善視力」的情況下開始吃保養品。...
2021年3月11日 · 營養師推薦吃堅果補維生素E，改善眼睛疲勞！ 好食課. 2021年3月11日 · 4 分鐘 (閱讀時間) 我們每天3C產品的使用時間已經超過10小時（ 文獻來源 ），過度用眼的狀況，容易出現乾眼、酸澀情況，甚至會有用眼焦點難以聚焦的問題（ 文獻來源 ），帶來許多眼睛健康風險，眼睛疲勞 (digital eye...
2022年12月2日 · 2022年12月2日. 近期關注選舉、追世足賽，民眾少不了緊盯螢幕。 眼睛長時間、近距離接觸3C產品，容易導致疲勞、乾澀、血絲，以及視神經、血管易生病變，嚴重的話恐致失明。 日常除了適時讓眼睛休息，吃對食物，更能補充護眼營養素，用食療護眼。 營養師提供「最強護眼食物」清單，讓民眾作為日常飲食參考。...
2022年3月18日 · 最近營養師高敏敏就整理的五類可以護眼的食材，推薦大家在日常生活中可以多補充，不但能夠改善眼睛疲憊，還能預防乾眼症，讓靈魂之窗永遠健健康康！ 護眼營養素1：葉黃素＋玉米黃素. 說到護眼營養素就絕對不能少提到葉黃素和玉米黃素啦，他們也是市面上護眼保健食品的最大宗！ 這兩個是唯二能存留在黃斑部的抗氧化物！...
2022年3月15日 · 在這幾年大家非常注意葉黃素的功效，但其實還有許多成分都對我們眼睛有益，且許多成分也都被應用到保健食品上，營養師統整了目前常見護眼保健食品的成分，讓大家更了解這些保健素材！ 臨床實驗發現蛋白酶具有改善飛蚊症. 特殊多重蛋白酶（Ocular Technology Omniformula, O.T.O.），為從水果中萃取純化的酵素，如：鳳梨酵素、木瓜酵素與無花果酵素等。...
