補體力營養品 相關
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2019年12月13日 · 罹癌人數居高不下，除了接受正規治療，營養補充也非常重要。以下由營養師提供營養照護的方式，並提醒癌友，抗癌應多補充蛋白質，喝雞湯、魚湯時記得也要吃料，才能攝取足夠營養素。若食慾不佳，可選擇癌症專用的市售營養品，也是補足營養的 ...
2019年12月21日 · 一般來說，全家一起補最適合的就是四神湯 (蓮子、茯苓、山藥、芡實)。 四神湯屬於平補，性味平和、適合所有人食用。 主要的功效是健脾益氣，「顧脾胃」的效果明顯。 脾胃顧好了，吃進去的營養才容易吸收。 誰需要進補？ 這六種人可適度滋補. 至於那些人需要進補？ 下面幾種情況是容易產生『虛症』，而可能需要進補： 1.病後虛弱，元氣尚未恢復。 常見疲倦，氣短，自汗出，食欲不振。 2.年老體弱，食慾不佳、消化不良、無法久行。 3.產後氣血虛弱。 常見頭暈、疲倦無力，面色黃白，眼睛酸澀、乳汁缺乏等。 4.兒童體弱多病，常見容易感冒、食欲不振、發育遲緩。 5. 經常熬夜工作，容易出現口乾、煩躁不安、頭暈目眩、腰酸腿軟等。 6.長期疲勞的人，精神不佳，嗜睡懶言。
2019年10月2日 · 黑豆 、黑芝麻、黑米、桑椹子、女貞子、何首烏、桃仁、 枸杞 、黑棗各30克，磨成粉。 (可至信賴的蔘藥行購買藥材並請店家磨粉) 1.黑豆： 補腎、活血，且有豐富的蛋白質營養。 2.黑芝麻： 入肝腎，有潤腸 通便 的作用。 3.黑米： 滋陰補腎、健脾，並有澱粉質可攝取。 4.桑椹子： 補肝益腎、填精血. 5.女貞子、何首烏： 補肝益腎. 吃法： 每天用3-5湯匙的粉，依照個人口味加入溫熱的水、牛奶或是豆漿調和即可。 尤其時序也漸漸進入秋冬，最近很明顯的感受到早晚涼意，這個時候我們透過補充黑色食物來養腎防寒，為接下來的冬季養陽提前作準備，也是非常合適的，以上就提供給大家參考囉！ (本文獲「郭大維中醫師」授權轉載，原文 刊載於此) 年中驚喜大放送📣加49元 最多送49期！
2019年7月28日 · 打營養針能補充營養、恢復體力？ 醫師這樣說. 林芷揚. 健康. 達志. 2019-07-28 13:07. +A -A. 加入收藏. 許多民眾迷信所謂的「營養針」，誤以為是養生好方法。 事實上， 通常只會針對化療後持續嘔吐等無法進食的病人注射「全靜脈營養溶液」，一般民眾還是要以口進食才能真正補充營養。 臨床上一名患者因發燒、咳嗽、全身無力到急診看診，完成診查後，醫師建議他按時吃藥、多喝水、多休息即可。 沒想到，病人卻說：「醫師，我可以打營養針嗎？ 台大醫院新竹分院急診醫學部醫師劉士宏表示，急診很常聽到民眾詢問「我可以打營養針嗎？ 自費的也可以。 」其實，臨床上並沒有「營養針」這個名詞，不少民眾卻趨之若鶩，誤以為是養生的好方法。
2020年5月22日 · 小分子褐藻醣膠夯，加入肉酸效果可期. 除了維生素D之外，近幾年相當熱門的小分子褐藻醣膠也被發現能有效干擾腎小管細胞的接收器，令其在高壓或不利的環境下，抑制腎小管進行腎纖維化的速度。 陳正憲指出，腎小管間質纖維化被認為是慢性腎臟病惡化的決定因子，與腎功能的喪失有很高的關聯性，而近年來有許多研究報告都顯示，褐藻醣膠對於缺氧性的腎病變具有保護效果，似乎具有對抗腎纖維化的可能性。 「褐藻醣膠的來源就是海帶，而海帶中還有一種類胡蘿蔔素有抗氧化能力，從腎纖維化的研究中發現，它會啟動一些訊號傳遞，阻止細胞的凋亡。 他提及，除了褐藻醣膠外，肉酸的補充對腎功能也有提升的效果，雖無法阻止腎臟纖維化的進程，但卻能促進存活的腎臟單元發揮更大的功率。
2019年10月25日 · 蛋白質補充體力. 更要搭配均衡營養. 檢視45~64歲族群飲食狀況，9成的人乳品攝取不足，超過8成的人蔬果攝取沒達標，顯見營養失衡情況嚴重。 彭莉甯醫師表示，平時看診時，常見許多中老年人，以為每天吃飯時，只要有吃蛋、吃肉就可以解決肌肉流失、體力下降問題。 其實，蛋白質要在體內有效合成，需要完整營養素的幫助，透過均衡營養攝取，蛋白質的補充也才能事半功倍。 因此，提醒民眾，想要改善肌肉流失、體力下降的困擾，別忘了規律運動和均衡營養；尤其是營養方面，記得每天吃飯時，補充足量的蛋白質、均衡攝取各類營養素，千萬別總是只吃某幾樣食物，才能找回健康好體力！ 《今周刊》紙本一年52期，加送8期【續訂再加碼4期】優惠價$3999🔹🔸掌握新聞深度報導、投資理財與全球財經時事，都在《今周刊》🔸🔹.
2018年3月30日 · 最常見的補充品是維生素及礦物質，分別有 48 ％及 39 ％的人在使用，通常是為了維持健康跟預防生病。 經濟部統計處：營養保健食品產值及出口多呈逐年上升. 儘管人們對營養補充品充滿熱情，多數的試驗並沒有找到維生素及礦物質對營養缺乏無關的慢性疾病有任何益處。 反而是一些研究顯示，如果補充超過建議攝取量（ RDA ）的微量營養素，例如高劑量的 β 胡蘿蔔素，葉酸，維生素 E 或硒，反而可能有害健康，包括死亡率上升，癌症和出血性中風。 有關補充超過建議攝取量到底有沒有問題，可以參考 這篇文章 。 今天的文章除了點出醫護人員應該建議病人，補充品不能取代健康均衡的飲食外，醫護人員也應該要告訴病人（或正在看的好朋友們）食物中的微量營養素通常在人體吸收較好，且潛在的副作用較少。
