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  1. 2021年8月2日 · 车站为这类老人提供了专属的候车室,同时,如果想要送站、“定制化”服务,家人也可以为老人在网站、APP、官方电话上提前申请,家人可以凭借身份证直接送老人进站;

  2. 2023年12月27日 · 不少人对长寿的概念不清楚,不知道能活到多少岁就算是长寿。一般情况下,能活过60岁的人就称为老年人,而80岁已经归类为高龄老年人,许多人都期望自己能高龄。

  3. 2021年8月14日 · 纸质的离线码容易破损丢失,一旦发生这种情况,老年人又该怎么办呢?还有一个简单易行的办法,老年人可以将离线码拍照留存在手机相册里。目前,上海市推出的“随申码”离线服务,专门服务于60周岁及以上的老年人,申请后离线码有效期为180天。

  4. 2022年2月18日 · 老人跌倒的发生,比很多人想象的更普遍。 受老年人自身生理条件的影响,跌倒的致死率、致残率也比很多人想象的都要高。 要让老年人度过一个幸福、有尊严的晚年,预防跌倒,是非常重要且基础的举措; 不要等到事情发生,才追悔莫及。

  5. 2021年8月16日 · 具体而言就是,走路可以预防脂肪肝、心脏病、糖尿病、动脉硬化,缓解骨质疏松,改善腰、肩、头部疼痛,远离老年痴呆等等。 走路注意事项大全 我们都知道走路是一种良好的锻炼方式,但是同时也要了解,走路锻炼也有很多需要注意的地方。

  6. 2020年10月26日 · 身體彎曲。因桌子低矮或坐於沙發上造成彎腰和身體前傾,或者盤腿而坐,都會造成血壓數值測量不準。桌子和椅子的理想高度差為25釐米,必要時可在手臂下墊一個軟墊,保持心臟和臂帶中心在同一高度。

  7. 2023年12月16日 · 该研究发现,18-60岁的成年人每日最佳步数为8000-10000步,而60岁以上的老年人则为6000-8000步。 研究将参与者根据每天的平均步数分成了四组,步数 中位数 分别为3553步、5801步、7842步和10901步。

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