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2023年9月26日 · 了解葉黃素推薦原則後，以下推薦整理下列品牌供民眾作為選購參考。 葉黃素推薦品牌 1：大研生醫 視易適葉黃素 30 粒 (每日一粒) / NT$1320
2019年6月18日 · 眼睛乾澀、紅腫 呂大文醫師：點有這2種成分的眼藥水最有效. 現在的上班族每天盯著電腦，久而久之就會覺得眼睛乾澀、紅腫、癢，而且眼壓很高，連帶的感覺頭痛無法放鬆。. 雖然只要閉起眼睛休息就會好一點，但上班的時候很難有時間可以充分休息，不少人 ...
2019年8月30日 · 牛磺酸： 促進眼睛新陳代謝、改善疲勞、穩定視網膜，除了眼藥水，吃保健食品也可以補充。 泛醇： 是很多保養品的成分，可以保濕和修復眼睛，幫助舒緩壓力、調節機能。
2022年10月13日 · 營養師教 4 招補充關鍵讓你更有感. 日期：2022 年 10 月 13 日 作者： 劉思妤 營養師. 為喚起大眾對眼睛保健的關注，2000 年世界衛生組織（WHO）聯合國際獅子會與全球多個國際組織合作，訂定每年 10 月的第二個星期四為世界愛眼日（World Sight Day），旨在 ...
2023年10月2日 · 大學眼科江令楣主任建議，日常飲食也要多攝取維生素A、C、E，對於輕度的乾眼問題有很不錯的改善效果；倘若屬於較難根治的中重症缺油、混合型乾眼症患者，那麼還是推薦進行針對性的專業眼科治療效果較佳。 3. 眼周清潔很重要. Alena Darmel @pexels. 那麼針對大多數輕度乾眼症狀的民眾，日常保養還建議如何進行呢？ 醫師表示，影響眼睛缺水缺油的因素很多，最基礎的便是要顧好眼周的潔淨，以及放鬆！ 像是早晚洗臉時別忘了清潔睫毛，預防細小髒污影響眼睛健康；另外，清潔後也記得要時時搭配乾淨的毛巾熱敷眼睛與眼周，養成紓壓的習慣，才不會操壞靈魂之窗。 4. 養成「眨眼」習慣. 好的清潔、對的保養很重要，眼睛當然也要好好運動！
2019年8月22日 · 用眼過度、黃斑部病變找上門！. 葉黃素用這7招吃更有效. 日期：2019 年 8 月 22 日 作者： 盧映慈. 每天只要一醒來，眼睛就開始不停的工作，除了睡覺時間，過程中很難可以停下來讓眼睛好好休息。. 比起每30~40分鐘起來休息10分鐘的建議，大家更喜歡 ...
2020年12月16日 · 營養師推薦富含維生素 A 食材. 日期：2020 年 12 月 16 日 作者： 吳宜庭 營養師. 聽說吃胡蘿蔔可以顧眼睛？. 這是因為裡頭含有 維生素 A 的前驅物「胡蘿蔔素」，可以經人體代謝後產生維生素 A，是維持正常視力的必要元素，究竟維生素 A 還有哪些功能 ...
