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國內近來掀起一股超慢跑運動風潮,但醫界仍鼓勵民眾每日戶外走路1萬步,尤其是曾經罹患腦中風的患者,更應該堅持走路,維持健康。台灣腦中風關懷協會創會理事長、神經內科醫師葉守正指出,每天走1萬步能顯著改善心血管健康,減少50%的認知障礙和癌症風險,這比藥物治療更有效,是遠離疾病的最佳「處方箋」。根據《JA
自由時報電子報
4 天前
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