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2023年12月19日 · 其實體態是最直接影響個人觀感的關鍵，有些人明明沒有過重，但卻有種虎背熊腰的「厚身」感，其實可能是駝背等上半身姿勢不良的影響，日本美體教練佐川裕香 Yuuka Sagawa 設計了多套矯正體態的運動，主打改善姿勢、美化體態的伸展運動和瑜珈為主 ...
- Elly Lai
2023年8月9日 · 長期習慣了就會造成脊椎側彎或是腰部與肩頸痠痛等問題出現，可以說是現代人的文明病，不過別擔心，最近在 日本 有一款超可愛的娃娃推出，它們的主要功用就是可以幫助我們「矯正姿勢」，沒想到在少女心的同時還能夠解決駝背問題，一起來看看 ...
2021年5月21日 · 這個姿勢可以舒緩背部、肩膀和頸部的肌肉，持續訓練下去不只可以舒緩平日緊張處於緊繃狀態的身體，還可以因為矯正肌肉收縮而幫助身高增高，今天回家就可以馬上嘗試看看！
2020年4月27日 · Apr 27, 2020. 對於大部份女生來說，每天最感到困擾的就是出門在外都要穿著 內衣 ，長時間穿著不免讓人感到過於束縛與壓迫，因此回到家就想趕緊脫掉，更不用說睡覺時還得穿著內衣，不過其實如果想要讓胸型更完美，很重要的一個步驟就是穿上一件「睡眠內衣」，而這一家日本內衣品牌受到無數女生推薦。 究竟晚上睡覺時，到底需不需要穿著內衣？ 對於這個疑問，長期以來一直令不少女生感到疑惑與困擾，有些說法認為晚上穿著有鋼圈的內衣睡覺會因為血液循環不通，而造成乳癌的機率變高，不過其實在晚上睡覺時選擇一件 無鋼圈 的內衣穿著，反倒可以讓胸型變得更提拔與塑造得更完美，其中受到無數日本女生推薦的 Lulu Kushel 究竟有什麼厲害的效果？
2019年3月7日 · と気づいていた方もいらっしゃると思いますが、わたし輪郭矯正という骨から輪郭を整える手術をしました。 美容整形です。 想いをブログに書きました。
2021年7月12日 · 這個動作經過專家證實，除了可以有鍛煉肌肉的效果，亦可以改善骨盆歪斜、脊椎和腰痛的問題，最適合長期坐下來的女生們。 這麼簡單的動作，不需要工具和空間的配合就可以有如此好的減肥效果，你也趕快學起來吧！
2022年5月2日 · Ellen Wang. / May 2, 2022. 今年的髮型趨勢裡，絕對少不了 #鯊魚夾 這個關鍵字，與一般髮圈不同的慵懶美讓不少女生深深著迷，要掌握這個趨勢，最重要的就是要如何 避免不要夾的像大媽 ，不過對短髮女生來說，卻是一個有點難沾上邊的造型，困擾就在於髮長不夠，不過這回 POPBEE 在髮型專門 Youtube 頻道裡，發現只要多一個小步驟，就是完美解答（適用於能綁起一點頭髮的耳下短髮）！ 1.先用髮圈將頭髮綁起（影片約 0:44） 2.將髮尾角度往上，並且一手扶著髮尾，另一手拿鯊魚夾夾起（影片約 0:18）
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