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2016年10月4日 · 1 運動的時候 棉質內褲能吸取水分，帶走運動後的汗水，陰道周圍的空氣就能順利流通，幫助皮膚呼吸，維持陰道酸鹼值，而且緊身丁字褲會在運動的時候來回滑動，與皮膚摩擦，進而導致尿道和陰道細菌感染，所以運動的時候一定要穿著透氣良好和吸 ...
2017年7月6日 · 1 肩帶維持一根手指的寬度. 基本上，根據不同運動強度，需要挑選對應的運動內衣，而適合低強度運動如瑜 伽 、皮拉提斯、芭蕾伸展的低度支撐內衣，肩帶最細；其次中強度運動如健身、自行車、球類運動，對應的中度支撐內衣肩帶稍粗。 而高強度運動如跑步、有氧、拳擊等，高度支撐的運動內衣肩帶最寬。 不過，一般來說肩帶還是最好維持在一根手指頭的寬度以上，才能提供足夠的支撐力。 （本報資料照。 記者薛雅心攝） 2 彈性緊度不能影響呼吸. 很多人擔心包覆力及支撐性不夠，會特別挑選緊身一點的運動內衣來穿，不過，過緊的運動內衣不僅會增加摩擦受傷的可能，更會引起呼吸困難的問題。
2016年11月2日 · 1 肩帶必須穩固. 肩帶必須支撐整個胸部，不能滑落，但是不該緊得勒進肩膀裡，帶子寬度不宜過細，選擇可調整型肩帶，以減少胸部上下晃動，加強支撐力，而交叉寬肩帶運動內衣的包覆性比較強，對背部的支撐力較佳。 2 下圍鬆緊帶必須平貼胸部. 下圍鬆緊帶 必須平貼在胸部上，一絲縫隙都不能有，嚴格來說， 下圍鬆緊帶 要比內衣胸罩還要貼身，但是一定要注意，穿上它，深呼吸的時候不能太緊或太鬆，也不會往上滑動，必須感覺到舒服才會在運動時更加順暢。 3 胸罩必須完全包覆. 穿著時，胸部應該被完全覆蓋，腋下兩邊的肉不能從旁邊溢出來，衣服應該光滑沒有皺摺，可以在試穿時，先跑一跑、跳一跳，確定胸部不會明顯晃動。 點下頁！ 運動胸罩多久該換？
其他人也問了
如何挑選運動內衣?
怎麼穿「四角褲」?
穿運動內衣能降低胸部晃動嗎?
- 使用洗衣精。留了一身汗，衣服又臭又髒，一般認為洗衣精能有效殺菌，所以在洗衣服的時候會大量加入清洗，甚至還會將運動衣浸泡在洗衣精裡面，千萬不要！
- 使用柔軟精。洗衣服習慣加柔軟精，讓衣服聞起來香香的，摸起來柔軟不乾嗎？買運動衣的你應該要知道，不使用柔軟精是維持運動衣最基本守則，跟洗衣精一樣，它會破壞衣服纖維，損壞彈性，還會讓運動衣失去排汗的功效，原本價格高昂，經過特殊設計的衣服用柔軟精一洗，馬上就變得跟普通衣服一樣啦！
- 使用熱水。洗澡的時候順便洗衣服雖然非常方便，但是一定要記得使用冷水清洗，以防運動衣收縮導致材質破裂，在清洗前，請先注意運動衣上的標籤，按照說明清洗。
- 使用烘乾機。烘乾機看似方便，對運動衣來說卻也是暗藏危機！烘乾機會使得運動衣起毛球、衣服褪色。同樣的，陽光雖然可以天然殺菌，但是也不適合用在運動衣上，若是太陽太大，衣服久曬後會因為過熱而收縮，所以洗完後記得放在陰涼處風乾即可。
2017年7月25日 · 3 材質為合成纖維和絲綢. 合成纖維和絲綢不太透氣，水分殘留在內褲上就有可能造成酵母菌或細菌感染，所以一定要使用透氣、寬鬆、吸汗力佳的棉質內褲，讓私密處無時無刻都處在乾爽狀態，就能大大降低私密處感染的機率。 4 運動完不立即換內褲. 運動完的汗水會立刻被內褲吸收，悶熱潮濕的環境會刺激私密處外部皮膚，久了就會發炎，甚至引發濕疹，建議運動完稍坐一會後到浴室清洗，把身體徹底擦乾，換上清爽乾淨的內褲。 延伸閱讀： 私密處騷癢狂復發？ 就是這些原因在作怪啦！ 上班狂跑廁所？ 醫師：完廁後擦拭方式、性行為次數和時機全是私密處感染關鍵！ 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 你多久換一次內褲呢？
2017年8月5日 · 臀部鬆垮下垂竟跟你挑錯內褲有關係！. 「一個動作」屁股變小還能美美翹起來！. 2017/08/05 11:27. 文／記者汪瑋琪 圖／擷取自hyominnn Instagram. 臀部扁扁又下垂嗎？. 快檢視自己是否有下列不良習慣吧！. 穿褲子最怕臀型不漂亮，練好臀部，維持好看的臀型對 ...
2016年4月24日 · 小腹、下半身再也不難瘦！ 最強辣模6招讓脂肪燒更快！ 4 方型. 臀部和大腿一樣寬會造成呆板無趣的方型臀，通常臀部也較為平坦。 建議穿著類似男性的緊身「四角褲」，區分大腿和臀部間的界線，讓妳看起來更加玲瓏有緻。 5 V型. 通常肩膀稍寬、臀部較窄的人會出現V型屁股，這種人最適合穿經典的「三角型」內褲，讓妳的腿看起來就像model般那麼修長。 延伸閱讀： 巴西式提臀、階梯消橘皮法...辣模生兩胎照瘦的秘密... 美胸辣模拐拐：每天做「這件事」保證前凸後翹！ 日本第一美臀女星！ 3招讓屁屁又翹又緊緻～ 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. TAG： 美體.
