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2021年5月5日 · 「降脂茶」改善血脂、膽固醇 中醫藥膳對於心血管患者降血脂、降膽固醇，也有不錯的效果。 吳宏乾提供一款「降脂茶」，建議飯後喝最好，也不要與柚子或葡萄柚一起吃。
2021年3月3日 · 1. 飲食： 減少甜食、油膩類及動物內臟類食物的攝取，配合蔬菜水果以防止便祕。 2. 運動： 空出一些時間給自己活動筋骨，也能夠促進體內血脂的代謝。 3. 養生茶飲「山楂決明子茶」：解油膩降血脂、潤腸通便. 作法：山楂配決明子各兩錢，用1000c.c.的水煮到400到500c.c.即可飲用。 看更多： 「一杯茶」降膽固醇、提高氣力，強心臟又暖身！ 利用生薑喝出健康. 謝旭東說，這道茶飲能夠解油膩降血脂、潤腸通便。 其中山楂可以消肉食、解油膩；決明子可以明目通便，兩個藥物的現代研究都具有很好的降血脂功效，但孕婦或是腸胃功能較差的人需在醫師指示下服用才行。
2023年11月29日 · 中醫建議「3大原則+2中藥」降膽固醇增強代謝. 2023-11-29 13:23 文／李姿宜醫師. 用LINE傳送. 李姿宜中醫師認為，想要控制「高血脂」與「高膽固醇」，要從飲食選擇開始檢視。. 圖／freepik. 30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽，每年度的體健報告 ...
2022年2月11日 · 以下介紹的茶飲，部分茶飲所用的中藥材含具有降低血脂肪的作用。 另外，除了服用茶飲，日常生活飲食，開始斷絕造成「濁阻」、「痰濕」、「濕熱」、「血瘀」現象的食物、生活習慣，才是王道喔！
降血壓中藥 茶飲及食療推薦. 除了針對已罹患高血壓人士的降血壓處方中藥外，也可以透過日常茶飲、食療降血壓： 一）降血壓中藥茶飲. 降血壓中藥茶飲1：黃芪黨參茶. 材料：黃芪10克、黨參10克、水500ml. 煮法：將所有藥材洗淨，水煮滾後放入所有中藥再轉為小火煮10分鐘，即可飲用。 功效：祛濕補氣、補中益氣、補血。 降血壓中藥茶飲2：山楂決明子茶. 材料：山楂10克、決明子5克、水500ml. 煮法：將所有藥材洗淨，搗碎決明子再放入茶袋，放入杯中，然後倒入煮開的熱水，悶蒸10分鐘後即可飲用。
2022年6月13日 · 小心高血脂造成中風！. 研究發現3食物降膽固醇 日常飲用1茶飲改善高血脂、肥胖. 羅以容 報導 ｜ 2022/06/13 11:44. 字體放大. 50歲林先生工作繁忙又應酬多，有三餐不定時及常吃消夜習慣，而有膽固醇、三酸甘油酯過高等問題。. 易明中醫診所院長楊斯宇 ...
視體質選擇養生茶. 黃慧娟中醫師表示，就像多吃糖不一定會罹患糖尿病一樣，膽固醇偏高也不見得是吃太多食物的錯，主要關鍵還是在臟腑功能失調引發的代謝問題，因此降低膽固醇的首要之務，還是要先提升代謝力，規律運動和餐後1杯合適的養生茶，都是簡單易行的好方法。 至於飲食控制，少吃高油脂食物和減少外食，雖然效果不如改善身體代謝功能，卻也是降低膽固醇的好幫手！ 1. 2. 單頁閱讀. #健康. 延伸閱讀. 減肥. 2013-08-20. 新娘瘦身密碼 中藥茶飲甩掉肥肉. 張世傑. 結婚是人生大事，當新人步入禮堂，接受親友祝福時，美麗新娘子絕對是全場最矚目的焦點；而這份感動幸福，往. 減肥. 2014-03-04. 擊退體脂肪！ 喝3款消脂茶要對時. 駱慧雯.
