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2023年6月29日 · 根據BBC的報導，英國研究人員在調查了8萬8千人之後發現，黃金睡眠時間的節點，似乎是在晚上10～11點之間，若在這段時間睡眠休息，由於睡眠時間與晝夜節律（生理時鐘）同步，可以解釋與降低心臟病和中風風險有關聯的原因。
2021年11月11日 · 晚上什麼時間就寢最好呢？ 英國研究人員在調查了8萬8千名志願者之後發現，這個節點似乎是在10-11點之間，保證在這段時間睡眠休息與心臟更健康有關。
2010年12月1日 · 長時間盯著書本或電腦螢幕，眼睛容易乾澀，最好每30分鐘就把視線移開一次，儘量找機會讓眼睛休息。 例如當電腦程式在跑的時候，就不要一直盯著螢幕看。
2021年2月1日 · 另外，習慣臨櫃或打電話交易的投資人要注意：目前台股的交易，不論是買整股或盤後零股交易，人工與電子交易皆可，但盤中零股交易只限電子下單。
2010年6月1日 · 在正常情況下，褪黑激素通常從晚上到深夜（也就是該睡的時間）它會迅速增加，然後在早晨（也就是該醒的時間）逐漸減少。 換句話說，人本來就會分泌褪黑激素， 失眠的人，常常不見得是，褪黑激素不分泌了，而是，時間錯了。
2000年4月1日 · 午睡最好的時間是在早上睡醒之後的8小時，以及晚上睡覺前的8小時，也就是一天活動時間的中間。 即使在那個時間不覺得睏，也可以稍做休息，而不是把喝咖啡當醒腦湯。
2019年2月1日 · 在「送神早，接神晚」的原則下，通常會在傍晚時刻接天神，習俗上也將這一天定為「接財神日」，下午的申時（15~17點）是接天神最為理想之時，因為除了「三合」外，同時也是「偏財星」最旺的時刻。
